Žuvis mityboje

Posted on
Autorius: John Stephens
Kūrybos Data: 24 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 26 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Žuvies džiovinimas  džiovintuvu Rotor
Video.: Žuvies džiovinimas džiovintuvu Rotor

Turinys



Apžvalga

Žuvys yra puiki raudonos mėsos alternatyva. Žuvis yra sveikas, liesas baltymas ir jame yra riebalų, vadinamų omega-trijų riebalų rūgščių, kurios gali padėti apsaugoti širdį.

Peržiūros data 6/13/2018

Atnaujino: Emily Wax, RD, Bruklino ligoninės centras, Bruklinas, NY. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.