Turinys
Yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti visi, kad sumažintume tikimybę patirti pavojingą kraujo krešulį. Ypač didelės rizikos žmonėms gali būti patartas papildomas ir konkretesnis profilaktinis gydymas.Gyvenimo būdo priemonės
Geriausias būdas užkirsti kelią trombozei ir embolizacijai yra sveikas gyvenimo būdas - tas pats gyvenimo būdas, kuris taip pat sumažina širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio riziką.
Daugelis gyvenimo būdo veiksnių, tokie kaip mankštos trūkumas ir rūkymas, yra kraujo krešulių rizikos veiksniai.
Atsižvelgiant į kraujo krešulių prevenciją, svarbu:
- Gaukite daug mankštos
- Venkite ilgai sėdėti
- Laikykite savo svorį sveiku
- Ne rūkyti
Ypatingas žodis apie rūkymą
Rūkymas, žinoma, jums yra baisus daugeliu atžvilgių. Visi žino, kad tai sukelia lėtines plaučių ligas ir vėžį. Tačiau rūkymas taip pat sukelia ūminį ir lėtinį kraujagyslių uždegimą, kuris pagreitina aterosklerozę (sukeliančią širdies priepuolius, insultus ir periferinių arterijų ligas) ir skatina trombozę.
Rūkymas ypač padidina pavojingų kraujo krešulių riziką nėščioms moterims, vartojančioms kontraceptines tabletes ar pakaitinę hormonų terapiją.
Papildomos prevencinės priemonės
Kai kurie žmonės dėl savo sveikatos būklės ar aplinkybių turėtų imtis specialių priemonių, kad sumažintų kraujo krešulių susidarymo riziką. Šie žmonės yra tie, kuriems vyksta ilgesnės kelionės, tie, kurie ilgą laiką yra imobilizuoti, kurie turi chroniškai padidėjusią giliųjų venų trombozės (DVT) ar plaučių embolijos riziką, ir tie, kuriems yra didelė ūminio koronarinio sindromo rizika. ar insultas.
Ilgalaikės kelionės
Jei vykstate ilgą kelionę lėktuvu ar automobiliu, jūsų tiesioginė rizika susirgti DVT žymiai padidėja.
Norėdami sumažinti šią riziką, turėtumėte dėti visas pastangas, kad keltumėtės ir judėtumėte maždaug kas valandą. Jei tai pasirodys neįmanoma, galite mankštintis sėdynėje: ištieskite kojas, sulenkite kojas ir sulenkite pirštus kas 15 ar 20 minučių.
Taip pat turėtumėte vengti dehidracijos ir vengti aptemptų kojinių.
Imobilizacija dėl hospitalizavimo, traumos ar chirurgijos
Jei dėl traumos, operacijos ar hospitalizacijos esate laikinai imobilizuotas, padidinsite DVT riziką.
Kadangi jums taikoma medicininė priežiūra, gydytojas turėtų nustatyti prevencines priemones ir patarti, kaip išvengti kraujo krešulių susidarymo. Šios priemonės gali apimti lovos kojos pakėlimą, specialių pratimų atlikimą, kad kraujas tekėtų venomis, ir pakankamai skausmo malšinančių vaistų, kad judėtumėte kuo daugiau. Kai kuriais atvejais gali būti paskirtas antikoaguliantų vartojimo kursas.
Didelė rizika susirgti DVT ar plaučių embolija
Paprastai po DVT ar plaučių embolijos epizodo žmonės mažiausiai tris mėnesius gydomi antikoaguliantais. Tačiau manoma, kad kai kuriems žmonėms yra labai padidėjusi lėtinė pasikartojančios trombozės rizika ir jiems gali prireikti ilgalaikio antikoaguliacinė terapija. Šios kategorijos žmonės apima tuos, kurie turi:
- DVT ar plaučių embolija, kuri jau kartojasi
- DVT ar plaučių embolija, kurios nesukėlė nustatyta priežastis (todėl greičiausiai ji grįš „be jokios priežasties“)
- Aktyvus vėžys
- Genetinis polinkis į kraujo krešėjimo perteklių
Prieširdžių virpėjimas
Žmonėms, sergantiems lėtiniu ar pasikartojančiu prieširdžių virpėjimu, yra didelė rizika susirgti kraujo krešuliais kairiajame širdies prieširdyje. Šie krešuliai gali nutrūkti ir sukelti insultą.Prieširdžių virpėjimą, kuris nėra vien trumpalaikis, reikia gydyti lėtiniu antikoaguliaciniu gydymu.
Didelė ūminio koronarinio sindromo ar insulto rizika
Žmonėms, kuriems yra didelė rizika susirgti ūminiu koronariniu sindromu (būklė, sukelianti širdies priepuolius ir nestabilią krūtinės anginą), reikia skirti antitrombocitinių vaistų (tokių kaip aspirinas ar Plavix), kad sumažėtų krešulių susidarymo rizika. aterosklerozinės plokštelės plyšimas. Antitrombocitiniai vaistai taip pat naudojami trombozės prevencijai po to, kai stentas įdedamas į vainikinę arteriją.
Antitrombocitiniai vaistai taip pat dažnai naudojami siekiant sumažinti vėlesnių insultų riziką žmonėms, kuriems buvo trombozinis insultas.
Kraujo krešulių gydytojo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
