Turinys
Tai gali pasirodyti šiek tiek gėdinga: pabundi, o tavo pagalvę skandina vangiai. Nuvalius iešmą burnos kampuose, galite susimąstyti: Kodėl mes miegame? Sužinokite apie kai kurias dažniausiai pasitaikančias miego priežastis ir ką galite padaryti.Priežastys nutikti
Kūnas paprastai gamina daugiau nei 1 litrą seilių per dieną. Jį gamina seilių liaukos ir paprastai praryja ir iš naujo cirkuliuoja per kraują. Kūdimas atsiranda, kai seilės susikaupia burnoje, o ne praryja, jos lašėja arba bėga pro lūpas. Kodėl tai gali atsirasti daugiau naktį?
Išsižiok
Kūno raumenys atsipalaiduoja miegant, ypač REM miego metu, ir tokiu atveju gali būti, kad jūsų burna atsidarys. Kai kurie teigia, kad miego padėtis gali būti svarbi ir kad miegant ant šono gali labiau nutekėti seilės, o ne ryti.
Paprasčiausias atsakymas yra tas, kad miegodamas snaudžei, nes tavo burna atvira.
Nosies užgulimas
Viena didžiausių priežasčių, dėl kurių jūsų burnos gali atsiverti naktį, yra ta, kad negalite gerai kvėpuoti per nosį. Turime kvėpuoti per nosį, tačiau jei yra perkrovos, numatytasis variantas yra kvėpuoti per burną. Jei tai įvyksta miegant, seilės gali nusmukti ant mūsų pagalvės.
Nosies užgulimas gali pasireikšti peršalus arba atsirasti dėl alergijos, pavyzdžiui, šienligės. Be to, nukrypusi nosies pertvara gali užblokuoti nosį ir prisidėti prie burnos kvėpavimo. Dėl šios obstrukcijos tiek knarkimas, tiek miego apnėja gali būti siejami su gedimu.
Per didelis seilėtekis
Be to, gali atsirasti per didelis seilėtekis (sialorėja) dėl vaistų vartojimo ar kitų sveikatos sutrikimų.Tai gali būti siejama su rijimo sunkumais, atsirandančiais dėl smegenų traumos, insulto ar net Parkinsono ligos.
Tai dažnai pasireiškia ir dienos metu. Tai taip pat gali būti susijusi su gastroezofaginio refliukso liga (GERL) arba rėmuo naktį.
Kas sukelia dygimą suaugusiesiems?
Gydymo galimybės
Apskritai, miego miego nereikia gydyti atskirai. Jei jis pasitaiko retai, jis gali būti erzinantis, tačiau jo gydyti nereikia. Tai nesukels dehidratacijos, infekcijos ar kitų problemų.
Gali būti naudinga gydyti nosies užgulimą, jei toks yra. Jei yra kitų miego apnėjos simptomų, šios būklės įvertinimas gali padėti kvėpuoti naktį ir nusmukti.
Kai dėl kitų medicininių būklių, kurios sutrikdo rijimą, kartais vartojami receptiniai vaistai, tokie kaip atropino lašai ar skopolamino pleistrai. Jei esate susirūpinę dėl lėtinio nuosmukio ant pagalvės, pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar jums reikia tolesnio įvertinimo ir gydymo.