Turinys
- Kai esate ligoninėje
- Ko tikėtis namuose
- Laikykite aktyvų
- Savęs priežiūra
- Likti nuo infekcijų
- Padarykite jį lengva sau namuose
- Grįžti namo su deguonimi
- Sekti
- Kada kreiptis į gydytoją
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 2/18/2018
Jūs buvote ligoninėje, kad gydytumėte kvėpavimo problemas, kurias sukelia intersticinė plaučių liga. Ši liga rando plaučius, todėl jūsų organizmui sunku gauti pakankamai deguonies.
Kai esate ligoninėje
Ligoninėje gydėte deguonį. Grįžę namo, gali tekti naudoti deguonį. Gydytojas galėjo Jums skirti naują vaistą plaučių gydymui.
Ko tikėtis namuose
Kai grįšite namo, laikykitės nurodymų, kaip rūpintis savimi. Naudokite toliau pateiktą informaciją kaip priminimą.
Laikykite aktyvų
Norėdami sukurti stiprumą:
- Pabandykite vaikščioti ir lėtai didinti, kiek jūs einate. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kiek turėtų eiti.
- Stenkitės ne kalbėti, kai einate.
- Važiuokite stacionariu dviračiu. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kiek laiko ir kaip sunku važiuoti.
Sukurkite savo jėgą netgi sėdėdami.
- Naudokite mažus svorius arba pratybų juostą, kad sustiprintumėte rankas ir pečius.
- Atsistokite ir kelis kartus atsisėsti.
- Laikykite kojas tiesiai priešais save, tada nuleiskite juos. Pakartokite šį judėjimą kelis kartus.
Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar savo veikloje turite naudoti deguonį, ir jei taip, kiek. Jums gali būti pasakyta, kad deguonies kiekis viršija 90%. Tai galite matuoti oksimetru. Tai mažas prietaisas, kuris matuoja jūsų organizmo deguonies lygį.
Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, ar turėtumėte atlikti pratybų ir kondicionavimo programą, pvz., Plaučių reabilitaciją.
Savęs priežiūra
Valgykite mažesnius valgius dažniau. Gali būti lengviau kvėpuoti, kai skrandis nėra pilnas. Pabandykite valgyti 6 mažus valgius per dieną. Negalima gerti daug skysčio prieš valgant ar valgant.
Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kokius maisto produktus valgyti norėdami gauti daugiau energijos.
Laikykite plaučius nuo pažeidimų.
- Jei rūkote, dabar atėjo laikas mesti.
- Būkite atokiau nuo rūkalių, kai esate.
- Neleiskite rūkyti savo namuose.
- Būkite atokiau nuo stiprių kvapų ir dūmų.
- Ar kvėpavimo pratimai.
Paimkite visus vaistus, kuriuos jums nurodė jūsų teikėjas.
Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, jei jaučiatės depresija ar nerimas.
Likti nuo infekcijų
Gauti gripo šūvį kasmet.Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar Jums reikia gauti pneumokokinę (pneumoniją) vakciną.
Dažnai nusiplaukite rankas. Visada nuplaukite po to, kai einate į vonios kambarį ir kai esate aplink ligonius.
Būkite atokiau nuo minios. Paprašykite lankytojų, kurie yra peršalę, dėvėti kaukes ar apsilankyti po to, kai jie visi yra geriau.
Padarykite jį lengva sau namuose
Įdėkite daiktus, kuriuos naudojate dažnai, taškuose, kur jums nereikia pasiekti arba sulenkti, kad juos gautumėte.
Naudokite vežimėlį su ratais, kad judintumėte aplink namą ir virtuvę. Naudokite elektrinį indų atidarymo prietaisą, indaplovę ir kitus dalykus, kurie palengvins Jūsų darbus. Naudokite kepimo įrankius (peilius, žieveles ir keptuves), kurie nėra sunkūs.
Norėdami taupyti energiją:
- Naudodami lėtus, pastovius judesius, kai darote viską.
- Sėskite, jei galite, kai esate virimo, valgymo, padažo ir maudymosi metu.
- Gaukite pagalbos sunkesnėms užduotims atlikti.
- Nebandykite per daug per vieną dieną daryti.
- Laikykite telefoną su savimi ar šalia jūsų.
- Po maudymosi supjaukite rankšluosčiu, o ne išdžiovinkite.
- Stenkitės sumažinti stresą savo gyvenime.
Grįžti namo su deguonimi
Niekada nekeiskite, kiek deguonies teka deguonies nustatymuose, neprašydami savo tiekėjo.
Visada turėkite atsarginį deguonies tiekimą namuose arba su jumis, kai išeinate. Laikykite savo deguonies tiekėjo telefono numerį visuomet. Sužinokite, kaip saugiai naudoti deguonį namuose.
Sekti
Jūsų ligoninės teikėjas gali paprašyti, kad apsilankytumėte su:
- Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas
- Kvėpavimo terapeutas, kuris gali išmokyti jus kvėpavimo pratimus ir kaip naudoti deguonį
- Jūsų plaučių gydytojas (pulmonologas)
- Kažkas, kuris gali padėti jums nustoti rūkyti, jei rūkote
- Fizinis terapeutas, jei prisijungiate prie plaučių reabilitacijos programos
Kada kreiptis į gydytoją
Jei kvėpuojate, kreipkitės į savo paslaugų teikėją:
- Vis sunkiau
- Greičiau nei anksčiau
- Sekli, ir jūs negalite gauti gilaus kvėpavimo
Taip pat kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei:
- Norint lengviau kvėpuoti, reikia sėdėti pirmyn
- Jūs naudojate raumenis aplink šonkaulių, kad padėtumėte kvėpuoti
- Jūs dažniau patiriate galvos skausmą
- Jūs jaučiatės mieguistas ar supainiotas
- Jūs turite karščiavimą
- Jūs kosuliuojate tamsių gleivių
- Jūsų pirštų galiai arba oda aplink nagus yra mėlynos spalvos
Alternatyvūs vardai
Difuzinė parenchiminė plaučių liga - išsiskyrimas; Alveolitas - išsiskyrimas; Idiopatinis plaučių pneumonitas - išsiskyrimas; TIP - biudžeto įvykdymo patvirtinimas; Lėtinis intersticinis plaučių išsiskyrimas; Lėtinis kvėpavimo takų plaučių išsiskyrimas; Hipoksija - intersticinis plaučių išsiskyrimas
Nuorodos
Raghu G. Intersticinė plaučių liga. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 92 skyrius.
Ryu JH, Selman M, Colby TV, karalius TE. Idiopatinės intersticinės pneumonijos. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD ir kt., Red. Murray ir Nadelio kvėpavimo medicinos vadovėlis. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m. 63 skyrius.
Peržiūros data 2/18/2018
Atnaujino: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr., medicinos, plaučių, alergijos ir kritinės priežiūros profesorius, Perelmano medicinos mokykla, Pensilvanijos universitetas, Filadelfija, PA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.