Turinys
Geltonasis dokas yra augalas, kilęs iš Europos ir Azijos. Dar vadinamas „garbanotu doku“ arba „Rumex Crispus“, jis Europoje auginamas kaip daržovė ir auga visoje Šiaurės Amerikoje kaip įprasta piktžolė.Geltonieji doko lapai skinami pavasarį ir gali būti naudojami salotoms ar kitiems patiekalams, nors skonis yra šiek tiek rūgštus. Mediciniškai naudojama dalis yra karčioji šaknis, nors lapai taip pat gali turėti lengvą vidurius.
Manoma, kad tradicinėje vaistažolių medicinoje geltonasis dokas yra bendrosios sveikatos tonikas ir padeda palaikyti tinkamą virškinimo sveikatą.
Nauda sveikatai
Manoma, kad geltonasis dokas naudingas virškinamajam traktui, kepenims ir odai bei gydo uždegiminius nosies kanalus. Vienas iš pagrindinių žolininkų naudojimo būdų yra odos ligos, susijusios su blogu virškinimu, prasta kepenų funkcija ar „toksiškumu“. Taip pat manoma, kad tai naudinga esant reumatui ir tokiems sutrikimams kaip skorbutas ir skrofula.
Kitos sąlygos, kartais gydomos geltonuoju doku, yra:
- Blogas virškinimas
- Skorbutas
- Žarnyno infekcijos
- Artritas
- Gelta
- Grybelinės infekcijos
- Odos būklė
- Lengvas vidurių užkietėjimas
- Kepenų detoksikacija
Geltonasis dokas turi lengvą vidurius paleidžiantį poveikį dėl sudedamųjų dalių, vadinamų antrachinono glikozidais. Atrodo, kad jis skatina tulžies ir virškinimo fermentų išsiskyrimą. Tačiau nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių geltonojo doko naudojimą bet kuriai iš šių naudos sveikatai.
Galimas šalutinis poveikis
Dėl nepakankamo tyrimų mažai žinoma apie šalutinį geltonojo doko naudojimo poveikį.
Geltonajame doke yra oksalo rūgšties, kuri dirgina vidurius ir kai kuriems žmonėms gali sukelti lengvą viduriavimą. Kreipkitės į savo gydytoją, jei jaučiate pilvo skausmus, viduriavimą, pykinimą ar vėmimą. Pernelyg didelis vartojimas gali sukelti vidurius.
Geltonojo doko neturėtų naudoti žmonės, vartojantys vaistus, mažinančius kalcio kiekį kraujyje, pvz., Diuretikus, Dilantiną, Miacalciną ar Mithraciną.
Geltonojo doko negalima naudoti žmonėms, sergantiems inkstų liga, kepenų liga ar elektrolitų pakitimais.
Pernelyg didelis geltonojo doko naudojimas gali sukelti kraujo sutrikimą, vadinamą metaboline acidoze, ir gyvybei pavojingą kalcio trūkumą kraujyje. Kreipkitės į savo sveikatos specialistą, jei atsiranda mažo kalcio kiekio kraujyje požymių, tokių kaip nuovargis, traukuliai, sumišimas, raumenų spazmai ir tirpimas aplink burną.
Dozavimas ir paruošimas
Sveikatos specialistai pataria niekada nevartoti žalio ar nevirtos geltonos doko, nes tai gali sukelti sunkių reakcijų. Net ir tvarkant neapdorotą geltoną doką, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti odos reakcija.
Nėra pakankamai įrodymų apie geltonąjį doką, kad būtų nustatyta rekomenduojama dozė.
Dėl ribotų tyrimų per anksti rekomenduoti geltoną doką kaip bet kokios būklės gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savaiminis lėtinės būklės gydymas gydant standartinę priežiūrą ir jos vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių. Jei ketinate naudoti geltoną doką, prieš pradėdami vartoti papildų režimą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.
Ko ieškoti
Geltonasis dokas yra skirtas medicininiam vartojimui kaip sirupas, tinktūra ar tepalas. Norėdami pagaminti tepalą, kuris naudojamas niežuliui ir patinusiems liaukoms, šaknis virinama actu; tada minkštimas sumaišomas su tokiu agentu kaip taukai. Iš geltonojo doko taip pat galima gaminti kapsules ar arbatą.
Jei vartojate geltonojo doko priedą, pirkdami praktikuokite protingus vartotojų įpročius. Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) rekomenduoja ant produkto ieškoti „Supplement Facts“ etiketės ir įvertinti veikliųjų medžiagų kiekį vienoje porcijoje. Etiketėje taip pat bus pasakyta apie kitus pridėtus ingredientus, tokius kaip užpildai, rišikliai ir kvapiosios medžiagos.
Galiausiai organizacija siūlo jums ieškoti produkto, kuriame yra patvirtinimo antspaudas iš trečiosios šalies organizacijos, teikiančios kokybės bandymus. Šios organizacijos yra JAV „Pharmacopeia“, „ConsumerLab.com“ ir „NSF International“. Vienos iš šių organizacijų patvirtinimo antspaudas negarantuoja produkto saugumo ar veiksmingumo, tačiau garantuoja, kad produktas buvo tinkamai pagamintas, jame yra etiketėje išvardytų ingredientų ir nėra kenksmingų teršalų.
Papildų saugumas nebuvo patikrintas ir dėl to, kad maisto papildai iš esmės nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo nurodyto produkto etiketėje. Taip pat nepamirškite, kad nėščių moterų, maitinančių motinų, vaikų ir tų, kurie serga ar vartoja vaistus, papildų saugumas nebuvo nustatytas.