Kaip išvengti makšties niežulio

Posted on
Autorius: Janice Evans
Kūrybos Data: 4 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 16 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Intymios problemos: makšties sausumas. Kodėl taip atsitinka ir kaip to išvengti?
Video.: Intymios problemos: makšties sausumas. Kodėl taip atsitinka ir kaip to išvengti?

Turinys

Beveik kiekviena moteris yra patyrusi diskomfortą makštyje ar niežėjimą arba vienu ar kitu savo gyvenimo metu. Tai gali būti sunkinanti situacija, ypač jei niežėjimas yra stiprus arba pasikartojantis. Nors medicininis gydymas gali padėti išspręsti (arba bent jau kontroliuoti) pagrindinę priežastį, yra rimtų praktinių patarimų, kurie gali padėti sumažinti pasikartojimo riziką.

Dažnos priežastys

Pasikartojančio makšties niežėjimo prevencijos raktas yra pagrindinės priežasties nustatymas. Nėra prasmės gydyti mielių infekcijos, pavyzdžiui, jei priežastis yra alerginė ar virusinė. Amerikos šeimos gydytojų akademija pateikia keletą dažniausiai pasitaikančių makšties niežulio (niežulio) priežasčių.

  • Bakterinė vaginozė (BV), kurį sukelia makšties bakterijų peraugimas ir pasireiškia niežuliu, deginimu, patinimu, išskyromis ir žuvies kvapu
  • Makšties kandidozė, taip pat žinomas kaip mielių infekcija, kuria tam tikru gyvenimo laikotarpiu serga trys iš keturių moterų
  • Lytiniu keliu plintanti liga (LPL), įskaitant chlamidijas, lytinių organų pūslelinę, lytinių organų karpas, trichomoniazę, gonorėją ir mycoplasma genitalium
  • Atopinis dermatitas, egzemos forma, sukelianti niežėjimą, paraudimą, deginimą ir skausmą, daugiausia vulvos
  • Kontaktinis dermatitas, alerginė egzemos forma, kurią sukelia įvairūs galimi dirgikliai, įskaitant muilus, antiseptikus, lubrikantus, spermicidus, tamponus, higieninius įklotus, konservantus, dažus, kvepalus ir sintetinius apatinius drabužius
  • Lichen planus, uždegiminė odos liga, pasireiškianti niežtinčiu, nelygiu bėrimu, kartais veikiančiu makštį ar vulvą
  • Kerpių sklerozė, planininės kerpės pusbrolis, kuris pirmiausia paveikia moterų po menopauzės vulvą, sukelia skausmą, niežėjimą ir plonus baltus odos pleistrus.
  • Menopauzė, kuriam būdingas stiprus estrogeno sumažėjimas ir makšties sienelių džiūvimas bei plonėjimas
  • Nėštumas, kurie gali sukelti atopinius išsiveržimus 50 procentų moterų, dažniausiai vėlesnėmis nėštumo savaitėmis arba savaitėmis iškart po gimdymo

Daugeliui šių niežtinčių būklių, ypač kandidozei ir BV, įtakos turi imuninės sistemos pokyčiai, pavyzdžiui, sergant diabetu, ŽIV ar skydliaukės ligomis. Medicininės ataskaitos rodo, kad tam tikri vaistai, tokie kaip vietiniai kortikosteroidai ir geriamieji antibiotikai, taip pat gali prisidėti.


Dažniausios makšties niežėjimo ir degimo priežastys

Praktiniai patarimai

Nors yra daug galimų makšties niežėjimo priežasčių, yra atvejų, kai būklė gali būti visiškai idiopatinė (nežinomos priežasties). Taip pat yra atvejų, kai jums gali būti mažiau galimybių išvengti niežulio, pavyzdžiui, nėštumo ir menopauzės metu.

Kad ir kokia būtų priežastis, žinoma ar nežinoma, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad geriau išvengtumėte niežulio ar sumažintumėte jo kiekį:

