Turinys
Apžvalga
Svorio kėlimas sukuria raumenis, kuris padidina bendrą kūno stiprumą, toną ir pusiausvyrą. Raumenys taip pat efektyviau degina kalorijas nei riebalai ir kiti kūno audiniai. Taigi net ir poilsiui daugiau raumenų audinio, kurį žmogus turi, degina daugiau kalorijų.Peržiūros data 7/17/2007
Atnaujino: Robert Hurd, MD, Endokrinologijos profesorius, Biologijos katedra, Xavier universitetas, Sinsinatis, OH, ir gydytojas Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą.