Turinys
- Priežastys
- Globos namai
- Kada kreiptis į medicinos specialistą
- Ko tikėtis Jūsų biuro apsilankyme
- Alternatyvūs vardai
- Vaizdai
- Nuorodos
- Peržiūros data 2017 m
Kojų skausmas yra dažna problema. Tai gali būti dėl mėšlungio, sužalojimo ar kitos priežasties.
Priežastys
Kojų skausmas gali būti dėl raumenų mėšlungio (dar vadinamo charley arkliu). Dažniausios spazmų priežastys:
- Dehidratacija arba mažas kalio, natrio, kalcio ar magnio kiekis kraujyje
- Vaistai (pvz., Diuretikai ir statinai)
- Raumenų nuovargis ar įtampa dėl per didelio naudojimo, per daug treniruotės arba ilgą laiką laikant raumenis toje pačioje padėtyje
Žala taip pat gali sukelti kojų skausmą:
- Sutrikęs ar pernelyg didelis raumenys (įtampa)
- Plauko brūkšnys kauluose (streso lūžis)
- Uždegusi sausgyslė (tendinitas)
- Shin splints (skausmas nuo pėdos priekinės dalies)
Kitos dažniausios kojų skausmo priežastys:
- Aterosklerozė, kuri blokuoja kraujotaką kraujagyslėse (šis skausmas, vadinamas claudication, paprastai jaučiamas mankštinant ar vaikščiojant ir palengvinamas poilsiu)
- Kraujo krešulys (giliųjų venų trombozė) iš ilgalaikės lovos poilsio
- Kaulo (osteomielito) arba odos ir minkštųjų audinių infekcija (celiulitas)
- Kojų sąnarių uždegimas, kurį sukelia artritas ar podagra
- Nervų pažeidimai, būdingi diabetu sergantiems žmonėms, rūkantiems ir alkoholikams
- Venų išsiplėtimas
Mažiau paplitusių priežasčių yra:
- Vėžiniai kaulų navikai (osteosarkoma, Ewing sarkoma)
- Legg-Calve-Perthes liga: prastas kraujo tekėjimas į klubą, kuris gali sustabdyti arba sulėtinti normalų kojų augimą
- Nepageidaujami (gerybiniai) šlaunikaulio ar blauzdikaulio (osteoid osteoma) navikai arba cistos
- Sėdminio nervo skausmas (spinduliuojantis skausmas kojoje), kurį sukėlė paslydęs diskas nugaroje
- Šlaunikaulio šlaunikaulio epifizė: dažniausiai pasireiškia 11–15 metų berniukams ir antsvoriams
Globos namai
Jei turite kojų skausmą iš mėšlungio ar per daug, pirmiausia atlikite šiuos veiksmus:
- Pailsėkite kiek įmanoma.
- Pakelkite koją.
- Užtepkite ledą iki 15 minučių. Padarykite tai 4 kartus per dieną, dažniau pirmąsias dienas.
- Švelniai ištempkite ir masažuokite mėšlungį.
- Paimkite skausmo vaistus, pvz., Acetaminofeną arba ibuprofeną.
Kita namų priežiūra priklausys nuo kojų skausmo priežasties.
Kada kreiptis į medicinos specialistą
Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei:
- Skausminga koja yra patinusi arba raudona.
- Jūs turite karščiavimą.
- Jūsų skausmas pablogėja, kai važiuojate ar treniruojate, o poilsis pagerėja.
- Kojos juoda ir mėlyna.
- Kojos yra šaltos ir blyškios.
- Jūs vartojate vaistus, kurie gali sukelti kojų skausmą. NEGALIMA nustoti vartoti ar keisti jokių vaistų, nekalbėdami su savo teikėju.
- Savęs priežiūros priemonės nepadeda.
Ko tikėtis Jūsų biuro apsilankyme
Jūsų teikėjas atliks fizinį egzaminą ir žiūri į jūsų kojų, kojų, šlaunų, klubų, nugaros, kelio ir kulkšnių.
Jūsų teikėjas gali užduoti tokius klausimus:
- Kur ant kojų yra skausmas? Ar skausmas yra vienoje ar abiejose kojose?
- Ar skausmas yra skausmingas ir skaudus, ar aštrus? Ar skausmas yra sunkus? Ar skausmas yra blogesnis bet kuriuo paros metu?
- Kas daro skausmą blogesnį? Ar kas nors daro jūsų skausmą geriau?
- Ar turite kokių nors kitų simptomų, tokių kaip tirpimas, dilgčiojimas, nugaros skausmas ar karščiavimas?
Jūsų teikėjas gali rekomenduoti fizinę terapiją dėl kai kurių kojų skausmo priežasčių.
Alternatyvūs vardai
Skausmas - kojos; Skausmai - kojos; Cramps - kojos
Vaizdai
Kojų raumenys
Kojų skausmas (Osgood-Schlatter)
Shin splints
Venų išsiplėtimas
Retrokalaninis bursitas
Kojų raumenys
Nuorodos
Ginsbergas J. Periferinė veninė liga. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 81 skyrius.
Marcussen B, Hogrefe C, Amendola A. Kojų skausmas ir sergamumas skyriuje. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee & Drez ortopedinė sporto medicina: principai ir praktika. 4-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015 m .: 112 skyrius.
Shy ME. Periferinės neuropatijos. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 420 skyrius.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Bendros ortopedijos problemos. In Rakel RE, Rakel DP, red. Šeimos medicinos vadovėlis. 9-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m. 30 skyrius.
Baltas CJ. Aterosklerozinė periferinė arterinė liga. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 79 skyrius.
Peržiūros data 2017 m
Atnaujino: Linda J. Vorvick, MD, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos medicinos daktaro, UW medicinos katedros klinikinė docentė. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.