Turinys
- Stresas
- Ekstremalios mankštos
- Liga
- Tvarkaraščio pakeitimas
- Vaistai
- Svorio pokyčiai
- Neseniai pradėti laikotarpiai
- Perimenopauzė ir menopauzė
- Žindymas
- Negimdinis nėštumas
- Kada paskambinti savo gydytojui
- Žodis iš „Wellwell“
Galite praleisti mėnesį vieną ar du mėnesius, arba galite patirti visišką amenorėją, kuri yra menstruacijų trūkumas tris ar daugiau mėnesių iš eilės. Štai 10 dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių mėnesinės gali vėluoti:
Stresas
Gilus stresas keičia gonadotropiną atpalaiduojančio hormono (GnRH) gamybą, trukdo ovuliacijai ir reguliarioms menstruacijoms.
Streso tipas, kuris yra pakankamai stiprus, kad paveiktų jūsų mėnesines, paprastai nėra susijęs tik su tuo, kad daug kas vyksta darbe ar mokykloje.
Jei susidorojate su didžiulėmis situacijomis arba patiriate ilgalaikį nerimą, praleidus daugiau nei vieną mėnesinę, pasitarkite su savo gydytoju ir gaukite siuntimą konsultuoti, kad padėtų jums nuspręsti, ką daryti sprendžiant problemas, kurios kelia jums stresą. Kai jūsų stresas vėl bus valdomas, kartais gali prireikti kelių mėnesių ar daugiau, kol ciklas vėl taps reguliarus.
Ekstremalios mankštos
Dėl didelio fizinio krūvio gali pasireikšti hipofizės ir skydliaukės hormonų pokyčiai, dėl kurių gali pasikeisti ovuliacija ir menstruacijos. Nesijaudinkite, kad mankšta gali praleisti ciklą, jei treniruojatės vieną ar dvi valandas per dieną. Norint sukelti šiuos hormoninius pokyčius, kiekvieną dieną reikia daug valandų ir valandų.
Jei kiekvieną dieną planuojate sportuoti valandų valandas, būtinai apsilankykite sporto medicinos gydytojui, kuris galėtų padėti palaikyti optimalią mitybą, rekomenduoti tempimą ir kraujo tyrimus, kad jūsų kūnas galėtų patenkinti visus fizinius poreikius, kurie jūs jį užsidedate.
Kokie netikėti mėnesio pokyčiai, kai sportuojate?
Liga
Lėtinės būklės, galinčios turėti įtakos jūsų mėnesinių ciklams, yra skydliaukės liga, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), hipofizės navikai (kurie gali būti vėžys, gali ir nebūti), antinksčių ligos, kiaušidžių cistos, kepenų funkcijos sutrikimas ir diabetas.
Kai kuri nors iš šių ligų trikdo jūsų ciklą, ji gali negrįžti į normalią būseną, kol liga nebus gydoma. Įgimtos chromosomų būklės, tokios kaip Turnerio sindromas ir nejautrumas androgenams, paprastai sukelia menstruacijų ir vaisingumo problemas ir dažnai yra susijusios su amenorėja.
Dėl ūminės ligos, tokios kaip plaučių uždegimas, širdies priepuolis, inkstų nepakankamumas ar meningitas, gali greitai prarasti svorį ir trūkti mitybos ar sutrikti hormonų veikla, dėl kurios negalėsite praleisti mėnesinių ligos metu. Kai liga bus išspręsta, gali praeiti keli mėnesiai, kol mėnesinės vėl atsinaujins.
Tvarkaraščio pakeitimas
Pakeitus tvarkaraštį jūsų kūno laikrodis gali atsikratyti. Jei dažnai keičiate darbo pamainą, eidami iš dienos į naktį, ypač jei jūsų tvarkaraštis yra nepastovus, mėnesinės gali būti gana nenuspėjamos.
Paprastai dėl tvarkaraščio pakeitimų neturėtumėte visiškai praleisti mėnesinių, tačiau jie gali prasidėti anksčiau ar vėliau, nei tikėtasi. Jūsų ciklas taip pat gali pasikeisti keliomis dienomis, jei patiriate jet lag.
Vaistai
Kai kurie vaistai, pvz., Antidepresantai, antipsichoziniai vaistai, skydliaukės vaistai, prieštraukuliniai vaistai ir kai kurie chemoterapiniai vaistai, gali trukdyti mėnesinėms arba jos vėluoti.
Hormoniniai kontraceptikai, tokie kaip Depo-Provera, tik progesterono vartojanti MiniPill, Mirena spiralė ir Nexplanon, taip pat gali paveikti jūsų ciklą.
Kiekviena kontraceptikų rūšis turi savo numatomo poveikio jūsų menstruaciniam ciklui sąrašą, o kai kurie yra susiję su sunkiais laikotarpiais, kai kurie su lengvais laikotarpiais, o kiti su amenorėja.
