Turinys
Nervų sistema yra viena neįtikėtiniausių žmogaus kūno dalių. Jūsų nervų sistema priima visą aplinkinio pasaulio informaciją ir siunčia jūsų raumenims žinutę, leidžiančią jums eiti per pasaulį. Jūsų autonominė nervų sistema taip pat kontroliuoja visas jūsų gyvybines funkcijas, kurių daugelio jūs sąmoningai nežinote. Trumpai tariant, tai palaiko tave gyvą.Nors gali atrodyti meškos paslauga, kad tokia svarbi jūsų kūno dalis yra nepakankamai atpažįstama pagal dizainą, tikriausiai gerai, kad jūsų autonominė nervų sistema sąmoningai nekontroliuojama. Jei krisite mokydamiesi vaikščioti, galite laikinai susižaloti, tačiau paprastai išmokote pasiimti ir pradėti iš naujo. Ar galite įsivaizduoti, jei turėtumėte išmokti pagreitinti savo širdį, kai tik to reikia? Arba jei nustosite kvėpuoti kiekvieną kartą, kai užmigote?
Kaip ir daugelis dalykų, kurie yra savaime suprantami dalykai, autonominės nervų sistemos svarba staiga suvokiama, kai kažkas negerai. Nors nedaugelis ligų puola tik autonominę nervų sistemą, beveik visi medicinos sutrikimai daro tam tikrą įtaką autonomijai. Norint visiškai suprasti ligą ir sveikatą, svarbu žinoti, kaip veikia autonominė nervų sistema.
Autonominė nervų sistemos anatomija
Jūsų autonominė nervų sistema yra beveik visiškai už centrinės nervų sistemos ribų ir apima dvi pagrindines dalis: kraniosakralinę (parasimpatinę) ir torakolumbinę (simpatinę). Kartais manoma, kad jie yra priešingi vienas kitam ir galiausiai palaiko pusiausvyrą kūne. Parasimpatikas yra susijęs su atsipalaidavimu, virškinimu ir apskritai tuo, kad tai lengva. Simpatikas yra atsakingas už „kovos ar bėgimo“ atsakymą.
Vienas iš įdomių dalykų, susijusių su autonomine nervų sistema, yra tas, kad beveik be išimties nervai sutrinka nervų gumulėlyje, vadinamame ganglionu, kol pranešimas neperduodamas tiksliniam organui, pavyzdžiui, seilių liaukai. Tai leidžia pasiekti kitą komunikacijos ir kontrolės lygį.
Autonominės nervų sistemos funkcija
Kadangi autonominė nervų sistema yra padalinta į dvi dalis, jos funkcija skiriasi priklausomai nuo to, kurią sistemos dalį jūs žiūrite. Parasimpatinė sistema atlieka pagrindinį namų tvarkymą ir kontroliuoja dalykus, kai esate poilsio. Simpatiška sistema yra avarinė sistema, kuri vykdo gyvybės gelbėjimo skrydžio ar kovos veiksmus.
Parasimpatikas
Daugybė parasimpatinės autonominės nervų sistemos nervų prasideda jūsų smegenų kamieno branduoliuose. Iš ten jie keliauja per kaukolės nervus, tokius kaip vagio nervas, sulėtinantis širdies ritmą, arba okulomotorinis nervas, kuris sutraukia akies vyzdį. Parasimpatiniai yra tai, dėl ko ašaros plyšta, o burna seilėja. Kiti parasimpatiniai reiškiniai baigiasi krūtinės ląstos ir pilvo organų sienelėse, tokiose kaip stemplė, virškinimo traktas, ryklė, širdis, kasa, tulžies pūslė, inkstai ir šlapimtakis. Sakralinė parasimpatinė sinapsė gaubtinės žarnos, šlapimo pūslės ir kitų dubens organų sienelėse.
Simpatiškas
Simpatinės autonominės nervų sistemos skaidulos išeina iš šoninės jūsų nugaros smegenų dalies, kur gauna informaciją iš smegenų dalių, tokių kaip smegenų kamienas ir pagumburio. Pluoštai eina nuo sinapsių ganglijuose, esančiuose už stuburo ribų, iki jų taikinių, dažniausiai palei kraujagysles. Pavyzdžiui, užjaučiantys nervai, praplečiantys jūsų akis, reaguojant į tamsą ar grėsmę, išeina iš kaklo nugaros smegenų ir sinapsės ganglione, vadinamame aukščiausiuoju simpatiniu ganglionu, jie paleidžia miego arteriją iki veido ir akies. Tai tiekia pilvo ir dubens vidaus organų nervus, taip pat plaukų folikulus, prakaito liaukas ir kt.
