Turinys
- Kaip matuoti smailės srautą
- Raskite savo asmeninį geriausią
- Naudokite savo didžiausio srauto matuoklį kiekvieną dieną
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 2/18/2018
Didžiausias srauto matuoklis - tai mažas prietaisas, kuris padeda patikrinti, kaip gerai valdoma jūsų astma. Didžiausias srauto matuoklis yra naudingiausias, jei turite vidutinio sunkumo ar sunkią nuolatinę astmą.
Kaip matuoti smailės srautą
Matuodami savo piko srautą galite pasakyti ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kaip gerai išpūsti orą iš plaučių. Jei dėl astmos sumažėja kvėpavimo takai ir jie užsikimšę, jūsų didžiausios srauto vertės sumažėja.
Galite patikrinti savo piko srautą namuose. Čia pateikiami pagrindiniai veiksmai:
- Perkelkite žymeklį į sunumeruotos skalės apačią.
- Stovėk tiesiai.
- Giliai įkvėpk. Užpildykite plaučius iki galo.
- Laikykite kvėpavimą, kai įkišate burną į burną, tarp dantų. Uždarykite savo lūpas. NEGALIMA savo liežuvio į skylę ar jos viduje.
- Išpūsti taip sunkiai ir greitai, kaip jūs galite, vienu smūgiu. Jūsų pirmasis sprogimas yra svarbiausias. Taigi ilgesnį laiką pūtimas neturės įtakos jūsų rezultatui.
- Užrašykite numerį, kurį gaunate. Tačiau, jei jūs kosulys arba nedarėte teisingų veiksmų, nenurodykite numerio. Vietoj to, atlikite veiksmus dar kartą.
- Perkelkite žymeklį atgal į apačią ir dar 2 kartus pakartokite visus šiuos veiksmus. Didžiausias iš trijų numerių yra jūsų didžiausio srauto numeris. Užrašykite jį savo žurnalo diagramoje.
Daugelis jaunesnių nei 5 metų vaikų negali labai gerai naudoti piko srauto matuoklio. Tačiau kai kurie gali. Pradėkite naudoti didžiausius srauto matuoklius iki 5 metų amžiaus, kad jūsų vaikas būtų su jais.
Raskite savo asmeninį geriausią
Jei norite rasti asmeninį geriausią maksimalaus srauto skaičių, piko srautas kiekvieną dieną trunka nuo 2 iki 3 savaičių. Šiuo metu jūsų astma turėtų būti kontroliuojama. Jei norite rasti geriausią asmenį, pasiimkite maksimalų srautą taip arti šių dienų, kaip galite:
- Nuo vidurdienio iki 14 val. kiekvieną dieną
- Kiekvieną kartą po to, kai išgėrėte greito palengvinimo vaistą simptomams mažinti
- Bet kuriuo kitu metu, kai jūsų teikėjas nurodo
Šiais laikais, kai pasieksite savo piko srautą, reikia tik surasti asmeninį geriausią.
Užrašykite numerį, kurį gaunate kiekvienam didžiausio srauto skaitymui. Didžiausias maksimalus srauto skaičius per 2–3 savaites yra jūsų asmeninis geriausias.
Paprašykite savo paslaugų teikėjo padėti užpildyti astmos veiksmų planą. Šis planas turėtų pasakyti, kada kreiptis į gydytoją pagalbos ir kada vartoti vaistus, jei didžiausias jo srautas nukrenta iki tam tikro lygio.
Jūsų asmeninis geriausias laikas gali pasikeisti. Kreipkitės į gydytoją, jei turėtumėte patikrinti, ar nėra geriausių asmeninių.
Naudokite savo didžiausio srauto matuoklį kiekvieną dieną
Kai žinosite savo geriausius asmenis, paverskite savo piko srautą įpročiu. Paimkite maksimalų srautą:
- Kiekvieną rytą, kai atsibunda, prieš pradėdami vartoti vaistą. Padarykite šią savo kasdienio rytinio kasdienybės dalį.
- Kai sergate astmos simptomais ar ataka.
- Po to, kai vartojate vaistą užpuolimui. Tai gali pasakyti, kaip blogai veikia jūsų astmos priepuolis ir ar jūsų vaistas veikia.
- Bet kuriuo kitu gydytojo nurodymu.
Patikrinkite, ar zona yra jūsų didžiausio srauto numeris. Ar tai, ką jūsų teikėjas nurodė daryti, kai esate toje zonoje. Ši informacija turėtų būti jūsų veiksmų plane. Jei naudojate daugiau nei vieną piko srauto matuoklį (pvz., Vieną namuose ir kitą mokykloje ar darbe), įsitikinkite, kad visi jie yra tie patys prekės ženklai.
Alternatyvūs vardai
Didžiausias srauto matuoklis - kaip naudoti; Astma - didžiausias srauto matuoklis; Reaktyvios kvėpavimo takų ligos - smailės srauto matuoklis; Bronchinė astma - didžiausias srauto matuoklis
Nuorodos
Bergstromas J, Kurth M, Hieman BE ir kt. Klinikinių sistemų tobulinimo institutas. Sveikatos priežiūros gairės: astmos diagnostika ir valdymas. 11-asis red. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Atnaujinta 2016 m. Gruodžio 28 d.
Durrani SR, Busse WW. Astmos gydymas paaugliams ir suaugusiems. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW ir kt., Red. Middletono alergijos principai ir praktika. 8-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 m .: 55 skyrius.
Nacionalinė astmos švietimo ir prevencijos programos svetainė. Kaip naudoti piko srauto matuoklį. Kaip naudoti dozavimo inhaliatorių. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Atnaujinta 2013 m. Kovo 28 d.
Peržiūros data 2/18/2018
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda. 02-25-19: redakcinis atnaujinimas.