Turinys
Senstant galite pastebėti balso pokyčius. Kai kurie vyresni suaugusieji pradeda jausti, kad negali kalbėti taip gerai, kaip kadaise galėjo, arba pastebi, kad laikui bėgant jų balso aukštis padidėjo arba sumažėjo. Štai ką turėtumėte žinoti apie su amžiumi susijusių balso pokyčių, vadinamų presbifonija, priežastis ir gydymo būdus,Apibrėžimas
Presbifonija yra terminas, apibūdinantis pokyčius, susijusius su senstančiu balsu. Nors daugelis vyresnio amžiaus žmonių sugeba išsaugoti balsą, kurį jie visada turėjo - gerai dainuodami ir kalbėdami iki 80-ies ir daugiau - problemos, susijusios su apimtimi, kvėpavimo palaikymu, užkimimu ir nuovargiu, vyresnius suaugusiuosius vis dažniau nukreipia į ausų, nosies ir gerklės ligas. specialistų (otolaringologų) patarimų.
Priežastys
Dauguma su amžiumi susijusių balso kokybės pokyčių pasireiškia sulaukus 60 metų. Fiziologiniai gyslų (balso dėžutės) daugiasluoksnių balso klosčių (virvelių) pokyčiai kartu su tokių sąlygų kaip refliuksas ar su amžiumi susijusių ligų, tokių kaip Parkinsono liga, poveikiu. liga gali būti negrįžtama.
Po kelių dešimtmečių gana stabilaus balso vėlesniais gyvenimo metais gali įvykti pastebimų pokyčių. Senstant kūnui, mes prarandame raumenų masę, gleivinės plonėja ir tampa sausesnės, taip pat prarandame dalį puikios koordinacijos, kurią turėjome jaunesniais metais. Nenuostabu, kad šie pokyčiai atsiranda ir gerklose, o tai lemia mūsų balso pokyčius. Gydytojas šiuos pokyčius gali vadinti balso stygų atrofija ar lenkimu, presbifonija ar presbilaringitu.
Simptomai
Kai kurie įprasti vokalo pokyčiai, atsirandantys su amžiumi, yra šie:
- Drebulys / drebulys balse
- Sumažintas balso garsumas ir projekcija
- Sunkumai, kuriuos girdi kiti
- Aukštesnio tono balsas (vyrai)
- Žemesnio aukščio balsas (moterys)
- Sumažinta balso ištvermė
Senstant jums ir jūsų bendraamžiams gali sumažėti klausos gebėjimas, o tai sustiprina balso pokyčių ir tylesnio kalbėjimo senstant problemas.
Gydymas
Kalbos terapija dažnai yra veiksminga, padedanti vyresnio amžiaus žmonėms efektyviau ir mažiau stengtis išreikšti savo balsą. Kalbos kalbos patologas gali sukurti jums balso tinkamumo programą, kuri gali padėti pagerinti jūsų balso sveikatą.
Kai kuriais atvejais medicininis ar chirurginis gydymas gali būti pasirinkimas, padedantis pagerinti jūsų balso stiprumą, pastovumą ar ištvermę.
Net jei dar nesate patyrę su amžiumi susijusių balso pokyčių, patariama mankštinti balsą. Kaip ir fizinio pasirengimo programos gali padėti išlaikyti jūsų kūną tvirtą senstant, taip ir jūsų balso lavinimas gali padėti išlaikyti jį stiprų. Amerikos otolaringologijos akademija rekomenduoja garsiai skaityti knygą ar popierių 10–15 minučių, du ar tris kartus per dieną, ir dainuoti kartu su radiju.
Kada gauti pagalbos
Beveik visos su balsu susijusios problemos yra gydomos. Nors užkimimas ir balso sunkumai gali būti tik senėjimo ženklas, bet koks jūsų balso pasikeitimas gali būti įspėjamasis ženklas, kad kažkas negerai. Otolaringologas galės atmesti rimtesnius sveikatos sutrikimus ir pasiūlyti gydymo būdų, kurie padėtų susigrąžinti seną balsą.