Turinys
- Plaučių reabilitacijos programos tikslai
- Privalumai
- Išmokta technika
- Ar plaučių reabilitacija yra draudžiama?
- Ką turėtumėte prisiminti apie plaučių reabilitacijos programą?
- Plaučių reabilitacija namuose
Plaučių reabilitacijos metu pacientas sužinos viską, kas reikalinga LOPL valdyti. Temos paprastai apima mankštą, atsipalaidavimą, kvėpavimo techniką, mitybos patarimus, emocinę paramą ir tai, kaip susitvarkyti su pačia būkle.
Plaučių reabilitacijos programos tikslai
Pagrindiniai tradicinės plaučių reabilitacijos programos tikslai yra šie:
- Sumažinkite LOPL simptomus
- Sumažinti negalią
- Padidinti dalyvavimą fizinėje ir socialinėje veikloje
- Skatinti nepriklausomybę
- Gerinti gyvenimo kokybę
- Sumažinti hospitalizavimą, taip sumažinant bendras sveikatos priežiūros išlaidas
Privalumai
Plačiai ištirta plaučių reabilitacijos nauda. Jie apima:
- Pagerėjęs išgyvenimas
- Geresnė fizinio krūvio tolerancija
- Sumažėjęs dusulio suvokimas
- Pagerėjusi gyvenimo kokybė
- Sumažintas hospitalizavimo laikas ir hospitalizavimas per metus
- Sumažėjęs nerimas ir depresija
- Patobulinta rankos funkcija
- Pagerinti kvėpavimo raumenys (kartu su bendrais pratimais)
Išmokta technika
Dauguma plaučių reabilitacijos programų yra skirtos ambulatoriniams pacientams ir paprastai vykdomos du ar tris kartus per savaitę nuo šešių iki aštuonių savaičių.
Komandos nariai gali būti kineziterapeutai, ergoterapeutai, kvėpavimo terapeutai, dietologai, psichologai, kardiopulmoniniai technikai, socialiniai darbuotojai, vaistininkai ir slaugytojai.
Tarp daugelio būdų, kuriuos išmoksite, yra:
- Kaip sustiprinti kvėpavimo raumenis, kad kvėpuodami nepervargintumėte savęs
- Suimtas lūpų kvėpavimas
- Kaip palaikyti bronchų ir plaučių higieną
- Kosulio būdai efektyviai išvalo kvėpavimo takus
- Diafragminis kvėpavimas
- Kaip atlikti aerobinius ištvermės pratimus, kad sumažėtų dusulys
Jūsų plaučių reabilitacijos programos metu didelis dėmesys bus skiriamas pacientų ir šeimos švietimui. Tai leidžia geriau valdyti savo ligą namuose padedant išmanantiems šeimos nariams.
Ar plaučių reabilitacija yra draudžiama?
Nors dauguma draudimo kompanijų mokės už plaučių reabilitacijos programą, pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog esate kvalifikuotas.
Norėdami sužinoti savo regiono plaučių reabilitacijos programų sąrašą, susisiekite su Amerikos širdies ir kraujagyslių bei plaučių reabilitacijos asociacija (312-321-5146) arba savo vietiniu Amerikos plaučių asociacijos skyriumi.
Ką turėtumėte prisiminti apie plaučių reabilitacijos programą?
Plaučių reabilitacijos nauda yra tokia gera, kaip jūsų noras reguliariai praktikuoti tai, ko išmokote, ir toliau sportuoti pasibaigus programai.
Programos instruktorius turėtų pateikti jums pratimų, kuriuos turėtumėte atlikti bent dvi ar tris dienas per savaitę, namuose arba vietinėje sporto salėje, sąrašą, kurį turėtumėte atlikti tuo pačiu metu su prižiūrimais užsiėmimais.
Išlydėję iš plaučių reabilitacijos, turėtumėte tęsti pratimų programą keturias – penkias dienas per savaitę, kad išlaikytumėte naudą, įgytą iš jūsų programos.
Plaučių reabilitacija namuose
Jei negalite patekti į tradicinę plaučių reabilitacijos programą, prisijunkite prie vietinės sporto salės ir pasikvieskite vieną iš jų trenerių.
Savo namuose taip pat galite sukurti plaučių reabilitacijos programą. Palyginkite savo namuose naudojamų plaučių mankštos priemonių kainas ir, gydytojui pritarus, šiandien pradėkite savo namų programą.