Turinys
- Kas yra priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD)?
- Kas sukelia PMDD?
- Kokie yra PMDD rizikos veiksniai?
- Kokie yra PMDD simptomai?
- Kaip diagnozuojamas PMDD?
- Kaip gydoma PMDD?
- Pagrindiniai dalykai apie PMDD
- Tolesni žingsniai
Kas yra priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD)?
Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD) yra daug sunkesnė priešmenstruacinio sindromo (PMS) forma. Tai gali paveikti vaisingo amžiaus moteris. Tai sunki ir lėtinė sveikatos būklė, kuriai reikia skirti dėmesio ir gydymo. Gyvenimo pokyčiai ir kartais vaistai gali padėti valdyti simptomus.Kas sukelia PMDD?
Tiksli PMDD priežastis nėra žinoma. Tai gali būti nenormali reakcija į įprastus hormonų pokyčius, įvykstančius su kiekvienu mėnesinių ciklu. Hormono pokyčiai gali sukelti serotonino trūkumą. Serotoninas yra natūraliai smegenyse ir žarnyne randama medžiaga, susiaurinanti kraujagysles, galinti paveikti nuotaiką ir sukelti fizinius simptomus.Kokie yra PMDD rizikos veiksniai?
Nors PMDD gali išsivystyti bet kuri moteris, rizika gali būti didesnė:
- Moterys, kurių šeimoje yra PMS ar PMDD
- Moterys, sergančios asmenine ar šeimos depresija, depresija po gimdymo ar kitais nuotaikos sutrikimais
Kiti galimi rizikos veiksniai yra žemesnis išsilavinimas ir cigarečių rūkymas
Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kokie yra PMDD simptomai?
PMDD simptomai pasireiškia savaitę prieš mėnesines ir baigiasi per kelias dienas nuo mėnesinių pradžios. Šie simptomai sutrikdo kasdienio gyvenimo užduotis. PMDD simptomai yra tokie sunkūs, kad moterys šiuo metu turi problemų namuose, darbe ir santykiuose. Tai labai skiriasi nuo kitų mėnesio kartų.
Šie yra dažniausiai pasitaikantys PMDD simptomai:
Psichologiniai simptomai
Skysčių kaupimas
Kvėpavimo sistemos problemos
Akių nusiskundimai
| Virškinimo trakto simptomai
Odos problemos
Neurologiniai ir kraujagyslių simptomai
Kita
|
PMDD simptomai gali atrodyti kaip kitos būklės ar medicininės problemos, tokios kaip skydliaukės būklė, depresija ar nerimo sutrikimas. Visada pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl diagnozės.
Kaip diagnozuojamas PMDD?
Be išsamios ligos istorijos ir fizinio bei dubens tyrimo, yra labai mažai diagnostinių tyrimų. Kadangi yra psichinės sveikatos simptomų, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali norėti, kad jus įvertintų dėl psichinės sveikatos problemų. Be to, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti kelis mėnesius saugoti simptomų žurnalą ar dienoraštį. Apskritai, norint diagnozuoti PMDD, turi būti šie simptomai:
- Per metus, daugumos menstruacinių ciklų metu, turi būti 5 ar daugiau iš šių simptomų:
- Depresinė nuotaika
- Pyktis ar irzlumas
- Sunku susikaupti
- Kažkada patiko nesidomėjimas veikla
- Nuotaika
- Padidėjęs apetitas
- Nemiga ar daugiau miego poreikis
- Jaučiasi priblokštas ar nevaldomas
- Kiti fiziniai simptomai, dažniausiai pilvo pūtimas, krūtų jautrumas ir galvos skausmas
- Simptomai, kurie sutrikdo jūsų gebėjimą veikti socialinėse, darbo ar kitose situacijose
- Simptomai, nesusiję su kita sveikatos būkle ar neperdėti
Kaip gydoma PMDD?
PMDD yra rimta, lėtinė būklė, kurią reikia gydyti. Keli iš šių gydymo būdų gali padėti palengvinti arba sumažinti PMDD simptomų sunkumą:
- Dietos pokyčiai, siekiant padidinti baltymų ir angliavandenių kiekį bei sumažinti cukraus, druskos, kofeino ir alkoholio kiekį
- Reguliari mankšta
- Streso valdymas
- Vitaminų papildai (pvz., Vitaminas B6, kalcis ir magnis)
- Vaistai nuo uždegimo
- Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
- Kontraceptinės tabletės
Kai kurioms moterims simptomų sunkumas laikui bėgant didėja ir tęsiasi iki menopauzės. Dėl šios priežasties moteriai gali tekti gydyti ilgesnį laiką. Vaistų dozės gali keistis viso gydymo kurso metu.
Pagrindiniai dalykai apie PMDD
PMDD yra daug sunkesnė t priešmenstruacinio sindromo (PMS) forma.
Tiksli PMDD priežastis nėra žinoma.
- Pagrindiniai simptomai, skiriantys PMDD nuo kitų nuotaikos sutrikimų ar menstruacijų, yra simptomų atsiradimo laikas ir trukmė.
- PMDD simptomai yra tokie sunkūs, kad tai turi įtakos jūsų gebėjimui veikti namuose, darbe ir santykiuose.
- Be visos ligos istorijos ir fizinio bei dubens egzamino, yra labai nedaug tyrimų, kad būtų galima diagnozuoti būklę.
- Per metus, daugumos menstruacinių ciklų metu, turi būti 5 ar daugiau iš šių simptomų:
- Depresinė nuotaika
- Pyktis ar irzlumas
- Sunku susikaupti
- Kažkada patiko nesidomėjimas veikla
- Nuotaika
- Padidėjęs apetitas
- Nemiga arba labai mieguistas jausmas
- Jaučiasi priblokštas ar nevaldomas
- PMDD yra rimta, lėtinė būklė, kurią reikia gydyti, kuri gali apimti gyvenimo būdo pokyčius ir kartais vaistus.
Tolesni žingsniai
Patarimai, padėsiantys kuo geriau išnaudoti apsilankymą pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:- Žinokite savo apsilankymo priežastį ir tai, ko norite nutikti.
- Prieš apsilankymą užsirašykite klausimus, į kuriuos norite atsakyti.
- Pasiimkite ką nors su savimi, kad galėtumėte užduoti klausimus ir prisiminti, ką jums sako jūsų paslaugų teikėjas.
- Vizito metu užsirašykite naujos diagnozės pavadinimą ir visus naujus vaistus, gydymą ar tyrimus. Taip pat užsirašykite visas naujas jūsų paslaugų teikėjo instrukcijas.
- Žinokite, kodėl skiriamas naujas vaistas ar gydymas ir kaip tai jums padės. Be to, žinokite, koks yra šalutinis poveikis.
- Paklauskite, ar jūsų būklę galima gydyti kitais būdais.
- Žinokite, kodėl rekomenduojamas testas ar procedūra ir ką gali reikšti rezultatai.
- Žinokite, ko tikėtis, jei nevartosite vaisto ar atliksite testą ar procedūrą.
- Jei turite paskesnį susitikimą, užsirašykite to vizito datą, laiką ir tikslą.
- Žinokite, kaip galite susisiekti su savo paslaugų teikėju, jei turite klausimų.