Turinys
- Kiek paaugs mano paauglys?
- Kokie pokyčiai įvyks brendimo metu?
- Ką supranta mano paauglys?
- Kaip padėti paaugliui vystytis socialiai
Kiek paaugs mano paauglys?
Paauglystės metai dar vadinami paauglyste. Paauglystė yra augimo šuolių ir brendimo pokyčių metas. Paauglys gali užaugti kelis centimetrus per kelis mėnesius, po to labai lėtai augti, tada sulaukti dar vieno augimo šuolio. Pokyčiai su brendimu (lytiniu brendimu) gali vykti palaipsniui arba vienu metu gali būti matomi keli požymiai.
Gali įvykti labai įvairūs pokyčiai. Kai kurie paaugliai šiuos brandos požymius gali patirti anksčiau ar vėliau nei kiti.
Kokie pokyčiai įvyks brendimo metu?
Lytinis ir kitas fizinis brendimas, įvykstantis brendimo metu, yra hormoninių pokyčių rezultatas. Berniukams sunku tiksliai žinoti, kada ateina brendimas. Yra pokyčių, kurie įvyksta, tačiau jie vyksta palaipsniui ir per tam tikrą laiką, o ne kaip vieną įvykį. Nors kiekvienas paauglys yra skirtingas, vidutinis amžius, kai gali įvykti brendimo pokyčiai, yra šie:
Brendimo pradžia: nuo 9,5 iki 14 metų
Pirmasis brendimo laikotarpio pokytis: sėklidžių padidėjimas
Varpos padidėjimas: prasideda maždaug po vienerių metų nuo sėklidžių pradžios
Gaktos išvaizda: 13,5 metų
Naktinis išmetimas (arba „drėgnos svajonės“): 14 metų
Plaukai po rankomis ir ant veido, balso pokyčiai ir spuogai: 15 metų
Merginos taip pat išgyvena brendimą kaip įvykių seką, tačiau jų brendimo laikotarpio pokyčiai paprastai prasideda anksčiau nei to paties amžiaus berniukai. Kiekviena mergina yra skirtinga ir gali skirtingai progresuoti. Žemiau yra vidutinis amžius, kai gali įvykti brendimo pokyčiai:
Brendimo pradžia: nuo 8 iki 13 metų
Pirmasis brendimo laikotarpio pokytis: krūties raida
Gaktos plaukų vystymasis: netrukus po krūtų vystymosi
Plaukai po rankomis: 12 metų
Menstruacijos: nuo 10 iki 16,5 metų
Yra tam tikrų raidos etapų, kuriuos išgyvena tiek berniukai, tiek mergaitės, vystydamiesi antrines lytines savybes. Tai yra vyrų ir moterų, kurios nedalyvauja reprodukcijoje, fizinės savybės, tokios kaip balso pokyčiai, kūno formos, gaktos pasiskirstymas ir veido plaukai. Toliau pateikiama trumpa įvykusių pokyčių apžvalga:
Berniukų pradinis brendimo pokytis yra kapšelio ir sėklidžių padidėjimas. Šiuo metu varpa nepadidėja. Tada, didėjant sėklidėms ir kapšeliui, varpa pailgėja. Toliau varpa toliau augs ir dydžiu, ir ilgiu.
Mergaičių pradinis brendimo pokytis yra krūties pumpurų vystymasis. Tai yra tada, kai krūtinė ir spenelis pakyla. Šiuo metu padidėja areolės (tamsus odos plotas, supantis krūties spenelį). Tada krūtys toliau didėja. Galų gale speneliai ir areolės vėl pakils. Tada jie suformuoja dar vieną projekciją ant krūtų. Suaugusiųjų būsenoje aukščiau likusio krūties audinio lieka tik spenelis.
Gaktos plaukų raida yra panaši tiek mergaitėms, tiek berniukams. Pradinis plaukų augimas sukuria ilgus, minkštus plaukus, kurie yra tik nedideliame plote aplink lytinius organus. Tada šie plaukai tampa tamsesni ir šiurkštesni, nes jie toliau plinta. Gaktos plaukai ilgainiui atrodo kaip suaugę, tačiau mažesniame plote. Jis gali išplisti į šlaunis ir kartais iki skrandžio.
Ką supranta mano paauglys?
Paauglystės metai atneša daugybę pokyčių ne tik fiziškai, bet ir psichiškai bei socialiai. Per šiuos metus paaugliai padidina savo gebėjimą abstrakčiai mąstyti ir galiausiai kurti planus bei nustatyti ilgalaikius tikslus. Kiekvienas vaikas gali progresuoti skirtingu tempu ir gali skirtingai žiūrėti į pasaulį. Toliau pateikiami keli gebėjimai, kurie gali būti akivaizdūs jūsų paaugliui:
Ugdo gebėjimą mąstyti abstrakčiai
Yra susijęs su filosofija, politika ir socialiniais klausimais
Mąsto ilgai
Nustato tikslus
Palygina save su bendraamžiais
Kai jūsų paauglys pradeda kovoti dėl nepriklausomybės ir kontrolės, gali įvykti daugybė pokyčių. Toliau pateikiamos kelios problemos, kurios gali būti susijusios su jūsų paaugliu šiais metais:
Nori nepriklausomybės nuo tėvų
Bendraamžių įtaka ir priėmimas tampa labai svarbus
Romantiški ir seksualiniai santykiai tampa svarbūs
Gali būti įsimylėjęs
Turi ilgalaikį įsipareigojimą santykiuose
Kaip padėti paaugliui vystytis socialiai
Apsvarstykite šiuos būdus, kaip sustiprinti savo paauglio socialinius sugebėjimus:
Paraginkite paauglį priimti naujus iššūkius.
Kalbėkitės su savo paaugliu apie tai, kad nepamirštumėte savęs aš santykiuose su grupe.
Paraginkite savo paauglį pasikalbėti su patikimu suaugusiuoju apie problemas ar rūpesčius, net jei jis pasirenka ne jūs.
Aptarkite streso valdymo ir valdymo būdus.
Užtikrinkite nuoseklią, mylinčią discipliną su apribojimais, apribojimais ir atlygiais.
Raskite būdų praleisti laiką kartu.