Turinys
- Iš kur atsiranda laikotarpio mitai?
- Skalbimas ir maudymas
- Plaukimas
- Pratimas
- Seksualinė veikla
- Nėštumo rizika
- Tamponų naudojimas mergaitėms
- Sinchronizuoti laikotarpiai
Iš kur atsiranda laikotarpio mitai?
Iki mokslo ir medicinos religija buvo autoritetas paaiškinant natūralius įvykius. Kaip galėtumėte paaiškinti, kodėl moterys kas mėnesį kraujuoja, kai nėra nėščios?
Dauguma pagrindinių religijų neigiamai sukėlė menstruacijas, todėl moterims tai buvo nešvarus laikas. Moteris, kuri mėnesines gauna, yra nešvari, nešvari ar net bloga, paskatino kultūrines praktikas, kurios jas izoliavo ir pašalino.
Šios griežtos ir baudžiamosios menstruacijų pažiūros išblėso daugelyje kultūrų. Tačiau visuomenė vis dar laiko menstruacijomis socialinį tabu, vedantį pokalbį po žeme.
Galimybė internete lengvai rasti informaciją apie mėnesines yra gana nauja sąvoka. Pastaraisiais dešimtmečiais daugybė klaidingos informacijos buvo perduodama, o apie menstruacijas buvo kalbama retai, tik pašnibždomis. Sveikatos pamokos mokykloje bandė užpildyti informacinę spragą, tačiau paprastai jos nesilaikė.
Paprastai bet kokią informaciją gaudavote iš savo mamos ar draugių. Didžioji šios informacijos dalis buvo pagrįsta religinių įsitikinimų liekanomis, sumaišytomis su kai kuriais praktiniais mūsų protėvių pastebėjimais. Pažvelkime į keletą įprasto laikotarpio mitų.
Skalbimas ir maudymas
Mitas: Negalima plauti plaukų ir nesimaudyti, kai mėnesinės.
Statusas: Klaidinga
Nėra jokios priežasties menstruacijų metu neplauti plaukų, nesimaudyti vonioje ar po dušu. Tiesą sakant, graži šilta vonia gali daug nuveikti, kad sumažėtų mėnesinių skausmai ir priešmenstruacinė įtampa.
Kaip išlaikyti save švarų laikotarpiuPlaukimas
Mitas: Per menstruacijas negalima eiti maudytis.
Statusas: Klaidinga
Per menstruacijas yra visiškai saugu maudytis. Tikėtina, kad šis mitas prasidėjo tomis dienomis, kai tamponai ar menstruacijų puodeliai nebuvo populiarūs. Eiti maudytis be moteriškos apsaugos yra higienos rūpestis. Bet koks kūno skystis, nesvarbu, ar tai yra menstruacinis kraujas, šlapimas ar išmatos, gali užteršti baseiną.
Ką apie ryklių išpuolių klausimą plaukiant vandenyne kartu su mėnesinėmis? Tai neabejotinai yra miesto legenda, neturinti jokių įrodymų.
Plaukimas su mėnesinėmisPratimas
Mitas: Per menstruacijas neturėtumėte sportuoti ar užsiimti sunkia veikla.
Statusas: Klaidinga
Kadaise tai buvo traktuojama kaip laikas, kai moterys „sirgo“. Menstruacijos moterys ilsėjosi, liko namuose ir nebendravo. Šis požiūris į menstruacijas aiškiai liko griežtesnių religinių pažiūrų ir praktikos. Menstruacijos yra normali funkcija; mėnesinės nėra negalia.
Per menstruacijas galite padaryti viską, ką galite padaryti, kai jums nėra mėnesinių. Tiesą sakant, mes žinome, kad reguliarus fizinis krūvis padeda sumažinti skausmingus mėnesinių skausmus.
Visada galite vartoti keletą priešuždegiminių vaistų nuo skausmo, jei mėnesinių mėšlungis apsunkina mankštą. Moterys savo laikotarpiais dalyvavo olimpinėse žaidynėse.
Pratimų poveikis menstruacijoms
Seksualinė veikla
Mitas: Nesveika turėti lytinių santykių menstruacijų metu.
Statusas: Klaidinga
Nors kai kurios moterys gali jaustis nepatogiai dėl lytinių santykių menstruacijų metu, tai visiškai gerai. Tikėtina, kad šis mitas kyla tiesiogiai iš religinio mokymo, draudžiančio seksą menstruacijų metu.
Menstruacijos metu nėra jokio pavojaus sveikatai, susijusiai su seksu. Yra net įrodymų, leidžiančių manyti, kad tai gali palengvinti mėnesinių skausmus. Taigi, jei nuspręsite, eikite į priekį ir užsiimkite seksu per menstruacijas be rūpesčių.
Seksas jūsų laikotarpiuNėštumo rizika
Mitas: Per menstruacijas negalima pastoti nuo sekso.
Statusas: Klaidinga
Nors mažai tikėtina, kad turite reguliarių mėnesinių, vis tiek įmanoma pastoti nuo lytinių santykių. Norint pastoti, reikia ovuliacijos, o tai dažniausiai nutinka pasibaigus mėnesinėms. Bet jei jūsų ciklas nereguliarus arba kraujuoja šiek tiek ilgiau nei vidutiniškai, jūsų vaisingas langas gali sutapti su mėnesinėmis.
Geriausia manyti, kad nėra jokių saugių sekso dienų be galimybės pastoti, nebent vartojate piliules, spiralę ar kitokį hormoninį kontracepcijos būdą. Nepamirškite visada praktikuoti saugaus sekso. Kontraceptinės priemonės neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.
Nėštumas nuo sekso jūsų laikotarpiuTamponų naudojimas mergaitėms
Mitas: Merginos neturėtų naudoti tamponų pirmaisiais mėnesiais.
Statusas: Klaidinga
Nėra jokios priežasties vengti tamponų vartojimo per pirmąjį laikotarpį. Tiesiog įsitikinkite, kad perskaitėte instrukcijas ir teisingai įdėjote tamponą. Tinkamai įkištas tamponas nesukimba ir nesukelia jokio tipo diskomforto. Tiesą sakant, nieko nepajusite, jei jūsų tamponas įdėtas teisingai.
Atraskite šiuos tamponų patarimus ir gudrybes naujiems vartotojamsSinchronizuoti laikotarpiai
Mitas: Moterims, kurios daug laiko praleidžia kartu, mėnesinės būna tuo pačiu metu.
Statusas: Klaidinga (galbūt)
Tai šiek tiek prieštaringai. Pirminiai tyrimai aštuntajame dešimtmetyje parodė, kad kūno cheminės medžiagos, vadinamos feromonais, sinchronizuoja kartu gyvenančių moterų ciklus.
Tolesni tyrimai nepatvirtino šių išvadų ir manė, kad sinchronizavimas buvo daugiau atsitiktinis įvykis. Mokslininkai vis dar bando paaiškinti menstruacijų sinchronijos sampratą, todėl kol nėra daugiau įrodymų, tai tebėra mitas.