Kūno pokyčiai menstruacijų ciklo metu

Turinys

• Reprodukcinės sistemos anatomija
• Jūsų menstruacijų cikle dalyvaujantys hormonai
• Jūsų mėnesinių ciklas keturiais etapais

Menstruacijų ciklo metu jūsų kūno reprodukcinė sistema keičiasi ne tik savaime. Ciklas paprastai vyksta 28 dienų laikotarpiu, kai keičiasi hormonų lygis, dismenorėja (menstruacijų spazmai) ir krūtų skausmas.

Reprodukcinės sistemos anatomija

Norint suprasti ir aptarti šiuos pokyčius, svarbu prisiminti susijusias anatomines dalis ir jų funkcijas:

• Gimda arba gimda yra maždaug krumplio dydžio kriaušės formos organas, esantis tarp šlapimo pūslės ir apatinės žarnos.
• Gimdos kaklelis yra apatinis gimdos trečdalis, o jo anga, vadinama os, yra įėjimas į makšties kanalą ir leidžia jūsų mėnesinėms ištekėti.
• Kiaušintakiai tęsiasi iš kiekvienos gimdos pusės, o šalia kiekvieno kiaušintakio galo yra kiaušidė.
• Kiaušidės yra migdolo dydžio organai, gaminantys kiaušinius. Kiekvienoje kiaušidėje yra nuo 200 000 iki 400 000 folikulų, kuriuose yra kiaušiniams gaminti reikalingos medžiagos.
• Endometriumas yra vidinė gimdos gleivinė, ir tai atsiranda kaip jūsų mėnesinių srautas. Be endometriumo audinio, menstruacijose taip pat yra kraujo ir gleivių iš gimdos kaklelio ir makšties. Kai esate nėščia, endometriumas sustorėja ir prisipildo kraujagyslių, kurios subręsta į placentą.

Jūsų menstruacijų cikle dalyvaujantys hormonai

Viskas prasideda nuo jūsų endokrininių liaukų, nes jie gamina hormonus, kurie lemia, kada gausite mėnesines, mėnesinių srautus ir kas nutiks jūsų reprodukciniams organams.

Smegenų sritis, vadinama hipotalamu, jungia jūsų nervų ir endokrininę sistemą per hipofizę, kuri taip pat yra smegenyse, ir kontroliuoja hormonus, reikalingus reprodukcinei sveikatai ir mėnesinėms.

Šeši hormonai yra jūsų reprodukcinės sistemos cheminiai pranešėjai:

1. Gonadotropiną atpalaiduojantis hormonas (GnRH)
2. Folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH)
3. Liuteinizuojantis hormonas (LH)
4. Estrogenas
5. Progesteronas
6. Testosteronas

Per mėnesinių ciklą pagumburis pirmiausia išleidžia GnRH. Tai sukelia hipofizės cheminę reakciją ir stimuliuoja FSH ir LH gamybą.

Jūsų kiaušidės gamina estrogeną, progesteroną ir testosteroną (taip, „vyriškas“ hormonas), reaguodamas į FSH ir LH stimuliaciją. Kai šie hormonai veikia harmoningai, atsiranda normalūs mėnesinių ciklai.

Kaip hormonai prisiima atsakomybę už jūsų menstruacijų ciklą

Jūsų mėnesinių ciklas keturiais etapais

Turėkite omenyje, kad menstruacinis ciklas gali labai skirtis nuo moters iki mėnesio ir vis tiek būti laikomas normaliu. Paprastai mėnesinių ciklo trukmė gali svyruoti nuo trijų savaičių iki penkių savaičių, be pavojaus.

Skaičiuodami ciklo dienas, pirmąją mėnesinių dieną visada skaičiuokite kaip pirmąją. Vidutinis laikotarpis trunka nuo trijų iki penkių dienų, nors kai kurioms moterims laikotarpiai gali būti šiek tiek trumpesni ar ilgesni.

Jūsų mėnesinių ciklas susideda iš keturių fazių:

Menstruacijos

Menstruacinė fazė prasideda nuo mėnesinių ir paprastai trunka iki penkių dienų. Per šį laiką jūsų gimda išmeta gleivinę per makštį, o moterys ją sugeria dėvėdami tamponą ar higieninį įklotą.

Folikulinis

Toliau folikulinė fazė paprastai įvyksta nuo 6 iki 14 jūsų ciklo dienų. Jūsų estrogeno lygis pakyla, todėl endometriumas tampa storesnis. FSH lygis taip pat pakyla, dėl kurio subręsta keli kiaušidžių folikulai, iš kurių vienas 10–14 dienų duos visiškai subrendusį kiaušinį.

Ovuliacija

Maždaug 14 dieną moteriai, kuriai būdingas 28 dienų ciklas, padidėja LH lygis, sukeliantis ovuliaciją. Tai reiškia, kad vienas iš subrendusių folikulų sprogo ir išleido visiškai subrendusį kiaušinį į vieną iš kiaušintakių.

Lutealas

Ketvirtasis etapas, vadinamas priešmenstruacine arba luteine ​​faze, trunka maždaug 14 dienų. Šiuo metu kiaušinis kiaušintakiu keliauja į gimdą. Jei jį apvaisina sperma, pastoji. Jei ne, progesterono ir estrogeno lygis mažėja, o mėnesinės išteka iš endometriumo.

Kaip Lutealo fazė padeda įvykti koncepcijai