Turinys
Be trumpalaikio, nors ir silpninančio skausmo bei „smegenų rūko“, susijusio su migrenos priepuoliu, mokslininkai pastebi, kad migrena taip pat gali būti susijusi su kognityvinėmis problemomis tarp migrenos priepuolių.Jūsų pažintiniai gebėjimai reiškia psichinius procesus, kuriuos jūsų smegenys atlieka norėdami gauti informacijos, o tada suprasti, bendrauti, apdoroti, vertinti ir prisiminti tą informaciją. Jūsų pažintiniai gebėjimai yra svarbūs, nes jie veikia jūsų veiksmus ir tai, kaip jūs bendraujate su kitais ir savo aplinka - taip sakant, jie yra jūsų tapatybės dalis. Todėl mintis, kad migrena gali paveikti jūsų pažinimą, net ir užpuolimo metu, suprantama, kelia nerimą.
Pažvelkime iš arčiau į galimą migrenos / pažinimo asociaciją ir ką tai gali reikšti jums ar jūsų mylimam žmogui.
Migrenos ir pažinimo asociacija
Norėdami suprasti sąsają tarp migrenos ir kognityvinių problemų, turite pradėti nuo minties, kad migrena gali paveikti smegenų struktūrą, o tai gali paveikti smegenų funkciją.
Smegenų struktūra
Įvairūs neurovizualiniai metodai, tokie kaip magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ir pažangesnės priemonės, tokios kaip vokseliu pagrįsta morfometrija (VBM), parodė, kad migrenauratoriai turi daugiau struktūrinių smegenų pakitimų.
Kai kurie iš šių struktūrinių smegenų radinių apima:
- padidėjęs geležies nusėdimas
- padidėjo giliųjų baltųjų medžiagų pažeidimai ir smūgiai
- sumažėjęs baltosios medžiagos ir pilkosios medžiagos tankis
Mokslininkai nustatė, kad struktūriniai smegenų skirtumai koreliuoja su didesniu migrenos galvos skausmo dažniu ir ilgesne ligos trukme.
Ši koreliacija dar labiau patvirtina mintį, kad šie struktūriniai smegenų pokyčiai yra antriniai dėl migrenos, o ne dėl kokio nors kito veiksnio.
Žinoma, lieka klausimas, ar šie smegenų skirtumai iš tikrųjų veikia smegenų funkciją.
Smegenų funkcija
Vieno tyrimo metu buvo tiriamas pilkosios medžiagos tankis (naudojant MRT ir VBM) 25 suaugusiesiems, sergantiems migrena, 25 kontrolinės grupės dalyviams (to paties amžiaus ir lyties žmonėms, bet be migrenos).
Tyrėjai nustatė, kad, palyginti su kontroline grupe, migrenauristų reakcijos laikas į užduočių rinkinio perkėlimą buvo lėtesnis (vykdomoji funkcija), o šis lėtesnis atsako laikas buvo susijęs su sumažėjusiu pilkosios medžiagos tankiu migrenos priekinėje skiltyje.
Kitame tyrime buvo ištirti 34 migrenos gydytojai ir nustatyta, kad, palyginti su sveikais kontroliuojamais tiriamaisiais, migrenos gydytojai blogiau atliko Monrealio kognityvinį vertinimą (MoCA), kuris yra bendrųjų kognityvinių gebėjimų atrankinis testas.
Konkrečiau kalbant, migrenos sutrikimai sekėsi šiose kognityvinėse srityse:
- kalba
- atmintis
- vykdomosios funkcijos
- skaičiavimas
- orientacija
Be to, tyrimo tyrėjai nustatė, kad bendro MoCA balo sumažėjimas buvo susijęs su migrenos trukme (t. Y. Kuo ilgiau jų migrenos priepuoliai tęsiasi, tuo žemesnis jų bendras rezultatas). Panašiai MoCA vykdomosios funkcijos balo dalies sumažėjimas buvo susijęs su migrenos dažniu (tai reiškia, kad kuo daugiau migrenos priepuolių jie turi per mėnesį, tuo žemesnis vykdomosios funkcijos balas).
Priešingos išvados
Svarbu nepamiršti, kad kai kurie tyrimai nerado kognityvinių problemų, susijusių su migrenomis.
Tiesą sakant, vienas tyrimas Europos neurologijos žurnalas nustatyta, kad pagerėjo migrenos, palyginti su ne migrena, pažintiniai rodikliai. Šiame tyrime migrenos turėtojai, ypač turintys aurą, turėjo aukštesnius vidutinius psichinės būklės tyrimo balus ir geriau atliko vykdomosios funkcijos testus.
Nors bet kokie išvadų skirtumai gali būti paaiškinti tyrimo planu ir metodais, naudojamais pažinimui pasiekti, šis tyrimas (ir tie, kurie nerado jokio ryšio) reiškia, kad reikia atlikti daugiau tyrimų dėl šios galimos asociacijos.
Išvada
Net jei egzistuoja ryšys tarp migrenos ir kognityvinių problemų, mes nežinome šios sąsajos masto, o tai reiškia, kad tie pažintiniai pokyčiai yra pastebimi ar pakeičiantys gyvenimą.
Svarbiausia yra tai, kad nauji tyrimai linkę palaikyti ryšį tarp migrenos ir kognityvinių sutrikimų, tačiau tai dar nėra viskas.
Ką tai reiškia tau
Kol migrenos / pažinimo asociacija nebus sutvarkyta, stenkitės dėl to per daug nesijaudinti. Geriau sutelkti dėmesį į dalykus, kuriuos galite valdyti, pavyzdžiui, įvairiais būdais, kaip užkirsti kelią migrenai.
Pavyzdžiui, čia yra keletas aktyvių būdų, kaip sutrukdyti migrenai:
- Venkite / sumažinkite unikalių veiksnių (pvz., Ryškių šviesų, tam tikrų kvapų ar maisto produktų, tokių kaip perdirbta mėsa, sendintas sūris ir maisto produktai, kuriuose yra MSG)
- Laikykitės reguliaraus miego grafiko, net ir savaitgaliais
- Sumažinkite įtampą, apsvarstykite galimybę išbandyti sąmoningumo meditaciją ar jogą, kad atsipalaiduotumėte
- Saikingai vartokite kofeiną ir alkoholį
Taip pat tikslinga pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, ar esate kandidatas į profilaktinius vaistus nuo migrenos. Nors nežinoma, ar profilaktiniai vaistai gali pakeisti su migrena susijusius kognityvinius sutrikimus, prevenciniai vaistai gali sumažinti migrenos priepuolių skaičių ir sunkumą.
Žodis iš „Wellwell“
Migrena yra smegenų liga, todėl kartu kyla susirūpinimas dėl poveikio smegenims, pavyzdžiui, pažinimo. Žinoma, jei nerimaujate dėl kognityvinių pokyčių, nesvarbu, ar kenčiate nuo migrenos, pasitarkite su gydytoju. Gydytojas gali atlikti keletą paprastų biuro testų arba nusiųsti oficialų kognityvinį testą pas neuropsichologą.
Migrena ir depresija: jų sąsaja ir kaip ją valdyti