Turinys
- Kai einate namo iš ligoninės
- Naujas būdas valgyti
- Sekite savo mitybą atsargiai
- Kalorijos vis dar skaičiuojamos
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 7/11/2018
Jūs turėjote laparoskopinę skrandžio juostą. Ši operacija sumažino skrandį uždarydama dalį skrandžio su reguliuojama juosta. Po operacijos valgysite mažiau maisto, ir jūs negalėsite greitai valgyti.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas išmokys jus apie maisto produktus, kuriuos galite valgyti, ir maisto produktus, kuriuos reikia vengti. Labai svarbu laikytis šių mitybos gairių.
Kai einate namo iš ligoninės
Po operacijos 2–3 savaites valgysite tik skystą ar grynią maistą. Jūs lėtai pridedate minkštų maisto produktų ir tada reguliariai maisto produktus.
Kai vėl pradėsite valgyti kietąjį maistą, labai greitai pajusite pilną. Tik keletas kieto maisto įkandimų jus užpildys. Taip yra todėl, kad jūsų naujasis skrandžio maišelis iš pradžių turi tik valgomąjį šaukštą maisto, apie riešutmedžio dydį.
Laikui bėgant jūsų maišelis gali būti didesnis. NEGALIMA ištiesti ją, todėl NE valgykite daugiau, nei pataria jūsų teikėjas. Kai jūsų maišelis yra didesnis, jis neturi daugiau kaip 1 puodelio (250 ml) kramtyto maisto. Normalus skrandis gali turėti iki 4 puodelių (1 l, L) kramtyto maisto.
Per pirmuosius 3–6 mėnesius po operacijos galite greitai numesti svorio. Per šį laiką gali būti:
- Kūno skausmai
- Jauskitės pavargę ir šalta
- Sausa oda
- Nuotaikos pokyčiai
- Plaukų slinkimas arba plaukų plitimas
Šie simptomai yra normalūs. Jie turėtų išeiti, nes jūsų kūnas pripranta prie svorio.
Naujas būdas valgyti
Nepamirškite valgyti lėtai ir kramtyti kiekvieną įkandimą labai lėtai ir visiškai. Negalima nuryti maisto, kol jis bus lygus. Atidarymas tarp naujo skrandžio maišelio ir didelės skrandžio dalies yra labai mažas. Maistas, kuris nėra gerai kramtomas, gali užblokuoti šį atidarymą.
- Paimkite 20-30 minučių valgyti valgį. Jei vemiate arba sergate skausmu po krūtimi, valgymo metu arba po valgio, galite per daug greitai valgyti.
- Valgykite 6 mažus valgius per dieną, o ne 3 didesnius valgius. NEGYKITE užkandžių tarp valgių.
- NUSTATYKITE, KAD YRA PADĖTIS, KAD JŪS SAVO PABAIGA.
- Negalima valgyti, jei nesate alkanas.
- Naudokite mažas plokšteles ir indus, kad padėtų kontroliuoti porcijų dydį.
Kai kurie maisto produktai, kuriuos valgote, gali sukelti tam tikrą skausmą ar diskomfortą, jei jų visiškai nekramtysite. Kai kurie iš jų yra makaronai, ryžiai, duona, žalios daržovės ir mėsa. Įpilant mažai riebalų padažą, sultinio padažas gali būti lengviau virškinamas. Kiti maisto produktai, kurie gali sukelti diskomfortą, yra sausas maistas, pavyzdžiui, pūsti ir riešutai, arba pluoštiniai maisto produktai, pavyzdžiui, salierai ir kukurūzai.
Kasdien reikės išgerti iki 8 puodelių (64 uncijos) arba 2 litrų vandens ar kitų kalorijų neturinčių skysčių:
- Negalima gerti nieko 30 minučių po valgio. Be to, nevalgykite nieko, kol valgote. Skystis užpildys jus, ir tai gali jums neleisti valgyti pakankamai sveiko maisto. Arba jis gali sutepti maistą ir leisti jums valgyti daugiau nei reikia.
- Gerkite nedidelius gurkšnelius. NEGALIMA gerkti.
- Prieš naudodamiesi šiaudais paklauskite savo paslaugų teikėjo, nes jis gali sukelti oro skrandį.