Autonominiai neuromediatoriai
Nervų sistemos bendrauja cheminiais pasiuntiniais, vadinamais neuromediatoriais. Neuromediatoriai, tokie kaip acetilcholinas ir norepinefrinas, pirmiausia yra atsakingi už bendravimą jūsų autonominėje nervų sistemoje. Tiek parasimpatinėms, tiek simpatinėms autonominės sistemos dalims acetilcholinas išsiskiria ganglijų lygyje. Ganglijose esantys acetilcholino receptoriai yra nikotininiai, todėl juos gali užblokuoti tokie vaistai kaip kuraras. Neuromediatoriai vis dėlto skiriasi, kai nervinės ląstelės pasiekia savo taikinius.
Parasimpatinėje nervų sistemoje organų, tokių kaip virškinimo traktas, postganglioniniai receptoriai vadinami muskarininiais ir yra jautrūs tokiems vaistams kaip atropinas.
Priešingai, po gangliono simpatiniai neuronai išskiria tik norepinefriną, išskyrus prakaito liaukas ir kai kuriuos kraujagyslių lygiuosius raumenis, kuriuose vis dar naudojamas acetilcholinas. Po ganglioninių neuronų išsiskyręs norepinefrinas pateko į receptorių grupę, vadinamą adrenergine receptorių šeima. Yra dvi pagrindinės adrenerginių receptorių kategorijos - alfa ir beta, kurių kiekviena turi subkategorijas su savo unikaliomis savybėmis ir gali būti valdoma įvairių rūšių vaistais.
Kraujo spaudimo kontrolė
Kraujo spaudimas yra geras pavyzdys, kaip simpatiniai ir parasimpatiniai nervų sistemos komponentai veikia kartu organizme. Apskritai yra du pagrindiniai dalykai, dėl kurių kraujospūdis padidėja: jūsų pumpuojančios širdies greitis ir jėga bei kūno kraujagyslių siaurumas. Kai dominuoja simpatinė nervų sistema, jūsų širdis sunkiai ir greitai pumpuojasi, periferinės kraujagyslės yra siauros ir įtemptos, o kraujospūdis bus aukštas. Priešingai, parasimpatinė sistema sulėtina širdį ir atveria periferines kraujagysles, dėl to sumažėja kraujospūdis.
Įsivaizduokite, kad staiga atsistojate ilgą laiką būdami sėdimoje padėtyje. Du receptoriai pajunta spaudimą kraujospūdžio sienelėse ties miego sinuso ir aortos lanko ir siunčia žinutes smegenų kamienui, kuris tinkamai reaguoja padidindamas kraujospūdį.
Kitais atvejais gali prireikti pakilti kraujospūdžiui, nes, tarkime, jus gąsdina piktas lokys. Dar prieš pradedant bėgioti, jūsų smegenys atpažino lokį ir išsiuntė žinutes jūsų pagumburiui, kad jūsų kūnas būtų parengtas veikti. Suaktyvėja simpatikai, pradeda daužytis širdis ir kraujospūdis.
Nors yra ir kitų sistemų, kurios gali kontroliuoti kraujospūdį, pvz., Hormonai, jos paprastai būna laipsniškos ir lėtos, o ne iš karto panašios į tas, kurias tiesiogiai kontroliuoja jūsų autonominė nervų sistema.
ANS kontrolė
Daugumai iš mūsų autonominė nervų sistema paprastai nėra sąmoninga mūsų kontrolė. Tačiau jūsų smegenų žievė, paprastai susijusi su sąmoninga mintimi, tam tikru laipsniu gali pakeisti jūsų autonominę nervų sistemą. Smegenų smegenyse insula, priekinė cingulinė žievė, substantia innominata, migdolinė ir ventromedialinė prefrontalinė žievė bendrauja su pagumburiu, kad paveiktų jūsų autonominę nervų sistemą. Smegenų kamiene branduolys tractus solitarius yra pagrindinis autonominės nervų sistemos komandų centras, kuris daugiausia siunčia informaciją per IX ir X kaukolės nervus.
Kadangi žievė yra susijusi su autonomine nervų sistema, jūs galite sugebėti valdyti savo autonominę nervų sistemą sąmoningomis pastangomis, ypač atlikdami tam tikrą praktiką. Aukštai apmokyti žmonės, pavyzdžiui, pažengę jogos praktikantai, gali meditacijos būdu tyčia sulėtinti širdies ritmą ar net kontroliuoti kūno temperatūrą. Tačiau daugumai iš mūsų sutelkiant dėmesį į dalykus, kurie atpalaiduoja, o ne kelia įtampą, ar tiesiog gausiai įkvepia, kai pastebite, kad jūsų simpatinė nervų sistema sukelia greitą pulsą ar nerimą, jūsų parasimpatinė nervų sistema gali sugrįžti į tam tikrą laipsnį. kontrolė.