  • Laikykitės geros asmeninės higienos. Tai apima lytinių organų valymą vandeniu ir muilu be kvapo bei dienos metu dubens srities sausumą.
  • Nuvalykite iš priekio į galą. Tai apima šluostymą po šlapinimosi ar tuštinimąsi siekiant sumažinti makšties infekcijos riziką.
  • Venkite dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Kaip taisyklė, venkite bet kokio parfumuoto ar spalvoto produkto, kuris liečiasi su lytiniais organais. Tai apima kvapų vonios muilą, moteriškus higienos purškalus, higieninius įklotus, burbulines vonias ar net spalvotą tualetinį popierių.
  • Dėvėkite baltas medvilnines kelnaites. Medvilnė yra kvėpuojanti ir padeda cirkuliuoti orui aplink makštį. Sintetiniai audiniai linkę užsiblokuoti drėgmėje, taip pat dažniau sukelia kontaktinį dermatitą.
  • Naudokite seksualinį lubrikantą. Jei jaučiate makšties sausumą, vandens pagrindo lubrikantas (be parabenų ar glicerino) gali užkirsti kelią dirginimui, galinčiam sukelti niežėjimą. Jei pradeda vystytis niežulys, galite laikinai susilaikyti nuo sekso, kol pagerės jūsų būklė. .
  • Pakeiskite drėgnus drabužius. Tai apima šlapius maudymosi kostiumėlius ar prakaituotus mankštos drabužius. Jei esate linkęs į dubens prakaitavimą, taip pat galbūt norėsite atsinešti papildomą kelnaitę, kurią galėtumėte pakeisti dienos metu.
  • Negyvenkite vilkėdami sporto salę. Kadangi dauguma mankštos drabužių yra aptempti ir ne visi kvėpuojantys, venkite jų naudoti kaip dieninius drabužius. Vietoj to, ieškokite laisvo prigludimo jogos įrankių iš medvilnės.
  • Norėdami sumažinti uždegimą, naudokite šaltą. Būklėms, tokioms kaip egzema, įtakoja karštos, drėgnos sąlygos. Jei esate linkęs į dermatitą, perkaitę nusiprauskite po vėsiu dušu arba ant odos patepkite lediniu vandeniu panardintą skalbimo servetėlę. Jei matomas paraudimas ar patinimas, apvyniokite ledo pakelį rankšluosčiu ir padėkite ant odos 10–20 minučių.

Niekada netepkite ledo pakelių tiesiai ant odos ar ledo audinių ilgiau nei 20 minučių. Tai padarius, galite nušalti ir pažeisti audinius.


Dieta ir bendra sveikata

Be savipagalbos intervencijų, yra dietos ir bendrosios sveikatos patarimų, kurie gali padėti sumažinti makšties niežėjimo riziką:

  • Numesti svorio. Nutukimas yra susijęs su padidėjusia bakterinės infekcijos rizika, iš dalies dėl padidėjusio uždegimo riebaliniuose (riebalus kaupiančiuose) audiniuose. Norėdami sumažinti riziką, paklauskite savo gydytojo apie tinkamą mažai riebalų turinčią dietą ir mankštos planą, kuris padėtų atsikratyti papildomų kilogramų.
  • Naudokite probiotikus. Jogurto valgymas su gyvomis probiotikų kultūromis arba kasdieninis probiotikų priedas gali padėti išlaikyti sveiką makšties florą ir sumažinti makšties infekcijų riziką. Probiotikas taip pat gali sumažinti mielių infekcijos riziką, jei vartojate antibiotikus.
  • Valdykite savo lėtines ligas. Dėl stiprios imuninės sistemos sumažėja makšties infekcijų rizika. Jei sergate cukriniu diabetu, turite kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Sergant skydliaukės liga, turite stebėti savo būklę, kad įsitikintumėte, jog vaisto dozės yra teisingos. Jei turite ŽIV, turite vartoti vaistus kiekvieną dieną.
  • Naudokite prezervatyvus. Prezervatyvų naudojimas gali padėti sumažinti dirginimą, taip pat užkirsti kelią LPL, kurios visada pakenktų makšties sveikatai.
  • Gaukite STD ekraną. Ne visos LPL yra akivaizdžiai simptominės. Jei turite makšties dirginimą, kurio negalima paaiškinti, galbūt norėsite gauti STS ekraną, kad būtų galima paskirti tinkamą. Jungtinėse Valstijose chlamidijų ir gonorėjos patikra rekomenduojama visoms seksualiai aktyvioms moterims.
  • Klauskite savo gydytojo apie estrogenų terapiją. Esant niežuliui, susijusiam su menopauze, estrogenų kremai ar tabletės dažnai gali padėti pagerinti makšties audinių struktūrą ir palengvinti sausumą.

Jei būklė, pvz., Mielių infekcija, pasikartoja arba nepraeina vartojant nereceptinius vaistus, kreipkitės į gydytoją. Galų gale tai gali būti visiškai nesusijusi būklė arba ją gali pabloginti vartojami vaistai.


Vaginitų priežastys ir gydymas