Sekite savo mitybą atsargiai
Jums reikės įsitikinti, kad jūs gaunate pakankamai baltymų, vitaminų ir mineralų, o greitai prarandate svorį. Valgyti daugiausia baltymų, vaisių, daržovių ir sveikus grūdus padės jūsų kūnui gauti reikiamų maistinių medžiagų.
Baltymai gali būti svarbiausi iš šių maisto produktų. Jūsų organizmui reikia baltymų, kad sukurtumėte raumenis ir kitus kūno audinius. Mažai riebalų turintys baltymai apima:
- Kiaušinis be odos
- Liesos jautienos arba kiaulienos
- Žuvys
- Kiaušiniai arba kiaušinių baltymai
- Pupelės
- Pieno produktai, kuriuose yra mažai riebalų turinčių kietų sūrių, varškės, pieno ir jogurto
Suderinus maisto produktus su tekstūra kartu su baltymu, žmonės, turintys skrandžio juostą, pasilieka patenkinti ilgiau. Tai apima tokius dalykus kaip salotos su kepta vištiena arba salierai su žemės riešutų sviestu.
Kadangi mažiau valgote, jūsų organizmas gali neužimti pakankamai svarbių vitaminų ir mineralų. Jūsų paslaugų teikėjas gali nurodyti šiuos:
- Multivitaminai su geležimi
- Vitaminas B12
- Kalcis (1200 mg per dieną) ir vitaminas D. Jūsų organizmas vienu metu gali absorbuoti tik apie 500 mg kalcio. Padalinkite kalcį į 2 ar 3 dozes per dieną.
Jums reikės reguliarių patikrinimų, kad galėtumėte stebėti savo svorį ir įsitikinti, kad gerai valgote. Šie vizitai yra tinkamas laikas kalbėti apie visas problemas, su kuriomis susiduriate su mityba, arba apie kitus su chirurgija ir gydymu susijusius klausimus.
Kalorijos vis dar skaičiuojamos
Jei norite išvengti didelio kaloringumo maisto produktų, perskaitykite maisto produktų etiketes. Svarbu gauti tiek daug maistinių medžiagų, kaip jūs galite be valgyti per daug kalorijų.
- Negalima valgyti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, cukraus ar angliavandenių, ypač „slankiklių“ maisto. Tai maisto produktai, kurie lengvai ištirpsta arba greitai pereina per juostą.
- NEGALIMA gerti daug alkoholio. Alkoholio sudėtyje yra daug kalorijų, tačiau jis nesuteikia mitybos.Venkite jo visiškai, jei galite.
- NEGALIMA gerti daug kalorijų turinčių skysčių. Venkite gėrimų, kuriuose yra cukraus, fruktozės ar kukurūzų sirupo.
- Venkite gazuotų gėrimų, pvz., Sodos ir putojančio vandens. Prieš gėrimą leiskite soda.
Jei sveriate svorį arba svorio sumažėjimas yra lėčiau, nei tikėtasi, paklauskite savęs:
- Ar aš valgau per daug kalorijų turinčių maisto produktų ar gėrimų?
- Ar aš per daug valgau?
- Ar aš pakankamai?
Alternatyvūs vardai
Skrandžio chirurgija - jūsų mityba; Nutukimas - dieta po juostos; Svorio netekimas - dieta po juostos
Nuorodos
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metaboliniai pokyčiai po bariatrinės chirurgijos. In: Cameron JL, Cameron AM, red. Dabartinė chirurginė terapija. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. Amerikos klinikinių endokrinologų asociacija, Nutukimo draugija ir Amerikos medžiagų apykaitos ir bariatrinės chirurgijos draugija, medicinos gairės, skirtos klinikinei praktikai, skirtai bariatrinės chirurgijos paciento perioperacinei mitybai, medžiagų apykaitai ir nurgotikai. Nutukimas (sidabro pavasaris). 2009 m. 17 priedas: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Chirurginis ir endoskopinis nutukimo gydymas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. „Sleisenger“ ir „Fordtran“ virškinimo trakto ir kepenų liga. 10-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m. 8 skyrius.
Peržiūros data 7/11/2018
Atnaujino: Ann Rogers, MD, chirurgijos docentas; Penn State chirurginio svorio mažinimo programos direktorius, Penn State Milton S. Hershey medicinos centras, Hershey, PA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.