Ar socialinė sąveika užkerta kelią demencijai?

Turinys

• Socialinės sąveikos kokybė
• Ar socialinė sąveika gali užkirsti kelią MCI progresavimui iki demencijos?

Ar draugystė ir socialinė sąveika gali sumažinti Alzheimerio ligos ir kitų demencijos rūšių riziką? Kai kurie tyrimai, atrodo, rodo šią galimybę.

2013 m. Paskelbtame straipsnyje aprašytas šešerių metų socialinės sąveikos ir demencijos tyrimas. Šiame tyrime dalyvavo 593 vyresni nei 65 metų dalyviai, kurie tyrimo pradžioje neturėjo demencijos. Buvo stebima socialinė dalyvių sąveika, taip pat jų pažintiniai gebėjimai. Rezultatai parodė, kad tiems, kurie turi aukštesnį socialinės sąveikos lygį, rečiau išsivysto demencija. Svarbu pažymėti, kad šiame tyrime „socialinė sąveika“ apėmė tokias veiklas kaip laikraščio skaitymas, naujų dalykų bandymas, aktyvus požiūris į gyvenimą ir aktyvaus socialinio gyvenimo palaikymas.

The Alzheimerio ligos leidinys taip pat apibūdino įdomų socialinės sąveikos tyrimą. Šiame tyrime dalyvavo be demencijos dalyviai, kurie dalyvavo labai interaktyvioje diskusijų grupėje, o kiti tyrime dalyvavo Tai Chi, vaikščiojo arba buvo kontrolinės grupės nariai, kurie nesikišo. Rezultatai parodė, kad dalyviai, dalyvaujantys diskusijų grupėje, ne tik pagerino savo pažintinę funkciją, bet ir padidino smegenų tūrį pagal MRT. Didesnis smegenų tūris buvo susijęs su sumažėjusia demencijos rizika.

Socialinės sąveikos kokybė

Kai kurie tyrimai parodė, kad daugybė draugų nebūtinai gali būti demencijos riziką mažinantis veiksnys. Veikiau santykių kokybė, pasitenkinimas, palaikymas ir abipusiškumas (duoti ir priimti) yra svarbiausi rizikos mažinimo veiksniai.

Ar socialinė sąveika gali užkirsti kelią MCI progresavimui iki demencijos?

Lengvas kognityvinis sutrikimas (MCI) yra būklė, kai mąstymo ir atminties įgūdžiai yra šiek tiek susilpnėję, tačiau kasdienis funkcionavimas dažnai išlieka gana nepakitęs. Kai kurie žmonės, sergantys MCI, nuolat mažėja ir vystosi Alzheimerio liga, o kiti laikui bėgant išlieka stabilūs ar net pagerėja pažinimas.

Tyrimai parodė, kad žmonėms, kurie aktyviai dalyvauja socialinėje veikloje, sumažėja MCI progresavimo į demenciją rizika. Socialinė veikla šiame tyrime apibrėžiami kaip nueiti į garbinimo vietą, savanorystė, laiko praleidimas su šeima ir draugais, lankymasis restoranuose, specialių šeimos renginių lankymas ir organizacinė veikla.

Nors negalime daryti išvados, kad socialinė sąveika neabejotinai užkerta kelią kognityviniam žmonių, sergančių MCI, nuosmukiui, atrodo, kad tai žymiai sumažina šios progresavimo tikimybę.