Turinys
- Kas yra nervinė anoreksija?
- Kas sukelia nervinę anoreksiją?
- Kokie yra nervinės anoreksijos rizikos veiksniai?
- Kokie yra nervinės anoreksijos simptomai?
- Kaip diagnozuojama nervinė anoreksija?
- Kaip gydoma nervinė anoreksija?
- Kokios yra nervinės anoreksijos komplikacijos?
- Ar galima išvengti nervinės anoreksijos?
- Gyvena su nervine anoreksija
- Pagrindiniai nervinės anoreksijos aspektai
- Tolesni žingsniai
Kas yra nervinė anoreksija?
Nervinė anoreksija, dar vadinama tiesiog anoreksija, yra valgymo sutrikimas. Šis sutrikimas verčia jus apsėsti savo svorį ir maistą. Jei turite šią problemą, galite turėti iškreiptą kūno vaizdą. Jūs galite save laikyti storu, net jei turite labai mažą kūno svorį.
Sergant anoreksija, galite naudoti neįprastus valgymo įpročius, kad įveiktumėte stresą, nerimą ir žemą savivertę. Maisto apribojimas gali suteikti jūsų gyvenimo kontrolės jausmą.
Ši problema pasireiškia daugiau moterų nei vyrų. Tai dažnai prasideda paauglystėje. Jaunų moterų nuo 15 iki 19 metų, sergančių nervine anoreksija, skaičius nuo 1930 m. Kas 10 metų didėjo.
Kas sukelia nervinę anoreksiją?
Ekspertai nežino, kas sukelia anoreksiją. Tai dažnai prasideda kaip įprasta dieta. Laikui bėgant tai gali sukelti didžiulį ir nesveiką svorio kritimą. Dėl baimės sustorėti galite naudoti ypatingas dietas ir apriboti maistą.
Anoreksija turi du potipius:
- Ribotuvo tipas. Šio tipo anoreksija sergantys žmonės labai riboja, kiek maisto jie valgo. Paprastai tai apima maisto produktus, kuriuose yra daug angliavandenių ir riebalų.
- Buliminis (bingingas ir išvalytas) tipas. Žmonės, sergantys bulimija, valgo per daug maisto, o vėliau verčiasi mesti. Norėdami išvalyti vidurius, jie gali vartoti didelius vidurius laisvinančius vaistus ar kitus metodus.
Kokie yra nervinės anoreksijos rizikos veiksniai?
Anoreksija sergantis asmuo yra labiau linkęs į šeimą, kuriai yra buvę tam tikrų sveikatos problemų. Tai apima svorio problemas, fizines ligas ir psichinės sveikatos problemas. Psichinės sveikatos problemos gali apimti depresiją ir piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis.
Kiti dalykai, kurie gali turėti įtakos anoreksijai, yra šie:
- Socialinis požiūris
- Šeimos įtaka
- Genetika
- Smegenų cheminis disbalansas
- Vystymosi klausimai
Jums taip pat gali kilti pavojus, jei dalyvaujate tam tikrose sporto šakose ir užsiėmimuose, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama kūno formai ir dydžiui. Jie apima:
- Baletas
- Kultūrizmas
- Palaikymas
- Dailusis čiuožimas
- Gimnastika
- Juokauja
- Modeliavimas
- Imtynės
Kokie yra nervinės anoreksijos simptomai?
Anoreksija gali sukelti įvairių simptomų. Jie gali būti susiję su maistu ar svoriu. Jie gali būti fiziniai ar emociniai.
Su maistu ar svoriu susiję simptomai gali būti:
- Pakeistas kūno vaizdas
- Mažas kūno svoris
- Didžiulė baimė tapti storu
- Per didelis fizinis aktyvumas
- Alkio neigimas
- Fiksavimas ruošiant maistą
- Neįprastas valgymo elgesys
Fiziniai simptomai gali būti:
- Bloga mitybos būklė
- Dehidratacija
- Būdamas labai lieknas
- Skrandžio skausmas ar pilvo pūtimas
- Vidurių užkietėjimas
- Letargija ar nuovargis
- Nepavyksta susitvarkyti su šalta temperatūra
- Ploni, pūkuoti kūno plaukai (vadinami lanugo)
- Sausa arba gelsva oda
- Ploni plaukai
- Trapūs nagai
Emociniai simptomai gali būti:
- Pasitraukimas iš socialinių situacijų
- Susidomėjimo seksu praradimas
- Dirglumas
- Nuotaika keičiasi
- Depresija
Kaip diagnozuojama nervinė anoreksija?
Kai sergate anoreksija, galite pabandyti nuslėpti savo problemą nuo kitų. Laikui bėgant šeimos nariai, mokytojai ir treneriai gali pradėti nerimauti dėl jūsų svorio ir elgesio. Ankstyvas gydymas gali padėti išvengti rimtų sveikatos problemų. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paklaus jūsų ligos istorijos. Jis jums duos fizinį egzaminą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patarti atlikti psichologinius tyrimus. Taip pat gali padėti pokalbiai su šeimos nariais ir kitais susirūpinusiais suaugusiaisiais.
