Turinys
- Achilas Tendonitis
- Užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas
- Girnelės (kelio dangtelio) sausgyslių uždegimas
- Rotatorinis rankogalių sausgyslių uždegimas
- Teniso alkūnė (šoninis epikondilitas)
- Riešo sausgyslių uždegimas
- Tendinito gydymas
- Pasikartojanti veikla: Kai kurios sausgyslės yra ypač linkusios į uždegimą dėl specifinės pasikartojančios veiklos. Gali apimti rotatoriaus manžetės sausgysles žmonėms, keliantiems daiktus virš galvos, arba riešo sausgysles žmonėms, kurie nuolat naudoja rankas darbui.
- Vengimo paprastumas: Kartais tam tikrą kūno dalį lengva pailsėti, kitu metu - beveik neįmanoma. Kiekvieno žingsnio metu gali sustiprėti sausgyslės aplink kulkšnies sąnarį.
- Anatominė variacija: Sausgyslių pažeidimas taip pat gali būti kraujo tiekimo problemų susirūpinimą keliančioje srityje rezultatas. Šiose situacijose blogas kraujo tiekimas vadinamojoje sausgyslės „vandens baseino zonoje“ sukelia polinkį į problemas.
Nustačius konkretų tendinito tipą, kuris sukelia jūsų simptomus, gydymas gali būti skirtas šiai konkrečiai problemai spręsti. Ne visi sausgyslių tipai reaguoja į tuos pačius gydymo būdus ir žinant tikslų nepatogumų šaltinį gali padėti išspręsti konkrečią problemą.
Achilas Tendonitis
Achilo sausgyslė sukelia skausmą ir patinimą kulno gale. Žmonės, turintys šią būklę, dažnai skundžiasi skausmu ir sustingimu, o už kulkšnies sąnario jaučia gumbą. Achilo skausmas dažnai atsipalaiduoja atliekant šiek tiek švelnią veiklą, tačiau, didėjant veiklai, jis linkęs stiprėti. Šios bendros problemos supratimas gali padėti gydytis ir išvengti rimtų komplikacijų, tokių kaip Achilo sausgyslės plyšimas. Achilo sausgyslių uždegimas dažnai gydomas poilsiu, ledu ir fizine terapija.
Užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas
Atsiradęs netoli Achilo sausgyslės vietos, užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas yra retesnis, tačiau į tai reikėtų atsižvelgti žmonėms, turintiems skausmo simptomų vidinėje kulkšnies pusėje. Užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas paprastai sukelia skausmą vaikščiojant ir gali beveik neįmanoma atsistoti ant pirštų. Negydomas užpakalinis blauzdikaulio sausgyslių uždegimas gali sukelti plokščią pėdą. Profilaktikoje gali būti naudingi avalynės, tokios kaip atraminiai batai ir ortotika, pakeitimai.
Girnelės (kelio dangtelio) sausgyslių uždegimas
Girnelės sausgyslių sausgyslė arba girnelės sausgyslių uždegimas yra būklė, dažnai vadinama Jumperio keliu. Ši būklė sukelia skausmą ir patinimą tiesiai po kelio dangteliu ir yra dažna krepšininkų bei kitų sportininkų, atliekančių pakartotinius šuolius, problema. Girnelės sausgyslių uždegimas paprastai susideda iš poilsio ir priešuždegiminių vaistų. Daugeliui sportininkų sudėtingiausia yra vengti veiklos, kuri ypač pablogina šią būklę. Naujausiuose tyrimuose buvo tiriamas PRP injekcijų naudojimas šiai būklei.
Rotatorinis rankogalių sausgyslių uždegimas
Daugeliui pacientų, kuriems skauda, gydytojas pasako, kad jie turi peties bursitą ar rotatoriaus manžetės sausgyslių uždegimą. Ši dažna pečių skausmo priežastis yra sausgyslių, padedančių pakelti ranką nuo jūsų pusės, dirginimas, taip pat Bursa uždegimas, kuris supa šias sausgysles. Rotatorinio manžeto sausgyslių uždegimą beveik visada galima gydyti taikant nechirurginius gydymo būdus, nors kai kuriais retais atvejais gali prireikti operacijos.
Teniso alkūnė (šoninis epikondilitas)
Teniso alkūnė yra dažna alkūnės skausmo priežastis dėl sausgyslių dirginimo per alkūnės sąnario išorę. Šoninis epikondilitas, dažniausiai susijęs su tenisą žaidžiančiais žmonėmis, gali pasireikšti žmonėms, kurie užsiima kitomis sporto šakomis ar kartojasi riešo ir alkūnės veikla. Sausgyslių būklei, atsirandančiai pacientams, turintiems teniso alkūnę, paprastai būdingi sausgyslės, vadinamos tendinoze, ašaros. Aiškinančios veiklos išvengimas yra akivaizdžiai svarbiausias gydymo aspektas, o kai kurie fizinės terapijos stiprinimo pratimai gali būti naudingi. Teniso alkūnės injekcijos yra prieštaringos, tačiau dažnai naudojamos gydymui.
Riešo sausgyslių uždegimas
Riešo sausgyslių uždegimas yra dažna problema, galinti sukelti skausmą ir patinimą aplink riešo sąnarį. Riešo sausgyslių uždegimas atsiranda dėl sausgyslių uždegimo ir dažnai būna skysčių kaupimasis sausgyslių apvalkale. Riešo judesio apribojimas trumpalaikiu įtvaru dažnai yra labai naudingas gydant šią būklę. Vienas iš svarbiausių aspektų yra nustatyti sausgyslę ar sausgysles, kurios sukelia problemą, kad gydymas būtų nukreiptas į problemą. Įtvarai nebus veiksmingi, jei probleminės sausgyslės nebus pailsėjusios. Gydant riešo sausgyslių uždegimą, operacijos paprastai nereikia.
Tendinito gydymas
Nustačius sausgyslių tipą, galima taikyti tikslingesnį požiūrį į gydymą. Gera žinia ta, kad sausgyslių simptomus beveik visada galima pašalinti taikant neinvazinius gydymo būdus, ir tik retomis aplinkybėmis šios problemos tampa nuolatinės ir sunkiai valdomos.
Žodis iš „Wellwell“
Tendinitas yra viena iš labiausiai paplitusių ortopedinių būklių, nuo kurių žmonės kreipiasi. Visame jūsų kūne yra šimtai sausgyslių, kurios gali uždegti. Be to, tam tikros sausgyslės yra daug labiau linkusios į su šiuo uždegimu susijusių problemų atsiradimą. Čia išvardyti keli dažniausiai pasitaikantys tendinito tipai ir nuorodos į informaciją apie gydymą, kuris gali būti veiksmingas kiekvienam tendinito tipui.