Turinys
Žmonėms, sergantiems jautriais kvėpavimo takais, alergijos ir astmos simptomus gali sukelti kvėpavimas medžiagomis, vadinamomis alergenais, arba sukelti. Svarbu žinoti savo sukėlėjus, nes jų išvengimas yra pirmas žingsnis link geresnio jausmo. Pelėsiai yra įprasta priežastis.
Formos
Kai astma ar alergijos pablogėja dėl pelėsių, sakoma, kad turite alergiją pelėsiui.
Yra daug rūšių pelėsių. Jiems visiems reikia augti vandens ar drėgmės.
- Formos siunčia mažas sporas, kurių nematote plika akimi. Šios sporos plaukioja oru, lauke ir patalpose.
- Pelėsiai gali pradėti augti patalpose, kai sporos nusileidžia ant šlapių paviršių. Pelėsiai paprastai auga rūsiuose, vonios kambariuose ir skalbyklose.
Kontroliuojant patalpų patalpas
Audiniai, kilimai, įdaryti gyvūnai, knygos ir tapetai gali turėti pelėsių sporas, jei jos yra drėgnose vietose. Lauke, pelėsių gyvena dirvožemyje, komposte ir drėgnuose augaluose. Laikydami savo namus ir kiemą, bus lengviau kontroliuoti pelėsių augimą.
Centrinis šildymas ir oro kondicionavimo sistemos gali padėti kontroliuoti pelėsius.
- Dažnai keiskite krosnies ir oro kondicionieriaus filtrus.
- Naudokite labai efektyvius kietųjų dalelių oro (HEPA) filtrus, kad geriausiai pašalintumėte pelėsią iš oro.
Vonioje:
- Jei naudojate dušą ar vonią, naudokite išmetimo ventiliatorių.
- Po maudymosi naudokite valytuvą, kad nuplautumėte dušo ir vonios sienų vandenį.
- NEGALIMA palikti drėgnus drabužius ar rankšluosčius krepšyje ar trukdyti.
- Jei matote pelėsią ant jų, išvalykite arba pakeiskite dušo užuolaidos.
Rūsyje:
- Patikrinkite, ar jūsų rūsyje yra drėgmės ir pelėsių.
- Naudokite sausintuvą oro džiovintuvui laikyti.Laikant patalpų drėgmės lygį (drėgmę) mažiau kaip 30% iki 50%, pelėsiai sporos sumažės.
- Kasdien ištuštinkite sausintuvus ir dažnai juos valykite su acto tirpalu.
Kitame name:
- Nustatykite sandarius maišytuvus ir vamzdžius.
- Laikykite visas kriaukles ir vonias sausas ir švarias.
- Ištuštinkite ir plaunate šaldytuvo dėklą, kuris dažnai surenka vandenį iš šaldiklio.
- Dažnai valykite paviršius, kuriuose jūsų namuose auga pelėsiai.
- Nenaudokite garintuvų ilgesnį laiką, kad galėtumėte valdyti simptomus astmos priepuolių metu.
Lauke:
- Atsikratykite vandens, kuris surenka aplink jūsų namų išorę.
- Būkite atokiau nuo tvartų, šieno ir medinių polių.
- NEGALIMA purkšti lapų ar pjauti žolę.
Alternatyvūs vardai
Reaktyvi kvėpavimo takų forma; Bronchinė astma - pelėsių; Lemputės - pelėsiai; Alerginis rinitas - žiedadulkės
Nuorodos
Amerikos alergijos akademijos astmos ir imunologijos svetainė. Vidiniai alergenai. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Prieiga prie 2018 m. Birželio 18 d.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen alerginės astmos vengimas. Priekinis pediatras. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Vidiniai alergenai. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW ir kt., Red. Middletono alergijos principai ir praktika. 8-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 m .: 28 skyrius.
Peržiūros data 5/20/2018
Atnaujino: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos klinikinis profesorius, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.