Visų priežasčių mirtingumas ir rizika jūsų sveikatai

Turinys

• Suprasti visų priežasčių mirtingumą
• Rizikos veiksniai
• Rizikos veiksnių sumažinimas
• Ką tai reiškia tau

Mirtingumas dėl visų priežasčių yra terminas, kurį epidemiologai ar ligas sekantys mokslininkai vartoja mirčiai dėl bet kokios priežasties. Išgirsite, kad jis dažnai naudojamas tyrimų ataskaitose arba kai naujienų organizacijos praneša apie naujausią sveikos gyvensenos įpročius propaguojantį tyrimą.

Suprasti visų priežasčių mirtingumą

Žodis mirtingumas reiškia mirtį. Terminas „mirtingumas dėl visų priežasčių“ vartojamas statistikos kontekste kalbant apie ligą ar žalingą poveikį, pvz., Radiaciją ar pavojingas chemines medžiagas. Paprastai jis išreiškiamas bendru mirčių dėl šios būklės skaičiumi per tam tikrą laikotarpį.

Viskas, kas sukelia mirtį, laikoma „mirties priežastimi“. Todėl visų priežasčių mirtingumas yra bet kuri mirties priežastis.

Rizikos veiksniai

Nors mirtingumas gali būti atsitiktinis, dažnai galima rasti modelių, atsirandančių dėl tam tikro elgesio. Daugeliu išilginių tyrimų siekiama įvertinti, kurie rizikos veiksniai sukelia specifines ligas, tokias kaip širdies liga ar vėžys. Rizikos veiksnys yra būklė ar elgesys, kuris, kaip žinoma, padidina pažeidžiamumą tam tikrai ligai ar baigčiai.

Pavyzdžiui, cigarečių rūkymas yra pagrindinis rizikos veiksnys. Toks elgesys padidina tikimybę susirgti vėžiu ir kitomis sunkiomis ligomis, kurios savo ruožtu gali sukelti mirtį.

Kiti įprasti rizikos veiksniai yra nutukimas ir per didelis ultravioletinių spindulių poveikis (kuris gali sukelti odos vėžį). Abu šie elgesio būdai palieka daug jautresnį įvairioms sveikatos problemoms, tokioms kaip vainikinių arterijų liga.

Rizikos veiksnių sumažinimas

Rizikos veiksniai gali padidinti mirtingumo tikimybę. Tačiau daugumą rizikos veiksnių galima sumažinti ir pasirinkus keletą sveiko gyvenimo būdo.

Pavyzdžiui, įrodoma, kad tam tikras „geras“ elgesys yra susijęs su mažesne mirties rizika, kurią sukelia bet kokia būklė, įskaitant kvėpavimo takų ligas ar infekcijas. Tai apima užsiėmimą treniruotėmis, norint kiekvieną dieną atlikti tam tikrą fizinį krūvį, ir ribinio pluošto kiekio suvartojimą. Mesti rūkyti yra dar vienas rizikos veiksnio sumažinimo pavyzdys.

Tačiau negalima išvengti visų rizikos veiksnių. Pats amžius yra rizikos veiksnys. Senatvėje padidėja tikimybė susirgti gyvybei pavojingomis ligomis, tokiomis kaip vėžys. Tai vadinama su amžiumi susijusiomis ligomis. Kai kurių rizikos veiksnių, tokių kaip šeimos istorija ar genetika, taip pat negalima kontroliuoti.

Tačiau pasirinkus sveiką gyvenimo būdą galima išvengti daugelio su mirtingumu susijusių sąlygų, jas atidėti arba sumažinti riziką. Tai gali padaryti paprastų dalykų, pavyzdžiui, vengti rūkyti, gerai maitintis, išlikti aktyviu, išlaikyti sveiką kūno svorį ir reguliariai lankytis savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjoje.

Ką tai reiškia tau

Iš pradžių mokslininkams gali būti sunku tiksliai išsiaiškinti, kodėl tam tikri geri įpročiai, tokie kaip sveiko svorio palaikymas ir aktyvumas, padeda išvengti įvairių ligų. Vis dėlto, laikui bėgant, įrodymai gali nustatyti, kuris elgesys skatina didžiausią sveikatą ir ilgaamžiškumą. Dėl šios priežasties, kai tyrimas nurodo mirtingumą dėl visų priežasčių, verta atsižvelgti į pateiktus patarimus.

• Dalintis
• Apversti
• El