Turinys
- Probiotikai
- Aktualūs losjonai, kremai ir aliejus
- Gama-linoleno rūgštis (nakvišų aliejus ir agurklių aliejus)
Nors suaugusiesiems tai dažnai yra mažesnė problema, egzema gali išlikti, ypač jei žmogus yra veikiamas alergenų ar cheminių dirgiklių ar patiria stresą. Suaugusiesiems egzema dažniausiai būna ant vidinės alkūnės arba už kelio. Egzema sergantys žmonės dažnai turi astmos, šienligės ar egzemos šeimos narių.
Kol kas pakankamai trūksta mokslinės paramos teiginiui, kad bet kuri priemonė gali gydyti egzemą. Čia apžvelgiamos priemonės, kurios, kaip sakoma, užkerta kelią egzemai ar padeda palengvinti simptomus:
Probiotikai
Probiotikai arba „gerosios“ bakterijos yra gyvi mikrobų organizmai, natūraliai randami virškinimo trakte. Manoma, kad jie kontroliuoja potencialiai kenksmingų bakterijų dauginimąsi, veikia imuninę funkciją ir stiprina virškinamojo trakto apsauginį barjerą.
Tyrimai rodo, kad kūdikiams, turintiems didelę alerginių sutrikimų, tokių kaip egzema, riziką, virškinimo trakte yra skirtingų tipų ir bakterijų, nei kitų kūdikių. Manoma, kad nėščių moterų ir vaikų vartojami probiotiniai papildai gali sumažinti egzemos pasireiškimą vaikams.
Apžvalgai, paskelbtai PLoS medicina 2018 m. mokslininkai išanalizavo anksčiau paskelbtus dietos nėštumo ir kūdikystės bei alerginės ar autoimuninės ligos rizikos tyrimus. Jie rado įrodymų iš 19 tyrimų, rodančių, kad motinos probiotikų papildai vėlyvuoju nėštumo ir žindymo laikotarpiu gali sumažinti egzemos riziką. Reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Be to, kad motinos vartojo probiotikus, taip pat buvo ištirtas probiotikų naudojimas kūdikiams ir vaikams, siekiant užkirsti kelią egzemai ir ją gydyti. Paskelbtas tyrimas Pediatrija 2017 m. ištyrė kūdikių, kuriems yra didelė astmos ir egzemos rizika, pirmus šešis gyvenimo mėnesius kasdien vartojusius Lactobacillus rhamnosus GG ir nustatė, kad, atrodo, kad papildai neužkerta kelio egzemai ar astmai dvejų metų amžiaus.
Be probiotinio kamieno Lactobacillus rhamnosus GG, taip pat buvo naudojamos Lactobacillus fermentum VRI-033 PCC, Lactobacillus reuteri ir Bifidobacterium rūšys.
Prieš vartodami probiotikus, pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos specialistu ir aptarkite, ar jie tinka jums ar jūsų vaikui. Vaikai, turintys imuninės sistemos nepakankamumą, neturėtų vartoti probiotikų, nebent juos prižiūri sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Taip pat vienas tyrimas nustatė padidėjusį alerginį rinokonjunktyvitą 5–10 metų amžiaus po perinatalinio probiotiko vartojimo.
Aktualūs losjonai, kremai ir aliejus
Paskelbtoje tyrimų apžvalgoje Cochrane'o sisteminių apžvalgų duomenų bazė 2017 m. mokslininkai nustatė, kad drėkinamieji kremai parodė tam tikrą naudą žmonėms, sergantiems egzema. Konkrečiai, drėkinamieji kremai pailgino laiką iki paūmėjimo, sumažino paūmėjimų skaičių ir sumažino vietinių kortikosteroidų vaistų kiekį, reikalingą panašiam sunkumo sumažėjimui.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad kremas, kuriame yra saldymedžio junginio gliciretino rūgšties, veiksmingiau sumažino egzemos sunkumą nei kremas be šios medžiagos. Keturiuose apžvalgoje atliktuose tyrimuose buvo vertinamas karbamido kremas, o dalyviai nurodė, kad karbamido kremas pagerėjo labiau nei kremas be karbamido.
Prieš naudodamiesi aktualiomis programomis, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Žinoma, kad kai kurios žolelės, tokios kaip ramunėlės ir arbatmedžio aliejus, sukelia alerginį kontaktinį dermatitą. Remiantis 2006 m. Atliktu tyrimu Kontaktinis dermatitas, arbatmedžio aliejus oksiduodamasis aliejus gamina askaridolį, kuris gali sukelti alerginį kontaktinį dermatitą.
Vokietijoje atlikto tyrimo metu 72 žmonės, sergantys vidutinio sunkumo egzema, 14 dienų vartojo arba kremą, kuriame yra raganos lazdyno ekstrakto, 0,5 proc. Hidrokortizono kremą, arba placebo kremą. Nustatyta, kad hidrokortizonas yra veiksmingesnis už raganą. Raganų lazdynas nebuvo žymiai efektyvesnis už placebo kremą.
Pagal paskelbtą ataskaitą Vaikų dermatologija, alyvuogių aliejus gali sustiprinti odos sausumą ir egzemą.
Gama-linoleno rūgštis (nakvišų aliejus ir agurklių aliejus)
Gama-linoleno rūgštys (GLA), tokios kaip nakvišų aliejus ir agurklių aliejus, yra tam tikrų nepakeičiamų riebalų rūgščių rūšis. Manoma, kad GLA ištaiso odos lipidų trūkumus, kurie gali sukelti uždegimą, todėl jis naudojamas egzemai gydyti. Tačiau klinikiniais GLA tyrimais nustatyta, kad tai nepadeda sergant egzema.
Norėdami peržiūrėti anksčiau paskelbtus tyrimus, tyrinėjančius nakvišų aliejaus ar boružėlių aliejaus geriamųjų papildų veiksmingumą, mokslininkai ištyrė 27 anksčiau paskelbtus tyrimus ir nustatė, kad nakvišų aliejus arba boružėlių aliejus nepagerino egzemos simptomų, palyginti su gydymu placebu. Tyrėjai taip pat atkreipė dėmesį į galimą riziką, susijusią su nakvišų papildais, tokiais kaip uždegimas, trombozė, imunosupresija ir padidėjusi kraujavimo rizika.
Žodis iš „Wellwell“
Dėl nepakankamų palaikomųjų tyrimų per anksti rekomenduoti bet kokią priemonę gydyti egzemą. Papildų saugumas nebuvo patikrintas ir dėl to, kad maisto papildai iš esmės nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo nurodyto produkto etiketėje. O savęs gydymas ir įprastos priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.
Taip pat nepamirškite, kad papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir tiems, kurie serga ar vartoja vaistus, nebuvo nustatytas. Čia galite gauti patarimų, kaip naudoti papildus, tačiau jei ketinate naudoti bet kokią priemonę, pirmiausia pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog tai tinka jums.