Turinys
Apžvalga
Pratimai, pvz., Svorio didinimas, padeda sukurti raumenis, kurie paprastai prarandami su amžiumi, ir sukelia stresą kaulams, kurie padeda išlaikyti juos stiprius ir sveikus.Peržiūros data 17/14/2017
Atnaujino: Linda J. Vorvick, MD, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos medicinos daktaro, UW medicinos katedros klinikinė docentė, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.