Turinys
- Kodėl man reikia valdyti vaistus?
- Kaip valdyti savo vaistus?
- Naudokite „Daily Pill Organizer“
- Sukurkite dozavimo grafiko diagramą
- Sudarykite visų savo vaistų sąrašą
- Naudokite vaistų programą
- Dažnai tikrinkite receptų etiketes
- Naudokite tabletės priminimo programėlę arba programą
Kodėl man reikia valdyti vaistus?
Išgėrus daug vaistų, lengvai gali atsirasti klaidų. Tai gali svyruoti nuo dozės praleidimo iki perdozavimo. Veiksmingas vaistų valdymas gali padėti sumažinti galimai mirtinas klaidas.
Kaip valdyti savo vaistus?
Raktas norint sėkmingai valdyti vaistus yra organizavimas. Šie organizacijos patarimai padės užtikrinti, kad vaistai būtų vartojami laiku ir saugiai.
Naudokite „Daily Pill Organizer“
Tabletių organizatorius gali būti labai naudingas, jei kiekvieną dieną vartojate daugybę vaistų. Jame yra septyni ar daugiau skyrių, kuriuose telpa kiekvienos dienos vaistai. Kad vaistai būtų vartojami laiku, netoliese laikykitės dozavimo tvarkaraščio, kuriame būtų fizinis kiekvienos tabletės aprašymas, pvz., „Mėlyna kapsulė“ arba „didelė balta piliulė“.
Trūkumai: Jei turite vaikų, tablečių organizatorius gali būti ne idealus būdas organizuoti vaistus. Tabletes galima netyčia nuryti ar net neorganizuoti, o tai gali sukelti perdozavimą. Kitas trūkumas galbūt, jei vartojate daug vaistų, kurie gali netilpti kiekviename skyriuje.
Sukurkite dozavimo grafiko diagramą
Kitas būdas veiksmingai valdyti vaistus yra vaistų dozavimo grafiko sudarymas. Tai galima padaryti savo kompiuteryje naudojant skaičiuoklę ar teksto apdorojimo programą. Išvardykite visus vaistus, jų vartojimo laiką ir vietą pagal kiekvieną dozę, kad galėtumėte pasitikrinti, kai jų išgersite. Tiems vaistams, kuriems skiriama „pagal poreikį“, taip pat galite nurodyti, kodėl jis vartojamas. „A“ gali būti pažymėta kaip „nuo pykinimo“ ar dėl bet kokios priežasties, reikalingi vaistai. Jei turite vaistų, kuriems reikia šaldyti, taip pat atkreipkite dėmesį.
Sudarykite visų savo vaistų sąrašą
Sudarykite visų vartojamų vaistų sąrašą, nurodydami pavadinimą, dozę, dažnumą, šalutinį poveikį ir tai, ar vaistai buvo nutraukti. Taip pat įtraukite visas alergijas, kurias turite vaistams.
Padarykite kelias kopijas ir duokite jas gydytojams susitikimų metu ir vaistininkui. Laikykite kopiją, saugomą savo kompiuteryje ar mobiliajame įrenginyje, kad galėtumėte ją pridėti, jei paskiriami nauji vaistai, ir prireikus išspausdinkite daugiau kopijų.
Naudokite vaistų programą
Jei naudojate išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį, yra daugybė įvairių programų, kurios gali padėti jums valdyti vaistus. Jie apima tuos, kuriuose galite ieškoti informacijos apie vaistą, nustatyti vaistų vartojimo grafiką ir gauti priminimus, kaip išgerti tabletes. Čia yra 10 nemokamų programų sąrašas.
Dažnai tikrinkite receptų etiketes
Peržiūrėdami receptų etiketes, patikrinkite galiojimo laiką ir užpildykite informaciją. Tinkamai išmeskite senus vaistus. Kai trūksta vaistų, kuriuos galima papildyti, prieš pasibaigdami paskambinkite vaistininkui. Tokiu būdu nepraleisite jokių dozių.
Jei manote, kad gali prireikti papildyti vaistus, kurių nebeliko, kuo skubiau paskambinkite į savo gydytojo kabinetą, kad gydytojui būtų galima paskambinti vaistininkui.
Naudokite tabletės priminimo programėlę arba programą
Rinkoje yra keletas elektroninių tablečių priminimų apie skirtingas kainas. Galite įvesti vaisto pavadinimą, tai, kaip dažnai jį reikia vartoti ir jei reikia vartoti su maistu. Skambės žadintuvas, panašiai kaip žadintuvas ar mobiliojo telefono skambutis, įspėjantis, kokius vaistus reikia vartoti ir kiek. Yra keletas elektroninių tablečių priminimų, kurie „kalba“, informaciją perduoda žodžiu.
Taip pat galite nustatyti priminimus apie tabletes su išmaniuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu. Bet jei esate senoji mokykla, šie atskiri įrenginiai jums gali labiau tikti.