Turinys
Dėl sausų, suskilinėjusių rankų šalti mėnesiai gali būti sunkiai pakeliami, o senstant daugeliui žmonių tai yra didesnė problema. Nors daugybė kremų ir losjonų puikuojasi „ypatingai“ ar „nepaprastai“ drėkinančiai, tam tikri drėkinamųjų medžiagų ingredientai yra veiksmingesni nei kiti, kai reikia gydyti pirštų įtrūkimus ir kitus įtrūkusių odos simptomus.Ko ieškoti
Pirkdami drėkinamąjį kremą, ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra ingredientų, kurie ramina sausą odą. Daugelis drėkiklių sujungia minkštinančius, sąkandinius ir drėkinančius vaistus. Visos šios savybės pagerina odos drėgmę.
Okliuzai dažniausiai būna aliejiniai ir apsaugo nuo drėgmės praradimo nuo odos paviršiaus. Kadangi jie paprastai yra riebūs, jie dažnai derinami su kitais minkštinančiais ir drėkinančiais ingredientais, kurie padeda produktui lengviau įsisavinti ir atnešti drėgmę odai.
Drėkikliai padidinkite vandens kiekį išoriniuose odos sluoksniuose, ištraukdami drėgmę iš oro ir iš gilesnių odos sluoksnių. Naudojant atskirai, drėkintuvai galėtų padaryti odą sausesnę, pritraukdami vandens į viršutinį odos sluoksnį, kur ji lengvai išgaruoja. Paprastai jie derinami su okliuziniais ingredientais, kurie padeda sulaikyti tą drėgmę viršutiniame odos sluoksnyje.
Minkštikliai suminkštinkite odą ir padenkite mažus odos įtrūkimus, padėdami apsauginį sluoksnį ant odos. Kai kurie drėkintuvai ir sąkandžiai taip pat laikomi minkštinančiomis medžiagomis, nes jie padidina odos lygumą.
Pasak Amerikos dermatologijos akademijos (AAD), keletas geriausių drėkinančių ingredientų, padedančių išgydyti ir apsaugoti sausą rankų odą, yra šie:
Okliuzai:
- Petrolatumas (dar žinomas kaip vazelinas)
- Mineralinis aliejus*
- Taukmedžio sviestas *
- Lanolinas *
- Dimetikonas (silikono rūšis) *
Drėkikliai:
- Hialurono rūgštis
- Glicerinas *
- Pieno rūgštis (pastaba: gali gelti, kai tepama ant skaldytos odos)
- Karbamidas *
*Šie ingredientai taip pat laikomi minkštinančiomis medžiagomis.
Jei turite jautrią odą, rinkitės be kvapiklių ir dažų galimybes, nes jos mažiau dirgina.
Apsvarstykite ir konsistenciją, nuspręsdami, kokį rankų drėkinamąjį kremą naudoti. Tirštas kremas ar tepalas su didesniu aliejaus kiekiu suteikia daugiau išliekamosios galios, palyginti su losjonu, kuris yra plonesnis.
Užkirsti kelią suskilinėjusioms rankoms
Reguliarus drėkinamųjų kremų naudojimas, net kol rankos neišsausėja, yra pagrindinis būdas išvengti suskilinėjusių rankų. Kelis kartus per dieną ir prieš miegą tepkite drėkinamąjį kremą. Dažnas naudojimas gali sustiprinti odos barjerą ir sutvarkyti įtrūkusias odas.
Norėdami gauti kuo daugiau naudos:
- Kiekvieną kartą plaudami rankas naudokite drėkinamąjį kremą. Dažnas prausimasis padeda išvengti peršalimo ir gripo, tačiau taip pat odai gali pašalinti natūralius aliejus, kurie palaiko mūsų rankas.
- Norėdami papildomai drėkinti naktį, prieš eidami miegoti, ant rankų uždėkite tirštą rankų kremą ar tepalą ir apriškite medvilninėmis pirštinėmis. Pirštinės padės jūsų rankoms absorbuoti daugiau ingredientų. Tepaluose yra daugiau aliejaus, vadinasi, jie yra riebesni, tačiau jie efektyviau sulaiko drėgmę ir gydo rankas.
- Žiemą dėl sauso oro drėgmė iš viršutinio odos sluoksnio išgaruoja greičiau nei įprasta. Tais šaltais mėnesiais ieškokite storo rankų kremo su okliuzija, pavyzdžiui, taukmedžio sviestu ar petrolatumu, kad sulaikytumėte drėgmę ir susidarytumėte apsauginį barjerą. Kai oras nėra toks sausas, galite rinktis plonesnės konsistencijos losjoną.
Jei išbandę šiuos patarimus vis dar turite problemų su sausa oda, pasitarkite su dermatologu. Apsaugodami nuo sausos odos dar neprasidėjus, galite ištisus metus išlaikyti savo rankas minkštas ir sveikas.