Turinys
- Alkoholis, uždegimas ir jūsų RA
- Galimos naudos tyrimai
- Vaistų sąveika
- Tinkamas pasirinkimas jums
- Žodis iš „Wellwell“
Jei tai atrodo painu, tai todėl, kad taip yra. Iki šiol mokslininkams nepavyko pateikti galutinių įrodymų apie neigiamą ar teigiamą alkoholio poveikį RA. Tačiau, jei yra kokių nors privalumų sveikatai, jie geriausiu atveju greičiausiai yra minimalūs.
Be to, žmonės skiriasi tuo, kaip alkoholio vartojimas veikia jų sąnarių skausmus ir kitus RA simptomus. Dėl to gali būti sunku nuspėti įvairius veiksnius, įskaitant:
- Kokius RA vaistus vartojate
- Tavo lytis
- Kiek geriate
- Kaip dažnai geriate
- Galbūt net kokio tipo alkoholį geriate
Alkoholis, uždegimas ir jūsų RA
Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga, kai organizmo imuninė sistema per klaidą atakuoja sąnarius, sukeldama uždegimą. Imuninės ląstelės, vadinamos citokinais, dalyvauja uždegiminiame procese, o per didelis alkoholio vartojimas gali skatinti didesnį kiekį.
Dabartiniai RA sergančių žmonių alkoholio vartojimo tyrimai rodo, kad alkoholis gali būti ne toks kenksmingas, kaip manė mokslininkai. Vis dėlto daugelis šių tyrimų prieštarauja vieni kitiems ir kelia susirūpinimą dėl susijusio uždegimo.
Pavyzdžiui, 2018 m Skandinavijos žurnalas „Reumatologija“ nagrinėjo alkoholio poveikį RA sergančių žmonių sąnarių erozijai ar sąnarių erdvės susiaurėjimui (radiologiniam progresavimui) rankose, riešuose ir kojose. Tyrėjai periodiškai naudojo rentgeno spindulius radijo progresavimui stebėti laikui bėgant.
Jie nustatė, kad net vidutinis alkoholio vartojimas gali padidinti RA sergančių moterų radiologinį progresavimą. Įdomu tai, kad vyrams, sergantiems RA, buvo atvirkščiai.
Galimos naudos tyrimai
Kaip yra duomenų, rodančių, kad vidutinio sunkumo ar per didelis alkoholio vartojimas gali neigiamai paveikti RA, yra ir kitų tyrimų, rodančių, kad lengvas ar vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas gali žemesnis citokinų ir, taigi, uždegimo lygį.
2014 m. Tyrimas, apie kurį pranešta Reumatologijos žurnalas nustatė, kad RA dalyviai, išgėrę nedidelį kiekį alkoholio, pranešė apie geresnę funkcinę būklę nei tie, kurie visiškai susilaikė. Tyrėjai pažymėjo, kad šis poveikis pastebėtas tik vartojant alų, o ne kitų rūšių alkoholį. Jie nerekomenduoja pradėti vartoti alkoholio, jei to dar nepadarėte.
Šis tyrimas taip pat nustatė, kad saikingas gėrimas gali sumažinti jūsų riziką susirgti RA. Šio tyrimo moterys, geriančios nuo dviejų iki keturių alų per savaitę, turėjo 31% mažesnę RA riziką nei moterys, kurios niekada negėrė alaus.
Svarbu tai, kad tyrėjai manė, kad saikingo alaus vartojimo nauda rizikai susirgti RA yra minimali, ir perspėjo, kad besaikis gėrimas gali padidinti riziką susirgti RA ir (arba) pabloginti RA simptomus.
Vienas žurnale paskelbtas 2019 m. Tyrimas Artrito priežiūra ir tyrimai tyrė, ar nėra jokio ryšio tarp alkoholio vartojimo ir RA simptomų. Tyrėjai rėmėsi pusmečio apklausa, kurioje dalyvavo iki 17 000 šia liga sergančių žmonių.
Žmonėms, sergantiems sunkesne RA, duomenys parodė didesnę tendenciją arba nustoti gerti, arba niekada nepradėti gerti. Mokslininkai aiškino, kad tai reiškia, jog dalyviai, kurių gyvenimo kokybė yra žemesnė, yra labiau linkę vengti alkoholio.
Kita vertus, sveikesni RA sergantys žmonės buvo linkę reguliariai gerti alų, vyną ar alkoholinius gėrimus. Tai nereiškia, kad alkoholis turėjo įtakos pačiai ligai; mokslininkų teigimu, labiau tikėtina, kad sveikesni žmonės ir toliau vartojo gėrimus, nes nemanė, kad tai blogina jų simptomus.
Jei šiuo metu negeriate alkoholio, nėra tikslinga pradėti gerti, siekiant sumažinti RA simptomus. Jei išgeriate, galbūt norėsite sumažinti alkoholio vartojimą arba kurį laiką nustoti vartoti alkoholį, kad pamatytumėte, ar jūsų simptomai pagerėja.
Vaistų sąveika
Nesvarbu, ar vartoti alkoholį, kai turite RA, priklauso ne tik nuo jo poveikio jūsų simptomams, bet ir nuo to, kokius vaistus vartojate.
Ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai (DMARD), tokie kaip metotreksatas, Arava (leflunomidas) ir biologiniai vaistai, savaime gali padidinti kepenų fermentus ir sukelti kepenų pažeidimą.
Alkoholis gali padidinti kepenų problemų riziką. Tyrimai apie alkoholio vartojimą žmonėms, vartojantiems metotreksatą, nustato, kad vartojant alkoholį, gali atsirasti kepenų pažeidimas (toksinis poveikis kepenims).
Jei vartojate metotreksatą, geriausia pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, kiek alkoholio saugu gerti vartojant šį vaistą. Gydytojas greičiausiai patars, atsižvelgiant į vaistų dozes ir vartojamą alkoholio kiekį.
Jei reguliariai vartojate alkoholį ir norite tęsti, įsitikinkite, kad tai žino ir jūsų gydytojas. Jie gali norėti apsvarstyti kitus vaistus, išskyrus metotreksatą, gydant RA.
Kiti vaistai RA gydymui, įskaitant nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU) - tiek receptinius, tiek nereceptinius negalima vartoti kartu su alkoholiu. Alkoholio vartojimas kartu su šių rūšių vaistais gali padidinti kraujavimo iš skrandžio riziką.
Tylenolis (acetaminofenas) kartu su alkoholiu taip pat gali pakenkti kepenims. Opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip Vicodin (hidrokodono acetaminofenas), niekada neturėtų būti derinami su alkoholiu.
Ar saugu gerti alkoholį su Humira?Tinkamas pasirinkimas jums
Alkoholio poveikis RA simptomams yra labai skirtingas. Jei jūs ir jūsų gydytojas nusprendžia, kad gerti yra saugu, saikas yra pagrindinis dalykas siekiant išvengti neigiamo poveikio ne tik RA, bet ir visai Jūsų sveikatai.
Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto (NIAAA) duomenimis, vidutinis alkoholio vartojimas apibrėžiamas kaip ne daugiau kaip vienas gėrimas (porcija) per dieną moterims ir du gėrimai kasdien vyrams.
Porcija skiriasi atsižvelgiant į geriamo alkoholio rūšį.
„Standartiniai“ gėrimai
Pagal NIAAA, standartinis gėrimų patiekimas yra:
- 12 uncijos alaus
- 5 uncijos vyno
- 8–9 uncijos salyklo alkoholio
- 1,5 uncijos 80 neperdirbtų distiliuotų stipriųjų gėrimų (pvz., Viskio ar degtinės)
Žodis iš „Wellwell“
Alkoholio poveikis RA yra didžiulis ir sudėtingas, o tyrimai nuolat rodo, kad per didelis vartojimas sukelia daugybę sveikatos problemų. Saikingas alkoholio vartojimas kai kuriems žmonėms gali būti saugus, tačiau būtinai aptarkite tai su savo gydytoju ir vykdykite jų patarimus.
Jei nuspręsite vartoti alkoholį, atminkite, kad tai žmones veikia skirtingai. Turėtumėte stebėti, kaip alkoholis veikia jūsų RA simptomus, ir, jei tai dar labiau pablogina, apsvarstykite galimybę sumažinti ar sustabdyti.
Jei vartojate vaistus nuo artrito, turėtumėte vengti alkoholio?