Turinys
Dabar, kai jūs senstate, labai svarbu rūpintis savo oda. Gera odos priežiūra padės išlaikyti jūsų odą atrodančią ir sveiką. Tai taip pat gali padėti nuo inkštirų ir spuogų.Rūpintis savo oda visai nėra sunku. Štai lengva odos priežiūros procedūra, puikiai tinkanti jūsų amžiaus vaikams. Tai tik trys žingsniai.
Nuplaukite veidą
Kodėl tai svarbu: Spuogų nesukelia nešvarus veidas, tačiau prakaitas, nešvarumai, aliejus ir makiažas nieko nepadės. Pirmosios odos priežiūros priemonės žingsnis yra odos švarumas.
Kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti turėtumėte nusiprausti veidą.
Štai kaip:
- Naudokite švelnų muilą, pvz., „Dove“ ar „Neutrogena“, arba spuogus gydantį valiklį (atsižvelgiant į tai, ką siūlo jūsų tėvai ar gydytojas). Sušlapinkite veidą ir rankas.
- Pirštais ar labai minkštu skalbinių skudurėliu švelniai įmasažuokite prausiklį ant veido. Nepamirškite nusivalyti ir kaklo!
- Tikrai gerai nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir įsitikinkite, kad pašalinote visą muilą. Išdžiovinkite veidą švelniai paglostydami jį rankšluosčiu.
Nereikia
Nešveiskite veido šiurkščiomis šluostėmis ar „šveitimo“ pagalvėlėmis. Ir nenaudokite per karšto vandens. Puikiai tinka patogiai šilta.
Taikykite vaistus nuo spuogų, jei juos vartosite
Tai žingsnis, padedantis išgydyti jūsų turimus spuogus ir sustabdyti naujų spuogų susidarymą. Jei neturite spuogų arba jei jų atsiranda tik vieną kartą, jums nereikės šio žingsnio. Tiesiog praleiskite.
Štai kaip:
- Tikrai gerai nusausinkite veidą. Tada paimkite nedidelį kiekį vaistų nuo spuogų ir atsargiai patepkite juo visą veidą.
- Norėdami nusipirkti parduotuvėje įsigytų spuogų, perskaitykite pakuotės nurodymus ir jų laikykitės. Turėtumėte paprašyti tėvų padėti jums tai padaryti.
- Jei turite gydytojo išrašytų vaistų nuo spuogų, naudokite juos tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
Nedarykite to: nedėkite vaistų tik ant spuogų. Kad jis veiktų, turite jį dėti visur, net tose veido vietose, kuriose nėra lūžių.
Be to, nepersistenkite ir per daug tepkite. Ar žinote, koks didelis centas? Tai yra maždaug tai, kiek jums reikia vaistų - cento dydžio.
Įdėkite drėkintuvą
Muilo ir spuogų gydymas gali priversti odą jaustis įtemptai ir sausai. Kasdien naudodamas drėkinamąjį kremą, oda pagerės. Tai taip pat padės apsaugoti odą nuo pleiskanojimo ir jaustis švelni ir lygi.
Štai kaip:
- Vėlgi, naudokite tik cento dydžio drėkinamąjį losjoną.
- Pirštų galiukais švelniai patrinkite jį į veidą.
- Trinkite atsargiai, kol drėkiklis įsigers (atrodys, kad jis pradings jūsų odoje).
Nedarykite to: nenaudokite aliejingo drėkinamojo kremo. Naudokite produktą, kuriame sakoma nekomogeninis arba be aliejaus. Tėvai gali padėti jums pasirinkti drėkinamąjį kremą, kuris bus naudingas jūsų odai.
Kai mokaisi, kaip tinkamai prižiūrėti odą, yra normalu, jei kyla klausimų. Taigi, būtinai paprašykite mamos, tėčio ar kito suaugusiojo pagalbos.
Tai, ko dabar išmokote apie odos priežiūrą, padės išlaikyti jūsų odą sveiką visą gyvenimą.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas