Turinys
- Imkitės savo diabeto kontrolės
- Dažnai žiūrėkite savo gydytoją
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 8/19/2018
Diabetas padidina cukraus kiekį kraujyje daugiau nei įprastai. Po daugelio metų per daug cukraus kraujyje gali sukelti problemų jūsų organizme. Jis gali pakenkti jūsų akims, inkstams, nervams, odai, širdžiai ir kraujagyslėms.
- Jūs galite turėti akių problemų. Gali būti sunku pamatyti, ypač naktį. Šviesa gali trukdyti tavo akims. Jūs galite tapti aklas.
- Jūsų kojos ir oda gali išsivystyti opos ir infekcijos. Jei jis tęsiasi pernelyg ilgai, gali reikėti, kad jūsų pirštai, pėdos ar kojos būtų amputuojami. Infekcija taip pat gali sukelti skausmą, niežulį ar pūtimą kojose, kojose ir kitose srityse.
- Diabetas gali apsunkinti kraujo spaudimo ir cholesterolio kiekio kontrolę. Tai gali sukelti širdies priepuolį, insultą ir kitas problemas. Kraujo patekimas į kojas ir kojas gali tapti sunkiau.
- Kūno nervai gali sugesti, sukelti skausmą, deginimą, dilgčiojimą ir jausmo praradimą. Nervų pažeidimas taip pat gali apsunkinti vyrų erekciją.
- Jums gali kilti problemų virškinti valgį, kurį valgote. Jūs galite pajusti silpnumą arba turėti problemų dėl žarnyno judėjimo.
- Didelis cukraus kiekis kraujyje ir kitos problemos gali sukelti inkstų pažeidimą. Jūsų inkstai gali neveikti taip pat ir netgi nustoti veikti. Dėl to jums gali prireikti dializės arba persodinti inkstus.
- Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dažnai serga depresija, o šios dvi ligos gali būti susietos.
- Kai kurios moterys, sergančios cukriniu diabetu, gali turėti nereguliarų laikotarpį ir gali turėti sunkumų pastoti.
- Diabetas padidina demencijos riziką.
- Diabetas padidina kaulų ligų, įskaitant osteoporozę, riziką.
- Mažas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija) nuo diabeto gydymo taip pat gali padidinti širdies ligų riziką.
Imkitės savo diabeto kontrolės
Svarbu išlaikyti cukraus kiekį kraujyje, kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį sveikame diapazone. Turėtumėte išmokti šiuos pagrindinius žingsnius, kaip valdyti diabetą ir likti kuo sveikesni. Veiksmai gali apimti:
- Sveika mityba
- Pratimas
- Vaistai
Gali tekti kasdien ar dažniau patikrinti cukraus kiekį kraujyje. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat padės jums užsisakyti kraujo tyrimus ir kitus tyrimus. Visa tai gali padėti išvengti diabeto komplikacijų.
Jums reikės patikrinti savo cukraus kiekį kraujyje namuose.
- Jei norite patikrinti cukraus kiekį kraujyje, naudosite specialų prietaisą, vadinamą gliukozės matuokliu. Jūsų paslaugų teikėjas praneš apie tai, ar reikia ją patikrinti kiekvieną dieną ir kiek kartų per dieną.
- Jūsų teikėjas taip pat pasakys, kokio cukraus kiekio kraujyje jūs bandote pasiekti. Tai vadinama cukraus kiekio kraujyje valdymu. Šie tikslai bus nustatyti skirtingais dienos laikais.
Siekiant užkirsti kelią širdies ligoms ir insultui, gali būti paprašyta vartoti vaistą ir keisti dietą bei veiklą:
- Jūsų teikėjas gali paprašyti, kad vartojate vaistą, vadinamą AKF inhibitoriumi arba kitu vaistu, vadinamu ARB, dėl aukšto kraujospūdžio ar inkstų sutrikimų.
- Jūsų cholesterolio kiekio sumažinimui jūsų tiekėjas gali paprašyti vartoti statiną vadinamą vaistą.
- Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti jus vartoti aspiriną, kad būtų išvengta širdies priepuolių. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar aspirinas Jums tinka.
- Reguliarus pratimas yra naudingas diabetu sergantiems žmonėms. Pirmiausia pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kokie pratimai jums geriausiai tinka ir kiek pratybų turite daryti kiekvieną dieną.
- Nerūkyti. Rūkymas blogina diabeto komplikacijas. Jei rūkote, dirbkite su savo tiekėju, kad rastumėte būdą, kaip išeiti.
Kad jūsų kojos būtų sveikos, turėtumėte:
- Kasdien patikrinkite ir prižiūrėkite kojas.
- Išbandykite savo tiekėjo egzaminą bent kas 6–12 mėnesių ir sužinokite, ar turite nervų pažeidimą.
- Įsitikinkite, kad dėvite tinkamas kojines ir batus.
Slaugytoja arba dietologė jus mokys apie gerą maisto pasirinkimą, kad sumažintų cukraus kiekį kraujyje ir išliktų sveiki. Įsitikinkite, kad žinote, kaip sujungti baltymus ir pluoštą subalansuotu maistu.
Dažnai žiūrėkite savo gydytoją
Jei sergate cukriniu diabetu, turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėjus kas 3 mėnesius. Šių apsilankymų metu jūsų teikėjas gali:
- Paklauskite cukraus kiekio kraujyje (visada patikrinkite savo gliukozės kiekį kraujyje, kad patikrintumėte cukraus kiekį kraujyje namuose)
- Patikrinkite kraujo spaudimą
- Patikrinkite jausmą kojose
- Patikrinkite kojų ir kojų odą ir kaulus
- Išnagrinėkite galinę jūsų akių dalį
Paslaugų teikėjas taip pat gali atsiųsti jums laboratoriją, kad atliktų kraujo ir šlapimo tyrimus:
- Įsitikinkite, kad Jūsų inkstai veikia gerai (kasmet)
- Įsitikinkite, kad cholesterolio ir trigliceridų kiekis yra sveikas (kasmet)
- Patikrinkite A1C lygį, kad pamatytumėte, kaip gerai reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje (kas 3–6 mėnesius)
Aplankykite odontologą kas 6 mėnesius. Jūs turėtumėte pamatyti savo akių gydytoją kartą per metus. Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti dažniau matyti savo akių gydytoją.
Alternatyvūs vardai
Diabetinės komplikacijos - ilgalaikė
Nuorodos
Amerikos diabeto asociacija. 4. Gyvenimo būdo valdymas: 2018 m. Diabeto medicinos priežiūros standartai. Diabeto priežiūra. 2018; 41 (1 priedas): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Brownlee M, Aiello LP, Cooper ME, Vinik AI, Plutzky J, Boulton AJM. Cukrinio diabeto komplikacijos. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Williamso Endokrinologijos vadovėlis. 13-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m. 33 skyrius.
Peržiūros data 8/19/2018
Atnaujino: Brent Wisse, MD, medicinos daktaras, Metabolizmo, endokrinologijos ir mitybos skyrius, Vašingtono medicinos mokyklos mokykla, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.