Kaip gydoma nervinė anoreksija?
Anoreksijos gydymas gali priklausyti nuo jūsų amžiaus, bendros sveikatos, ligos istorijos, simptomų ir kitų veiksnių. Dėl fizinių problemų gali prireikti skubios medicininės pagalbos. Mitybos konsultacijos gali padėti išmokti pasirinkti sveiką maistą. Tai taip pat gali padėti sugrąžinti jums sveiką svorį.
Terapija gali padėti išmokti elgtis su emocijomis. Tai taip pat gali padėti pagerinti įveikos įgūdžius ir priimti sveikus įpročius. Terapija gali būti atliekama individualiai, su šeima ar su grupe. Kai kurie vaistai taip pat gali padėti gydyti psichinės sveikatos problemas, tokias kaip depresija ir nerimas.
Kokios yra nervinės anoreksijos komplikacijos?
Anoreksija yra labai kenksminga organizmui ir gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip:
- Mažakraujystė
- Širdies problemos (aritmijos, lėtas širdies ritmas, širdies nepakankamumas ir mitralinio vožtuvo prolapsas)
- Žemas kraujo spaudimas
- Inkstų problemos
- Elektrolitų disbalansas
- Moterims trūksta menstruacijų
- Žemas testosterono kiekis vyrams
- Kaulų netekimas
- Mirtis
Ar galima išvengti nervinės anoreksijos?
Ekspertai nežino, kaip išvengti nervinės anoreksijos. Tai gali padėti, jei šeimos nariai yra sveikai nusiteikę dėl svorio, maisto, mankštos ir išvaizdos. Suaugusieji gali įvairiais būdais padėti vaikams ir paaugliams ugdyti savivertę. Tai apima akademikus, pomėgius ir savanorišką darbą. Sutelkite dėmesį į veiklą, kuri nėra susijusi su žmogaus išvaizda.
Gyvena su nervine anoreksija
Jei turite anoreksiją, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Galite atsigauti po anoreksijos ir atgauti sveikatą. Norėdami tai padaryti, turėsite laikytis išsamaus gydymo plano. Sveikimo metu turėsite visą laiką nesverti. Taip pat reikės praleisti daug laiko ne vienam. Taip pat svarbu išmokti ir vengti dalykų, kurie lemia jūsų anoreksišką elgesį. Maisto papildai padės įsitikinti, kad gausite pakankamai maisto. Relaksacijos metodai, tokie kaip joga, taip pat gali padėti palengvinti simptomus.
Pagrindiniai nervinės anoreksijos aspektai
- Nervinė anoreksija yra valgymo sutrikimas, sukeliantis stiprią ir stiprią svorio priaugimo baimę. Jums gali būti pakitęs požiūris į storumą net tada, kai esate pavojingai lieknas.
- Norėdami kontroliuoti savo svorį, galite naudoti ekstremalias mankštas, kalorijų ir maisto apribojimus arba atsikratyti ir valyti. Tai gali suteikti jūsų gyvenimo jausmą.
- Ši problema yra pavojinga, nes gali pakenkti organams ir būti mirtina.
- Gydymas gali apimti mitybos pagalbines priemones, terapiją ir vaistus.
- Gali prireikti buvimo ligoninėje. Tai padės įsitikinti, ar žmogus valgo pakankamai ir nesportuoja per daug.
- Ši problema labiau būdinga moterims nei vyrams. Tai gali būti labiau paplitęs tiems, kurie užsiima sportu ir veikla, kurios metu daugiausia dėmesio skiriama kūno formai ir dydžiui. Tai gali apimti modeliavimą, šokius ir kitas sporto sritis.
- Gydant šį sutrikimą gali padėti tiek individuali, tiek grupinė terapija.
Tolesni žingsniai
Patarimai, padėsiantys kuo geriau išnaudoti apsilankymą pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:
- Žinokite savo apsilankymo priežastį ir tai, ko norite nutikti.
- Prieš apsilankymą užsirašykite klausimus, į kuriuos norite atsakyti.
- Pasiimkite ką nors su savimi, kad galėtumėte užduoti klausimus ir prisiminti, ką jums sako jūsų paslaugų teikėjas.
- Vizito metu užsirašykite naujos diagnozės pavadinimą ir visus naujus vaistus, gydymą ar tyrimus. Taip pat užrašykite visas naujas jūsų paslaugų teikėjo instrukcijas.
- Žinokite, kodėl skiriamas naujas vaistas ar gydymas ir kaip tai jums padės. Taip pat žinokite, koks yra šalutinis poveikis.
- Paklauskite, ar jūsų būklę galima gydyti kitais būdais.
- Žinokite, kodėl rekomenduojamas testas ar procedūra ir ką gali reikšti rezultatai.
- Žinokite, ko tikėtis, jei nevartosite vaisto ar atliksite testą ar procedūrą.
- Jei turite paskesnį susitikimą, užsirašykite to vizito datą, laiką ir tikslą.
- Žinokite, kaip galite susisiekti su savo paslaugų teikėju, jei turite klausimų.