Turinys
Celiulitas yra būklė, turinti įtakos odos išvaizdai tose vietose, kur yra riebalų nuosėdų (labiausiai pastebima ant sėdmenų ir šlaunų), suteikiant odai duobėtą, gumbuotą išvaizdą. Riebalai savaime nėra atsakingi už celiulito atsiradimą. Iš tikrųjų riebalų injekcijos kartais naudojamos kaip gydymas tobulėti celiulito atsiradimas. Iš tikrųjų viršutinės odos ir pagrindinio jungiamojo audinio struktūra lemia, ar tam tikros srities išvaizda yra lygi ar banguota.Priežastys
Nors celiulito išvaizda linkusi pablogėti proporcingai riebalų kiekiui paveiktoje zonoje, celiulitas gali paveikti net ploniausius žmones. To priežastis yra ta, kad nors riebalų sankaupos dar labiau pablogina būklę, pats riebalas yra ne pagrindinė priežastis.
Po oda yra pluoštinio jungiamojo audinio sluoksnis, kuris atsakingas už odos prilipimą prie po juo esančio raumens. Tačiau šio audinio išdėstymo būdas gali skirtis. Daugumai vyrų šis jungiamasis audinys yra išdėstytas skersai arba įstrižai, lygiai ir ištisai.
Moterims jungiamasis audinys linkęs bėgti vertikaliai (statmenai odai). Dėl šios priežasties šios pluoštinės juostos (vadinamos pertvaromis) tam tikrose vietose pririša odą prie pagrindinio audinio, iš esmės sukurdamos atskiras „riebalų kameras“, kurios stumia odą, o juostos traukia odą žemyn.
Šis jungiamojo audinio išsidėstymo skirtumas (kartu su tuo, kad patinai paprastai turi storesnį odos sluoksnį nei patelės) paaiškina, kodėl celiulitą turi žymiai mažiau vyrų nei moterys.
Didėja su amžiumi
Kai esame jauni, mūsų jungiamasis audinys yra elastingas ir elastingas, tempiantis ir suteikiantis odą taip, kad viskas liktų lygi. Tada brendimas pasiekia, o hormonai sugadina jungiamąjį audinį, todėl jis tampa standesnis ir mažiau elastingas. Tuo pačiu metu mūsų riebalų ląstelės tam tikrose vietose linkusios išsiplėsti, išstumdamos ant odos.
Su amžiumi jungiamojo audinio juostos traukiasi ir stingsta, jos dar labiau nusileidžia ant odos. Tuo pačiu metu didėjančios riebalų atsargos stumia į išorę aplinkinėse teritorijose.
Senstant išorinis odos sluoksnis susilpnėja, suplonėja ir praranda elastingumą. Gravitacija ima savo, o oda ima glebti. Kadangi jungiamosios pertvaros lieka nepažeistos ir, bėgant laikui, dažnai susitraukia ir sustingsta, celiulito išvaizda ir toliau blogėja su amžiumi.
Kitas tikėtinas sunkinantis celiulito vystymosi veiksnys yra didelis svorio kritimas, kuris gali pakenkti odos elastingumui ir padaryti celiulitą ryškesnį.
Gydymas
Yra keletas celiulito gydymo būdų ir procedūrų, kurios yra veiksmingos kai kuriems žmonėms. Tačiau net ir naudojant šiuos gydymo būdus svarbu būti realistais. Prieš svarstydami chirurginę procedūrą, aptarkite riziką / naudą su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.
Viskas, ką reikia žinoti apie lazerinės lipolizės chirurgijąPrevencija
Galbūt galėsite pagerinti celiulito išvaizdą gyvendami sveikai. Tai reiškia, kad reikia likti hidratuotam, nerūkyti ir laikytis protingos dietos bei mankštos programos.
Derinys tinkama dieta ir mankšta sumažins riebalų sluoksnį po oda, todėl celiulitas bus mažiau pastebimas. Tinkama dieta, kurioje gausu daržovių, vaisių, neskaldytų grūdų, augalinių riebalų ir liesų baltymų, taip pat gali būti naudinga norint išlaikyti odą ir jungiamąjį audinį stipresnį, sveikesnį ir elastingesnį. Papildomai, lieka hidratuotas gerai maitintis padės išvengti vandens susilaikymo (kuris sustiprina celiulitą).
Fiziniai pratimai daugeliu būdų padeda gydyti celiulitą. Tai ne tik padeda sumažinti kūno riebalų kiekį, bet ir pagerina cirkuliaciją bei raumenų tonusą celiulitui linkusiose vietose. Pagerėjusi cirkuliacija išlaikys sveiką odą ir jungiamąjį audinį, taip pat padės pašalinti atliekas ir skysčių perteklių.
Jei nerimaujate, kad mesti rūkyti priaugsite svorio, taigi padidinsite celiulitą, pagalvokite dar kartą. Rūkymas yra kenksmingas jungiamajam audiniui, todėl įprastas jungiamojo audinio sustandėjimo ir susitraukimo senėjimo procesas pereina į hiperdrivą. Jei vis dar sunku atsisakyti įpročio, atminkite, kad rūkymas veikia ne tik jungiamąjį audinį (o tai lemia celiulitui), tačiau rūkymas kenkia jūsų odai (pagalvokite, kad raukšlėjasi) mažiausiai devyniais skirtingais būdais.
Žodis iš „Wellwell“
Net turėdami sveikos gyvensenos įpročius, vis tiek galite turėti celiulito. Celiulito buvimą, sunkumą ir vietą daugiausia lemia hormonai ir paveldimumas.
Nors yra keletas celiulito procedūrų, kurios gali šiek tiek pagerinti celiulito išvaizdą, celiulito išgydyti negalima. Tiesą sakant, dauguma siūlomų celiulito sprendimų yra šiek tiek daugiau nei brangūs placebai.