Turinys
- Koks yra raudonųjų mielių ryžių šalutinis poveikis?
- Raudonųjų mielių ryžių ir jų šalutinių poveikių tyrimai
- Šalutinis poveikis ir saugumas
- Raudonųjų mielių ryžių alternatyvos
Seniai tradicinėje kinų medicinoje naudojami raudonųjų mielių ryžiai gaminami fermentuojant tam tikrų rūšių raudonąsias mieles (Monascus purpureus) virš ryžių. Jame yra medžiagų, vadinamų monakolinais, klasė, kurioje yra lovastatinas (veiklioji medžiaga daugelyje receptinių vaistų, vartojamų padidėjusiam cholesterolio kiekiui gydyti).
FDA uždraudė parduoti raudonųjų mielių ryžių produktus, kurių sudėtyje yra lovastatino, teigdama, kad tokiuose produktuose „gali būti neteisėtų vaistų, kurie gali pakenkti sveikatai“. Nors kai kuriuose maisto papilduose yra raudonųjų mielių ryžių be lovastatino, mažai žinoma apie šių papildų veiksmingumą mažinant cholesterolio kiekį.
Koks yra raudonųjų mielių ryžių šalutinis poveikis?
Kai kuriuose raudonųjų mielių ryžių produktuose esantis lovastatinas gali sukelti daugybę šalutinių reiškinių, įskaitant stiprų raumenų skausmą, raumenų pažeidimą, inkstų ir kepenų pažeidimus. Taip pat nerimaujama dėl to, kad raudonųjų mielių ryžiai be lovastatino gali sukelti panašų šalutinį poveikį.
Netinkamai fermentuojant raudonųjų mielių ryžiuose gali būti citrinino (nuodingos medžiagos, galinčios pakenkti inkstams).
Be to, raudonieji mieliniai ryžiai gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, pvz., Galvos skausmą, rėmuo ir skrandžio sutrikimus.
Raudonųjų mielių ryžių ir jų šalutinių poveikių tyrimai
Žurnale paskelbtoje ataskaitoje Farmacija ir terapija 2009 m. tyrėjai peržiūrėjo keletą paskelbtų atvejų ataskaitų, kuriose parodyta galimas šalutinis poveikis, susijęs su raudonųjų mielių ryžių vartojimu.
Šiose atvejų ataskaitose buvo miopatijos, kuri yra neuromuskulinio sutrikimo rūšis, kai pagrindinis simptomas yra raumenų silpnumas dėl raumenų skaidulų disfunkcijos, dažnis.
2009 m. Ataskaitoje raudonieji mieliniai ryžiai taip pat buvo susieti su būklės, vadinamos rabdomiolize, išsivystymu. Vykdant rabdomiolizę, suirus raumeniniam audiniui, į kraują išsiskiria raumenų skaidulų turinys. Kenksmingas inkstams, šis raumenų skaidulų turinys gali pakenkti inkstams.
Apibendrindami 2009 m. Ataskaitos autoriai pareiškė, kad „raudonųjų mielių ryžių produktai gali būti naudingi mažinant cholesterolio kiekį serume, tačiau jie nėra rizikingi“. Be to, autoriai pridūrė, kad „negalima garantuoti produkto vienodumo, grynumo, ženklinimo ir saugumo“, kai kalbama apie raudonųjų mielių ryžių papildus.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Pasak Nacionalinių sveikatos institutų (NIH), raudonieji mielių ryžiai yra saugūs daugumai žmonių, vartojami per burną iki 4 1/2 metų. Tačiau NIH taip pat teigia, kad raudonųjų mielių ryžiai gali būti nesaugūs nėštumo metu. Atlikus bandymus su gyvūnais, nustatyta, kad raudonieji mielių ryžiai gali sukelti apsigimimų.
Atsižvelgiant į galimą riziką sveikatai, susijusią su raudonųjų mielių ryžių vartojimu, svarbu pasitarti su gydytoju, jei ketinate naudoti šį priedą bet kokiems tikslams.
Raudonųjų mielių ryžių alternatyvos
Raudonieji mielių ryžiai yra tik viena iš daugelio natūralių vaistų, reklamuojamų kaip alternatyvus būdas išlaikyti cholesterolio kiekį kraujyje. Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad tokios žolelės kaip žolelės, tokios kaip česnakai ir guggul, taip pat gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį.
Be to, yra keletas įrodymų, kad reguliariai geriant žaliąją arbatą, didinant sojos suvartojimą, gausiai užpildant omega-3 riebalų rūgštis ir vartojant augalinius sterolius, gali būti lengviau valdyti cholesterolį.
Kaip ir raudonieji mieliniai ryžiai, šios alternatyvios priemonės taip pat gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Atsižvelgiant į pavojų sveikatai, būtų protinga vengti raudonųjų mielių ryžių produktų. Norėdami apsisaugoti nuo galimo neigiamo bet kokio tipo maisto papildų poveikio, sužinokite daugiau apie saugų papildų vartojimą, tačiau būtinai pasitarkite su savo gydytoju, jei ketinate naudoti papildus.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas