Kaip aptikti alergeną ir jį pašalinti iš savo namų

Turinys

• Alergeno, dėl kurio jūs sergate, nustatymas
• Alergeno pašalinimas iš aplinkos
• Miegamasis turėtų būti saugi zona

Alergenas yra medžiaga, sukelianti alerginę reakciją. Keletas įprastų alergenų yra dulkių erkutės, kačių pleiskanos ir žiedadulkės. Kartais žmonėms gali kilti sunkių alerginių reakcijų į šias medžiagas, kurios gali sukelti kvėpavimo sutrikimus (įskaitant rimtus astmos paūmėjimus) ir net mirtį. Dažniau jie sukelia varginančius simptomus, tokius kaip sloga, spūstis ir nuovargis.

Alergeno, dėl kurio jūs sergate, nustatymas

Pasak dr. Roberto Reinhardto, MD, Mičigano valstijos universiteto docento ir vyresniojo medicinos ir reguliavimo reikalų bei kokybės valdymo direktoriaus iš „Phadia“, JAV, geriausias būdas nustatyti alergiją, dėl kurios jūs sergate, yra IgE kraujo tyrimai. IgE yra imunoglobulinas, baltymas, veikiantis kaip mūsų imuninės sistemos dalis, aptinkantis pašalines medžiagas, tokias kaip virusai, bakterijos ir alergenai. IgE yra imunoglobulinas, kuris, reaguodamas į alergeną, linkęs reaguoti per daug, todėl atsiranda alergija.

Specifinis IgE tyrimas (dar vadinamas ImmunoCAP) gali padėti gydytojui diagnozuoti alergenus, sukeliančius jūsų simptomus. Deja, pasak dr. Reinhardto, šiuo testu nepakankamai naudojasi gydytojai, kurie dažniau skiria vaistus alergijos simptomams gydyti. .

"Aštuoniasdešimt procentų astmos ir alergijos priežiūros teikia pirminės sveikatos priežiūros gydytojai ir pediatrai. Šiuos gydytojus pribloškia klinikinės gairės. Vien astmos gairės yra daugiau nei 400 puslapių. Farmacijos kompanijos gydytojams dažnai teikia švietimą apie gaires, kad jie gerai išmanytų skiriant vaistus, bet ne kitais gairių aspektais “, - sakė dr. Reinhardtas. Jei įtariate, kad turite alergiją ar astmą, turėtumėte apsvarstyti galimybę gydyti alergologu ar pulmonologu, nes abu sutrikimai gali būti glaudžiai susiję, vadinami astma ir alergijos ryšiu.

Taigi, ką visa tai reiškia jums, pacientui? Tai reiškia, kad jums gali tekti paprašyti šių kraujo tyrimų iš savo gydytojo. Dr. Reinhardtas rekomenduoja pacientams susipažinti su laboratorijos rezultatų rezultatais. „Pacientai turėtų žinoti savo IgE lygį taip pat, kaip diabetikai žino jų cukraus kiekį kraujyje arba kai kurie žmonės - cholesterolio kiekį“, - sako jis. Atradę ką esate alergiškas, galite pradėti jį pašalinti.

Alergeno pašalinimas iš aplinkos

Gydytojas turėtų galėti jums padėti metodus pašalinti arba sumažinti alergeno, sukeliančio jūsų simptomus, poveikį. Yra daugybė variantų. Taip pat galite naudoti keletą komerciškai prieinamų produktų tipų, kad patikrintumėte, ar jūsų namuose nėra įprastų alergenų ir pelėsių. Imdami dulkių mėginius aplink savo namus, galite gauti išsamią ataskaitą, kurioje nurodoma, kokie alergenai yra jūsų namuose. Rinkinys kartu su kraujo tyrimais gali pasakyti, kokius alergenus reikia pašalinti iš jūsų namų.

Miegamasis turėtų būti saugi zona

Pašalinti alergenus kartais lengviau nei padaryti. Pasak daktaro Reinhardto, svarbiausia vieta atsikratyti alergenų yra miegamajame. Daugelis žmonių miegodami praleidžia miegamajame nuo 6 iki 12 valandų, todėl svarbu tai padaryti „saugia zona“. Priklausomai nuo simptomų sunkumo, tai gali reikšti, kad jums tiesiog reikia laikyti Fluffy kačiuką iš miegamojo. Kruopščiai išvalykite kambarį, kad atsikratytumėte likusių augintinių pleiskanų, įskaitant visas jūsų patalynes. Gali prireikti valyti garais ir sausai valyti. Jei šios priemonės nepavyksta, turite atsikratyti savo augintinio - leiskite gydytojui būti jūsų vadovu.

Kitų alergenų pašalinimas gali būti lengvesnis (bet kokiu atveju emociškai), pavyzdžiui, dulkių erkutes vėl galima kruopščiai valyti, ypač miegamajame. Tai apima užuolaidas, žaliuzes ir visas patalynes. Kai kurie šaltiniai patalynę rekomenduoja apklijuoti plastikine ar gumine pakuote. Taip pat svarbu sausinti savo namus, nes dulkių erkutės klesti drėgnoje aplinkoje.

Pelėsį gali būti sunku pašalinti. Pelėsis auga drėgnose vietose, jis gali išaugti vietovėje, kur dėl vandentiekio problemų ar potvynių patyrėte vandens pažeidimų. Kartais jis tiesiog auga, nes oras yra toks drėgnas, vėl gali būti naudingas oro sausintuvas. Pirmasis žingsnis pašalinant pelėsį yra įsitikinti, kad viskas išdžiūvo. Aplinkos apsaugos agentūra (AAA) sako, kad didesnio nei 10 kvadratinių pėdų pelėsių augimo savininkai turėtų laikytis pelėsių šalinimo gairių savo straipsnyje apie pelėsių valymą. mokyklos ir komerciniai pastatai.

Šis straipsnis apėmė tik keletą dažniausiai pasitaikančių alergijos / astmos sukėlėjų. Sužinoję, kas yra jūsų veiksnys, turėsite pasikalbėti su savo gydytoju ir ištirti būdus, kaip sumažinti trigerio poveikį ir taip pagerinti savo sveikatą.