Turinys
- Kūdikiai ir miega
- Sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) ir kitų su miegu susijusių mirčių riziką
Kadangi dažniausiai atsitiktiniai vaikų smaugimai, smaugimai ir uždusimai įvyksta namuose, tėvams patartina kruopščiai apsaugoti savo namus. Kitas prevencinis žingsnis - išmokti kūdikių ir vaikų kardiopulmoninį gaivinimą (CPR) ir pirmąją pagalbą prieš įvykstant nelaimei. Kiti prevencijos patarimai yra šie:
Visada prižiūrėkite mažus vaikus, kai jie valgo. Įsitikinkite, kad jie atsisėda, kai turi burnoje maisto.
Smulkius daiktus, kurie gali užspringti, laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Patikrinkite po baldais ir tarp sėdynių pagalvėlių, ar nėra užspringimo pavojų. Tai apima monetas, rutuliukus, laikrodžių baterijas, sagas ir rašiklio ar žymeklio dangtelius.
Galbūt norėsite įsigyti mažų dalių testerį, kuris padės nustatyti, kurie daiktai kelia užspringimo pavojų.
Įsitikinkite, kad jūsų vaikas žaidžia su amžiui tinkamais žaislais.
Reguliariai tikrinkite, ar žaislai nepažeisti.
Maistas sudaro pusę kvėpavimo takų kliūčių. Šiuos maisto produktus laikykite jaunesniems nei 4 metų vaikams:
Dešrainiai
Riešutai ir sėklos
Mėsos arba sūrio gabaliukai
Visos vynuogės
Kietas arba lipnus saldainis
Kukurūzai
Žemės riešutų sviesto gabaliukai
Žalių daržovių gabaliukai
Kramtomoji guma
Nuo mažų vaikų viršutinių drabužių nuimkite gaubtą ir kaklo raištelius.
Neleiskite vaikams ant žaidimų aikštelės įrangos dėvėti karolių, piniginių, šalikų ar drabužių su virvelėmis.
Užriškite arba nukirpkite visas langų ir žaliuzių virvutes.
Nekabinkite nieko virš lovytės, kurioje yra ilgesnių nei 7 colių virvelių ar juostelių.
Neleiskite vaikams iki 6 metų miegoti ant viršutinės dviaukštės lovos (krisdami jie gali pasmaugti ar uždusti).
Neleiskite vaikui žaisti ant sėdmaišių su sėdmaišiais, kuriuose yra mažų putplasčio granulių. Jei pupelių maišelio kėdė plyšta, jūsų vaikas gali įkvėpti ir užspringti granulėmis.
Neleiskite mažiems vaikams žaisti su šaudymo žaislais. Strėlė, smiginis ar granulė gali būti uždusimo pavojus, jei šaudoma į vaiko burną.
Nepamirškite išmesti bet kokio plastikinio įpakavimo, kuriame buvo žaislas. Plastikinis įvyniojimas gali uždusinti mažą vaiką.
Kūdikiai ir miega
Medicinos bendruomenė rekomenduoja kūdikius paguldyti ant nugaros savo lovytėse, kad sumažėtų staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS) rizika. Kūdikių uždėjimas ant nugaros taip pat gali sumažinti užspringimo tikimybę, nes kūdikiams iš pradžių gali būti sunku pakelti galvą, jei jie yra nukreipti žemyn. Lovelė turėtų būti pagaminta pagal nacionalinius saugos standartus, su tvirtu, plokščiu čiužiniu. Į kūdikio lovelę nedėkite minkštos patalynės, žaislų ir kitų minkštų gaminių, pagalvių ir antklodžių.
Sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) ir kitų su miegu susijusių mirčių riziką
Čia yra Amerikos pediatrijos akademijos (AAP) rekomendacijos, kaip sumažinti SIDS ir su miegu susijusių mirčių riziką nuo gimimo iki 1 metų:
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra imunizuotas. Visiškai imunizuotas kūdikis gali sumažinti jo riziką susirgti SIDS.
Žindykite savo kūdikį. AAP rekomenduoja motinos pieną vartoti mažiausiai 6 mėnesius.
Padėkite kūdikį ant jo nugaros, kad miegotumėte ar miegotumėte, kol jam sukaks 1 metai. Tai gali sumažinti SIDS, aspiracijos ir užspringimo riziką. Niekada nedėkite kūdikio miegoti ar miegoti ant šono ar pilvo. Jei jūsų kūdikis budrus, leiskite vaikui leisti laiką ant pilvo tol, kol prižiūrite, kad sumažintumėte tikimybę, jog jūsų vaikas susiformuos plokščia galva.
Visada pasikalbėkite su kūdikio sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pakeliant lovytės galvą, jei jam diagnozuotas gastroezofaginis refliuksas (GERL arba rėmuo).
Pasiūlykite kūdikiui čiulptuką miegui ar miegams, jei jis nėra maitinamas krūtimi. Jei žindote, atidėkite žinduką, kol žindymas bus tvirtai nustatytas.
Naudokite tvirtą čiužinį (uždengtas sandariai uždėta paklode), kad būtų išvengta tarpo tarp čiužinio ir lopšio, žaidimų kiemo ar basutės šonų. Tai gali sumažinti įstrigimo, uždusimo ir SIDS riziką.
Pasidalink savo kūdikiu vietoj lovos. Paguldžius kūdikį į lovą, kyla smaugimo, uždusimo, įstrigimo ir SIDS rizika. Dvyniams ar kitiems daugikliams nerekomenduojama dalytis lova. AAP rekomenduoja kūdikiams miegoti tame pačiame kambaryje kaip ir jų tėvai, šalia tėvų lovos, tačiau atskiroje lovoje ar lovelėje, tinkamoje kūdikiams. Ši miego tvarka yra ideali rekomenduojama pirmaisiais kūdikio metais, tačiau turėtų būti palaikoma bent pirmuosius 6 mėnesius.
Nenaudokite kūdikių kėdžių, automobilių kėdžių, vežimėlių, kūdikių vežimėlių ir kūdikių sūpynių įprastam miegui ir kasdieniams miegams. Tai gali sukelti kūdikio kvėpavimo takų obstrukciją ar uždusimą.
Nedėkite kūdikių miegoti ant sofos ar fotelio. Miegant ant sofos ar fotelio kūdikiui kyla daug didesnė mirties rizika, įskaitant SIDS.
Nenaudokite neteisėtų narkotikų ir alkoholioir nerūkykite nėštumo metu ar po gimimo. Saugokite savo kūdikį nuo kitų, kurie rūko, ir vietų, kur kiti rūko.
Negalima perrišti, nepersivilkti ir neuždengti kūdikio veido ar galvos. Tai neleis jam perkaisti ir sumažins SIDS riziką.
Įsitikinkite, kad kūdikio lovelės lovelės yra ne daugiau kaip 2 3/8 colio atstumu, kad jos negalėtų tilpti pro lentjuostes.
Nenaudokite palaidų patalynės ar minkštų daiktų- buferio pagalvėlės, pagalvės, antklodės, antklodės - kūdikio lovelėje ar krepšyje, kad būtų išvengta uždusimo, smaugimo, įstrigimo ar SIDS.
Nenaudokite namų kardioprotezavimo monitorių ir komercinių prietaisų- pleištai, padėties reguliatoriai ir specialūs čiužiniai, padedantys sumažinti SIDS ir su miegu susijusių kūdikių mirties riziką.
Visada pastatykite lopšius, bassinets ir žaidimų aikšteles be pavojaus- tie, kurie neturi kabančių virvių, laidų ar langų uždangų, kad sumažintų smaugimo riziką.