Turinys
- Organizuokite sveikatos rinkinį
- Kokius ne biržos vaistus turėčiau pakuoti?
- Kaip valdyti receptinius vaistus kelionėje?
- Ar turėsiu problemų kirsdamas sienas dėl savo vaistų?
- Kur galėčiau gauti daugiau informacijos prieš išvykdamas į kelionę?
Galvodami iš anksto ir susikraunami protingai, galite išlikti sveiki ir mėgautis savo laiku.
Organizuokite sveikatos rinkinį
Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) rekomenduoja keliautojams surinkti sveikatos rinkinį, kuriame yra dabartiniai receptiniai vaistai ir nereceptiniai vaistai, kurie gali būti naudojami nedidelėms problemoms gydyti. Tai, ką įtraukiate į savo sveikatos rinkinį, priklauso nuo kelionės tikslą ir trukmę.
Taip pat turėtumėte numatyti tam tikrus kelionės plano sutrikimus ir vartoti papildomus vaistus, kad nepritrūktumėte. Pvz., Jūs nenorite užstrigti oro uoste papildomai dienai be vaistų nuo diabeto ar vaistų nuo skausmo, vartojamų artritui gydyti.
Kokius ne biržos vaistus turėčiau pakuoti?
Kadangi nėra tikslinga supakuoti visą vaistinėlę, kelionės tikslas ir kelionės planas gali padėti nuspręsti, kuriuos vaistus pirkti savo rinkiniui. Pavyzdžiui, Kanadoje rečiau viduriuojama geriant vandenį nei Meksikoje. Ir jei planuojate pėsčiųjų kelionę Londone, rečiau prireiks vaistų nuo judesio ligos.
Toliau pateikiami keli pagrindiniai vaistai, į kuriuos reikia atsižvelgti:
- Vaistai nuo viduriavimo: Maisto sukeliama liga yra labai dažna ir gali sukelti viduriavimą iki 30% keliautojų. Tai ypač būdinga Centrinės ir Pietų Amerikos, Afrikos ir Azijos dalims. Pakuokite „Imodium“ (loperamidas) arba „Pepto-Bismol“ (bismuto subsalicilatas).
- Antihistaminas: Jei norite gydyti alerginę reakciją, supakuokite antihistamininį vaistą, kuris netaps mieguistu, pavyzdžiui, Claritin (loratadinas).
- Vaistai nuo judesio ligos: Jei norite nuvažiuoti lėktuvu lėktuvu, supakuokite šiek tiek dramamino (dimenhidrinato).
- Vaistai nuo skausmo ar karščiavimo: Įpakuokite pageidaujamą nuskausminamąjį vaistą, pvz., Acetaminofeną arba ibuprofeną.
- Lengvas vidurius laisvinantis ar išmatų minkštiklis: Pasikeitę valgymo įpročiai ir galimybė gauti įvairių maisto produktų gali sukelti vidurių užkietėjimą. Pakuokite vidurius laisvinantį vaistą, kuriame yra bisakodilo, pvz., „Dulcolax“, arba išmatų minkštiklį, pvz., „Colace“ (dokusatą).
- Priešgrybelinis tepalas ar kremas: Odos grybelinės infekcijos, tokios kaip grybelis ir atleto pėda, yra dažnos, ypač esant šiltam klimatui. Supakuokite mėgintuvėlį Tinactin (tolnaftatas) arba Lotrimin (klotrimazolas).
- Antibakteriniai tepalai ar kremai: Kad išvengtumėte odos infekcijos dėl nedidelio pjūvio ar įbrėžimo, supakuokite mėgintuvėlį Neosporino tepalo (polimiksino B, bacitracino ir neomicino).
Kaip valdyti receptinius vaistus kelionėje?
Prieš išvykdami į kelionę, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte pakankamai visų receptinių vaistų. Be to, pasitarkite su savo gydytoju apie grafiko pasikeitimą ir paklauskite, kada vartoti vaistus, jei juda per skirtingas laiko juostas.
Jei keliaujate į šalį, sergančią maliarija, pasitarkite su savo gydytoju, kaip įsigyti vaistą maliarijos prevencijai, pvz., Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquone, proguanil) ar doksicikliną (CDC turi kiekvieno iš jų vadovą). galimi vaistai, kai kurie iš jų yra rekomenduojami tam tikroms vietovėms). Jei jūsų paskirties vieta yra šalis, dėl kurios kyla didelė viduriavimo rizika, kreipkitės į gydytoją dėl antibiotiko, pvz., Cipro (ciprofloksacino), recepto.
Pasitarkite su vaistininku apie vaistų ir maisto sąveiką. Kadangi kelionės metu dieta gali pasikeisti, vaistininkas gali patarti apie maisto produktus, kurie gali turėti įtakos jūsų vaistams.
Pakuokite kelionių sveikatos rinkinį, įskaitant receptinius vaistus, į rankinį bagažą. Padarykite receptų kopijas ir supakuokite jas kartu su vaistais. Receptų kopijas taip pat turėtumėte palikti namuose draugui ar šeimos nariui.