Ar kontraceptinės tabletės jums yra svarbios?Svorio pokyčiai
Antsvoris, nepakankamas svoris ar kardinalūs svorio pokyčiai daro įtaką jūsų ciklui. Nutukimas daro įtaką estrogenams ir progesteronui ir netgi gali sumažinti vaisingumą. Labai didelis kūno masės indeksas (KMI) siejamas su praleistomis mėnesinėmis, o svorio metimas gali padėti sureguliuoti nutukusių moterų mėnesinių ciklą.
Esant stipriam nepakankamam svoriui, sutrinka ir reguliarūs menstruacijų ciklai. Kai organizmui trūksta riebalų ir kitų maistinių medžiagų, jis negali gaminti hormonų taip, kaip turėtų.
Moterims, turinčioms anoreksiją (labai nedaug maisto) arba kurios su mankšta degina kur kas daugiau kalorijų, nei suvartoja valgydamos, gali pasireikšti amenorėja. Paprastai svorio padidėjimas padės sugrįžti mėnesinėms.
Spartūs svorio pokyčiai, kurie gali apimti svorio padidėjimą ar svorio netekimą dėl ligos, vaistų ar mitybos pokyčių, gali sutrikdyti hormonų gamybą ar išsiskyrimą, todėl galite praleisti vieną ar daugiau menstruacijų.
Kaip didelis svorio pokytis gali turėti įtakos jūsų laikotarpiuiNeseniai pradėti laikotarpiai
Normalus mėnesinių ciklas sveikoms moterims trunka nuo 21 iki 35 dienų, tačiau jis gali skirtis. Tai ypač pasakytina apie jaunas moteris, kurioms dar tik prasideda mėnesinės, arba tas moteris, kurios mėnesinių neturi jau keletą metų ir prasideda iš naujo.
Jauna moteris, turėjusi vos kelis ciklus, gali praleisti mėnesius be kito, kol prasidės įprastas įprotis. O moterys, kurioms nebuvo mėnesinių dėl kontraceptikų vartojimo, hormoninės terapijos ar ligų, gali nebepasikartoti reguliariai kas mėnesį. mėnesį iškart.
Perimenopauzė ir menopauzė
Perimenopauzė yra laikotarpis, kai pereinama iš reprodukcinio amžiaus į neprodukcinį amžių. Jūsų mėnesinės gali būti lengvesnės, sunkesnės, dažnesnės ar rečiau. Daugeliu atvejų tai bus tik kažkas kitokio, nei esate įpratęs.
Nereguliarus kraujavimas perimenopauzės metuMenopauzė yra tada, kai jūs pasiekėte savo gyvenimo tašką, kai jums nebebus ovuliacijos ir nebus mėnesinių. Vidutinis menopauzės amžius yra 51 metai.
Žindymas
Žindant mėnesinės gali būti visai neturimos arba gali būti nedažnos arba labai lengvos, ypač jei žindymas suteikia kūdikiui visą ar beveik visą jo kalorijų normą.
Daugelis moterų mano, kad maitinimas krūtimi yra gimstamumo kontrolė, tačiau taip nėra. Net jei neturite laikotarpių, kai maitinate krūtimi, galite pastoti, todėl naudokite kitą gimstamumo kontrolę, jei nesate pasirengęs kitam mažyliui.
Negimdinis nėštumas
Jei manote, kad negalite būti nėščia, nes turite spiralę, yra maža tikimybė, kad praleisti mėnesiai gali būti negimdinio nėštumo požymis. Negimdinis nėštumas kartais gali pasireikšti dėl prietaiso formos ir gali nėštumo testo rezultatai nėra teigiami. Gydytojas gali patvirtinti arba atmesti šią galimybę atlikdamas dubens tyrimą ar atlikdamas ultragarsą.
Kada paskambinti savo gydytojui
Praleisti mėnesį ar du, net jei įtariate, kad žinote priežastį, turi ištirti gydytojas.
Turėtumėte skubiai kreiptis į savo gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių:
- Naujas ar stiprėjantis galvos skausmas
- Regėjimo pokyčiai
- Pykinimas ar vėmimas
- Karščiavimas
- Plaukų slinkimas
- Krūties išskyros ar pieno gamyba
- Perteklinis plaukų augimas
Žodis iš „Wellwell“
Yra daugybė pavėluotų laikotarpių priežasčių, ir nors dauguma jų nesukelia nerimo, jums reikia įvertinti ir gydyti, jei visiškai praleidote daugiau nei vieną mėnesinę.
Kaip traktuojami praleisti mėnesiai, priklauso nuo to, kodėl mėnesinės nėra. Gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip dieta ar streso mažinimas, arba gali reikšti pakaitinę hormonų terapiją.