Pluošto šaltiniai

Posted on
Autorius: John Stephens
Kūrybos Data: 25 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 7 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
ŠVIESOS ŠALTINIAI IR APŠVIETIMAS | 8 klasė (Fizika)
Video.: ŠVIESOS ŠALTINIAI IR APŠVIETIMAS | 8 klasė (Fizika)

Turinys



Apžvalga

Pluošto įdėjimas į dietą padeda virškinti ir padeda išvengti vidurių užkietėjimo. Daržovės, švieži vaisiai (ypač džiovinti vaisiai) ir sveiki kviečiai, sėlenos arba avižiniai grūdai yra puikus pluošto šaltinis. Norint gauti naudos iš pluošto, labai svarbu gerti daug skysčių.

Peržiūros data 8/5/2018

Atnaujino: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos klinikinis profesorius, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.