Sudarykite savo vaistų sąrašą, įskaitant bendrinius pavadinimus ir prekių pavadinimus bei kokias sąlygas gydo vaistai. Tai palengvins pakaitalo paiešką, jei prarasite ar neteksite vaistų.
Ar turėsiu problemų kirsdamas sienas dėl savo vaistų?
Jei vartojate kontroliuojamą medžiagą, pvz., Raminamąjį, raminamąjį ar narkotinį skausmą malšinančius vaistus, įsitikinkite, kad ant gydytojo kanceliarinių priemonių įsigijote gydytojo laišką, kuriame nurodoma, kodėl jums reikia šio vaisto. Be tokio laiško šie vaistai gali būti neleidžiami į kitą šalį arba grąžinami atgal į JAV.
Taip pat turėtumėte turėti savo gydytojo laišką, jei vartojate bet kokius vaistus injekcijomis ir turite nešiotis adatas ir švirkštus.
Įsitikinkite, kad visi vaistai yra tinkamai paženklinti. Saugiausias būdas nešiotis vaistus yra originaliuose buteliuose, kurie taip pat pagreitins procesą, jei bus tikrinami rankiniai krepšiai (tai taikoma ir vitaminams bei papildams). Tačiau jei rankiniame bagaže nėra pakankamai vietos buteliams, galite juos perkelti į mažus plastikinius maišelius. Kai užpildysite receptą, vaistinė jums duos spaudinį, kurio viršuje paprastai yra nuplėšiamasis skyrius, kuriame yra tokia pati informacija kaip etiketėje ant vaistų talpyklos. Šį nuplėšiamą lapą galite įdėti į plastikinį maišelį (atkreipkite dėmesį, kad Transporto saugumo administracija (TSA) paaiškina, kad nors ir nereikalaujama, kad keliautojai vaistus turėtų savo originaliose vaistinėse tiekiamose talpyklose, „valstybės turi atskirus įstatymus dėl receptiniai vaistai, kurių keleiviai turi laikytis “).
Taip pat turėsite įsitikinti, kad visi receptų, tablečių butelių (arba nuplėšiamojo lapo, jei pakuojate vaistus į maišą ar tablečių rūšiavimą) pavadinimas ir asmens tapatybės dokumentas arba pasas sutampa.
Jei turite skystą vaistą, TSA nereikalauja, kad jis būtų mažesnis nei 3,4 uncijos (taisyklė galioja daugumai kitų skysčių), tačiau TSA agentui turite pasakyti, kad maišelyje turite mediciniškai reikalingų skysčių. pradėti atrankos procesą oro uoste.
Net planuojant šį planą, svarbu aiškiai suprasti savo šalies įstatymus ir kitus teisės aktus. Kai kuriais atvejais galite pastebėti, kad tam tikros paskirties vietos taisyklės paprasčiausiai nesuderinamos su vartojamais vaistais, todėl galbūt norėsite apsvarstyti kitą paskirties vietą. Galite aptarti specifiką su savo gydytoju, vaistininku ir JAV ambasada šalyje, kurią ketinate aplankyti. Ambasada galės jums pasakyti, ar jūsų vartojami vaistai yra draudžiami šalyje, ar leidžiami tik ribotais kiekiais.
Kur galėčiau gauti daugiau informacijos prieš išvykdamas į kelionę?
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai: CDC palaiko puikią „Travellers Health“ svetainę, kurioje pateikiama daugybė informacijos apie sveikatos problemas, susijusias su kelionėmis. Viename svetainės skyriuje yra interaktyvus žemėlapis, kuriame kiekvienai šaliai suteikiama prieiga prie informacijos apie sveikatą. Jų kelionę į užsienį su vaistu būtina perskaityti, jei planuojate kelionę už JAV ribų ir turėsite su savimi atsinešti vaistų.
Transporto saugumo administracija (TSA): TSA teikia internetinę informaciją neįgaliesiems ir sveikatos būklės keliautojams ir paaiškina dabartinius reikalavimus, kaip apsaugoti oro uosto saugumą vartojant vaistus.
JAV valstybės departamentas: Valstybės departamentas turi kelionių svetainę, kurioje pateikiama informacija apie dabartinę kiekvienos pasaulio šalies statusą. Šiuose profiliuose pateikiama informacija apie su sveikata susijusias problemas ir dažnai pabrėžiamos receptinių vaistų problemos.
Transporto saugumo administracija: TSA turi naudingą puslapį apie negalią ir sveikatos būklę. Jame yra įrankis, leidžiantis pasirinkti iš daugybės neįgaliųjų ir sveikatos būklių, kad pamatytumėte, ką tiksliai reikia žinoti apie atrankos procesą, ir visus veiksmus, kuriuos galbūt norėsite atlikti iš anksto, kad jis būtų kuo sklandesnis.
Žodis iš „Wellwell“
Jei būsite sveiki kelionėje, galite sutaupyti daug pinigų. Medicinos išlaidos iš kišenės užsienio šalyje gali būti milžiniškos. Prieš išvykdami būtinai įsigykite kelionės draudimą ir supakuokite vaistus!