Turinys
- Kodėl atsiranda Nadiras
- Laiko juosta ir rizika
- Sumažėjusių kraujo ląstelių kiekio valdymas
- Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis Nadiro metu
Kodėl atsiranda Nadiras
Nors chemoterapija tiesiogiai nukreipta į vėžines ląsteles, ji taip pat veikia kitas įprastas greitai besidalijančias ląsteles, įskaitant tas, kurios randamos žarnyne, burnos gleivinėje, plaukuose ir kaulų čiulpuose, kur gaminamos kraujo ląstelės.
Chemoterapijos metu gali sumažėti kaulų čiulpų aktyvumas, dėl to sumažėja kraujo ląstelių, įskaitant raudonuosius, baltuosius ir trombocitus, skaičius organizme.
Su kiekvienu chemoterapiniu gydymu ateina mažiausias laikotarpis, todėl žmonėms, kuriems gydymas yra dažnesnis, gali sumažėti jų skaičius dažniau nei tiems, kurių gydymas yra nutolęs toliau.
Laiko juosta ir rizika
Kiekviena kraujo ląstelių rūšis pasiekia žemiausią lygį skirtingu metu. Mažas skaičius taip pat turi skirtingą poveikį.
Kadangi chemoterapija skiriama per dažnai, kaulų čiulpai gali būti nuolat pažeidžiami, todėl į tai atsižvelgiama nustatant chemoterapijos grafiką. Kitą chemoterapijos dozę reikia skirti tik po to, kai po mažiausio laikotarpio žmogaus kraujo rodikliai padidėja iki saugaus lygio. Tai vyksta palaipsniui ir paprastai trunka apie tris – keturias savaites.
Baltieji kraujo kūneliai
Baltosios kraujo ląstelės (WBC) paprastai sumažėja iki mažiausio skaičiaus maždaug po septynių iki 14 dienų po chemoterapijos.
WBC, ypač specifinis tipas, vadinamas neutrofilais, yra gyvybiškai svarbus imuninės sistemos komponentas, nes jie vis tolyn įsiskverbia į bakterijas. Dėl šios priežasties jums yra didesnė rizika susirgti infekcijomis, kai jų yra mažai.
Normalus neutrofilų skaičius yra nuo 2500 iki 6000. Teigiama, kad imuninė sistema yra pažeista, o infekcijos rizika padidėja. Jei neutrofilų yra neįprastai mažai, mažiau nei 500, ši būklė vadinama neutropenija, gali atsirasti rimta infekcija.
Raudonieji kraujo kūneliai
Raudonieji kraujo kūneliai (RBC) paprastai gyvena ilgiau nei baltieji kraujo kūneliai ir pasiekia žemiausią laikotarpį po kelių savaičių po gydymo. Jų užduotis yra pernešti deguonį iš plaučių į audinius visame kūne.
RBC yra hemoglobino, turinčio daug geležies baltymo, kuris perneša deguonį ir taip pat suteikia kraujui raudoną spalvą. Kai raudonųjų kraujo kūnelių yra per mažai, rezultatas vadinamas mažakraujystė.
Trombocitai
Trombocitai paprastai pasiekia žemiausią laikotarpį maždaug tuo pačiu metu kaip ir baltieji kraujo kūneliai. Trombocitai atlieka svarbią funkciją, nes padeda kraujui krešėti, o tai apsaugo nuo kraujavimo.
Kai trombocitų skaičius organizme sumažėja per mažai, būklė vadinama trombocitopenija. Tai pasižymi mėlynėmis, kraujavimais iš nosies, per dideliu kraujavimu iš pjūvių ir nuovargiu. Rausvai violetinis odos bėrimas, kuris atrodo kaip maži taškai, taip pat yra mažo trombocitų kiekio simptomas.
Sumažėjusių kraujo ląstelių kiekio valdymas
Kai kraujo skaičius tampa per mažas, WBC, RBC ir trombocitų kiekį galima padidinti naudojant vaistus, kurie skatina ląstelių gamybą, taip pat perpilant. Padidėjęs tam tikros sveikos mėsos, vaisių ir daržovių suvartojimas taip pat gali padėti padidinti natūralią organizmo kraujo ląstelių gamybą.
Baltymų šaltiniai, tokie kaip naminiai paukščiai ir žuvys, gali skatinti WBC gamybą. Trombocitų kiekį galima padidinti valgant maistą, kuriame gausu vitaminų B-9 ir B-12.
Šie vitaminai ir mineralai padeda padidinti organizmo RBC gamybą. Apsvarstykite galimybę papildyti ir (arba) valgyti maisto produktus, kuriuose gausu šių dalykų:
- Geležis: Yra lapinėse žaliose daržovėse, tokiose kaip lapiniai kopūstai ir špinatai, organų mėsa, liesa raudona mėsa, kiaušinių tryniai, pupelės ir ankštiniai augalai
- Vitaminas A (retinolis): Yra menkių kepenų aliejuje, saldžiose bulvėse, špinatuose, brokoliuose, juodaisiais žirneliais, morkose, moliūguose, moliūguose, kantalupose, manguose ir abrikosuose.
- Vitaminas B-6 (piridoksinas): Yra lašišoje, paukštienoje, kiaušiniuose, bulvėse, saldžiose bulvėse, bananuose, avokaduose, pistacijose, žemės riešutuose, sveiki grūdai ir rudieji ryžiai
- Vitaminas B-9 (folatas): Yra citrusinių vaisių, bananų, papajos, burokėlių, šparagų, Briuselio kopūstų, avokado, graikinių riešutų ir linų sėklose
- Vitaminas B-12 (kobalaminas): Yra organų mėsoje, jautienoje, tunuose, upėtakiuose, lašišose, sardinėse, moliuskuose ir kiaušiniuose
- Vitamino C: Yra citrusiniuose vaisiuose, kantalupoje, kivi, papajoje, braškėse, saldžiose bulvėse, pomidoruose, paprikose, brokoliuose, žiediniuose kopūstuose ir lapiniuose kopūstuose.
- Varis: Yra šitake grybuose, spirulinoje, migdoluose, anakardžiuose, sezamo sėklose, omaruose, austrėse, organų mėsoje, šveicariškuose mangolduose, špinatuose ir kopūstuose
- Vitaminas E: Yra lašišose, upėtakiuose, krevetėse, žąsyse, špinatuose, brokoliuose, ropių žalumynuose, moliūguose, avokaduose, kviečių gemalų aliejuje, alyvuogių aliejuje, saulėgrąžų sėklose, migdoluose, lazdyno riešutuose, kedro riešutuose, žemės riešutuose, Brazilijos riešutuose, manguose ir kivi.
Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis Nadiro metu
Svarbu vengti infekcijos ar bet kokios veiklos, galinčios sukelti kraujavimą, nes sumažėja WBC, kovojančių su infekcija, ir trombocitų, kurie padeda krešėti. Vykdykite keletą paprastų patarimų, įskaitant:
- Dažnai plauti rankas
- Prieš vartojimą kruopščiai nuplaukite ir virkite maistą
- Venkite kontakto su asmenimis, kurie gali užkrėsti infekciją, taip pat vengti naminių gyvūnėlių atliekų
- Venkite įbrėžimų ar įpjovimų
Padėkite sustiprinti imuninę sistemą:
- Pakankamai išsimiegoti
- Valgyti sveiką ir subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių ir daržovių
- Venkite kofeino ir alkoholio
- Gerti daug vandens
Kada kreiptis į gydytoją
Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei nesustojate kraujavę arba karščiuojate 100 laipsnių ar daugiau, nes tai gali reikšti, kad yra rimta infekcija.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas