Turinys
- Su darbu susijusių raumenų ir kaulų traumų tipai
- ŠKL rizikos veiksnių poveikis
- Ką turėtumėte daryti, jei darbe gausite ŠKL?
ŠKL yra vienas didžiausių prarastų darbuotojų darbo laiko veiksnių. Pasak OSHA, kuri yra JAV federalinės vyriausybės darbuotojų saugos ir sveikatos agentūra, šiek tiek daugiau nei trečdalis 2015 m.
Darbe patirta raumenų ir kaulų trauma darbdaviui gali kainuoti daugiau kaip 30 000 USD.
2015 m. Vienam darbuotojui buvo prarasta 8 dienų mediana dėl visų rūšių nemirtinų sužalojimų, įskaitant, bet neapsiribojant, ŠKL. Be to, laisvos darbo dienos dėl traumos skaičius labai skiriasi priklausomai nuo pramonės.
Su darbu susijusių raumenų ir kaulų traumų tipai
CDC, kita federalinė visuomenės sveikata besirūpinanti agentūra, teigia, kad darbuotojų aplinka iš esmės yra atsakinga už padidėjusį MSD riziką ir esamų sąlygų pablogėjimą. Traumų, kurias gali įamžinti prasta ergonomika, pavyzdžiai yra raumenų įtempimai, raiščių patempimai, riešo kanalo sindromas ir kt. Žemiau pateikiamas išsamesnis sąrašas.
- Nugaros raumenų patempimai
- Raiščių patempimai
- Sugniaužė nervus
- Stuburo disko degeneracija
- Nugaros apacios skausmas
- Kaklo įtampos sindromas
- Išialgija
- Išvaržų diskas
ŠKL rizikos veiksnių poveikis
Darbo statistikos biuras (BLS) žengia dar vieną žingsnį išskirdamas MSD kaip kūno reakciją ir ne paslydimo, kritimo ar kelionės rezultatas.
Ką jie tuo nori pasakyti? Ar kritimas nėra reakcija?
Ne visai. Šiuo atveju kūno reakcija yra judesys, kurį jūsų kūnas atlieka vykdydamas savo pareigybės aprašymą. BLS lenkimą, laipiojimą, šliaužimą, pasiekimą ir sukimąsi laiko kūno reakcijomis.
Kartu su kūno reakcijomis BLS teigia, kad per didelis krūvis ir pasikartojantis judesys gali padidinti jūsų ŠKL riziką. Patikėkite ar ne, per didelis krūvis ir pasikartojantis judesys gali būti sėdimo darbo dalis. Pagalvokite, kas atsitinka, kai visą dieną rašote kompiuteriu: jūsų pirštai nuolat juda, o riešą valdantys raumenys sunkiai remia tą sąnarį.
Kai taip atsitinka, jūs ergonomiškai sakote, kad esate „veikiami“ su darbu susijusių raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų rizikos veiksnių. Tas pats pasakytina, jei jūsų darbas reikalauja pakelti sunkius daiktus, sulenkti, pasiekti, stumti ar traukti sunkius krovinius ir panašiai.
Poveikiai taip pat vadinami „pavojais“.
Kitas galimas MSD rizikos faktoriaus poveikis yra neutralių ar „nepatogių“ kūno laikysenų prielaida. Pavyzdžiui, jei monitorius pastatytas šiek tiek nuo vienos pusės, tai gali reikšti, kad kaklas visą dieną išlieka susuktoje padėtyje. Daugeliui žmonių ilgalaikė ar nepatogi laikysena taip pat sukelia skausmą.
Sunkus fizinis darbas, rūkymas, didelis kūno masės indeksas, t. Y. Nutukimas, turintys sudėtingą sveikatos būklę ir (arba) įtemptus darbo reikalavimus, gali padidinti riziką.
„Oficialus“ sužalojimų rizikos darbe sąrašas pagal OSHA yra toks:
- Pernelyg didelė jėga, susijusi su sunkių daiktų kėlimu, tempimu ir stūmimu bei panašiomis kūno reakcijomis. Pernelyg didelė jėga taip pat gali būti naudojama mažai judantiems sąnariams, kaip aptarta aukščiau spausdinimo pavyzdyje.
- Kartojimas, kuris yra tam tikrų rūšių gamykloje, ir vėl spausdinimas.
- Nepatogus padėties nustatymas, kuris gali atsirasti dėl netinkamos darbo vietos nustatymo.
- Šalta.
- Vibracija. (Pagalvokite „jackhammer“ operatorių.)
- Bet kurio aukščiau išvardyto derinys.
Ką turėtumėte daryti, jei darbe gausite ŠKL?
Geros naujienos yra tai, kad, remiantis OSHA, galima išvengti su darbu susijusių KRS. Taikydami ergonomikos principus, susijusius su darbo pritaikymu darbuotojui, o ne darbininkui, galite išvengti raumenų nuovargio arba jį sumažinti iki minimumo arba kitaip sumažinti su darbu susijusių MSD skaičių ir sunkumą. .
Su darbu susiję SKS, kuriems reikalingas medicininis gydymas, išskyrus pirmąją pagalbą, paskyrimą dirbti lengvą darbą arba sukeliantys simptomus, trunkančius savaitę ar ilgiau, vadinami KAS pažeidimais. Jei turite MSD incidentą, turėtumėte pranešti apie tai savo darbdaviui. Pagal įstatymus darbdaviai privalo rimtai atsižvelgti į jūsų pranešimą, nesiekti atlygio, nes kalbėjote, ir daugeliu atvejų suteikti tinkamą medicininę pagalbą.