Turinys
- Masažo terapijos pagrindai
- Nauda sveikatai
- Įspėjimai ir rizika
- Ko tikėtis atliekant onkologinį masažą
- Kaip pradėti
Yra potencialių pavojų, tokių kaip infekcija, mėlynės ir odos suskaidymas, taip pat priežastys, kurių to nereikėtų atlikti, pavyzdžiui, jei yra kraujo krešulių ar labai mažas trombocitų skaičius. Pažvelkime į tai, kuo masažas gali būti naudingas vėžiu sergantiems žmonėms ir kaip susirasti onkologinį masažo terapeutą.
Integracinė onkologija
Terminas „integruotas gydymas“ reiškia tradicinių vėžio gydymo būdų derinimą, siekiant pašalinti naviką, su „alternatyviais“ gydymo būdais, siekiant palengvinti simptomus, ir tai yra požiūris, kurį dabar taiko daugelis vėžio centrų.
Masažo terapijos pagrindai
Masažas apibrėžiamas kaip odos ir raumenų trynimas kūne, kad kažkas gautų gerovės jausmą. Daugelis iš mūsų yra susipažinę su tradiciniais nugaros įtrynimais, o masažo terapija nėra tokia skirtinga - ta prasme, kad daugeliui žmonių tai tiesiog gerai. Vis dėlto yra daugybė skirtingų masažo terapijos būdų ir formų.
Masažo technika
Geriausias masažo tipas ir galima nauda gali skirtis priklausomai nuo technikos. Dažniausios formos yra:
- Švediškas masažas
- Aromaterapinis masažas
- Klasikinis masažas
- Miofascialinis masažas
- Anmos terapija (japonų masažo terapija)
- Giliųjų audinių masažas: Šio tipo masažai paprastai nėra naudojami gydant aktyvų vėžį, tačiau jie gali būti naudojami esant lėtiniam skausmui ir ribotam judesiui dėl randinio audinio po gydymo.
Skirtingų metodų naudojimas
Geriausias masažo tipas gali skirtis priklausomai nuo jūsų simptomų ir to, kaip jūsų vėžys ir vėžio gydymas paveikė jūsų kūną. Švelnų masažą toleruoja dauguma vėžiu sergančių žmonių, ir jo pakanka, kad išsiskirtų „endorfinai“ - smegenų išskiriami „gerai jaučiasi“ chemikalai, kurie gali sumažinti skausmą. Tiems, kurie turi raumenų įtempimą ir standumą, gali prireikti tvirtesnių masažo metodų, pavyzdžiui, švediško masažo.
Nauda sveikatai
Masažo terapija gali turėti bendros naudos savijautai, taip pat specifinės naudos, susijusios su dažnais simptomais, susijusiais su vėžiu ar vėžio gydymu.
Bendrosios naudos sveikatai
Tyrėjai mano, kad masažas gali būti naudingas tiek jo fizinė ir psichologinė nauda.
Fiziškai masažas gali:
- Sumažinti uždegimą ir patinimą
- Pagerinkite kraujotaką
- Padėkite skaudantiems raumenims
- Sumažinkite streso hormonų kiekį kraujyje
Emociškai masažas gali padėti žmonėms atsipalaiduoti, suteikti blaškančią patirtį, kuri atima protą nuo skausmo ir baimės, sumažina nerimą ir kartais depresiją.
Privalumai vėžiu sergantiems žmonėms
Intuityviai atrodo, kad masažas turėtų būti naudingas sergantiems vėžiu. Skirtingai nuo dažnai intensyvaus (o kartais ir šalto) gydymo būdų, tokių kaip chemoterapija ir radiacija, masažas gali sukelti ramybės ir ramybės jausmą. Be to, kadangi didžioji vėžio dalis yra skirta navikui gydyti, masažas gali padėti žmonėms pasijusti palepintiems, nes terapija apima terapeuto atsidavimą jūsų asmeninei ir neklinikinei savijautai.
Kai kurie tyrimai, vertinantys galimą masažo terapijos naudą onkologijoje, buvo sutelkti į specifinius gydymo būdus. Pavyzdžiui, 2016 m. Tyrime buvo nagrinėjama masažo nauda žmonėms, kurie išgyvena chemoterapiją, nustatydami, kad dėl to pagerėjo skausmas, nuovargis, pykinimas ir nerimas.
Kituose tyrimuose buvo nagrinėjama masažo nauda esant specifiniams su vėžiu susijusiems simptomams.
Su chemoterapija susijęs pykinimas
Keletas tyrimų rodo, kad masažo terapija kartu su kitais gydymo būdais gali sumažinti chemoterapijos sukeltą pykinimą ir vėmimą. 2015 m. Atliktas tyrimas, kuriame buvo nagrinėjamas įprastų ir alternatyvių vėžio gydymo būdų derinimas, parodė, kad deksametazono, masažo terapijos ir imbiero derinys dėl chemoterapijos sukelto pykinimo veikė geriau nei kai kurie kiti įprasto ir alternatyvaus gydymo deriniai.
Svarbu pažymėti, kad kai masažo terapija naudojama nuo pykinimo, ji taip ir yra ne reiškia anksčiau minėtus vaistus, kurie naudojami pykinimo prevencijai ir gydymui, tik tas masažas gali būti naudingas priedas į tradicines terapijas. Tai tiesa, kai kalbama apie daugelį su vėžiu susijusių simptomų, kai dažniausiai veiksmingiausias yra terapijos derinys.
Nerimas ir stresas
Keli tyrimai parodė, kad masažo terapija gali sumažinti vėžiu sergančių žmonių nerimą ir stresą. Objektyviau vertinant, masažas taip pat mažina kortizolio kiekį, o šis streso hormonų sumažėjimas gali turėti ir kitų fizinių privalumų. Sumažėjęs stresas ir nerimas buvo pastebėti daugelyje skirtingų tyrimų.
Depresija / nuotaikos sutrikimai
Iš visų simptomų, kuriems gali padėti masažas, depresija ir nuotaikos sutrikimai yra stipriausi įrodymai. Depresija ir nuotaikos sutrikimai būdingi ne tik moterims, sergančioms krūties vėžiu, bet gali būti sudėtinga gydyti, nes daugelis antidepresantų mažina kai kurių vaistų nuo krūties vėžio (pavyzdžiui, tamoksifeno) veiksmingumą. Be to, keliuose tyrimuose nustatyta, kad depresija yra susijusi su mažesniu krūties vėžiu sergančių moterų išgyvenamumu.
Depresija ir plaučių vėžys gali žengti koja kojon, o naujausi tyrimai rodo, kad uždegimas gali būti a priežastis depresijos šioje aplinkoje.
Vėžio nuovargis
Nustatyta, kad masažas kai kuriems žmonėms sumažina vėžio nuovargį. Nors tai nėra gyvybei pavojingas simptomas, nuovargis yra vienas iš labiausiai erzinančių ir varginančių simptomų vėžiu sergantiems žmonėms ir dažnai išlieka daugelį metų po gydymo pabaigos tiems, kurie serga ankstyvos stadijos ligomis.
Žurnale paskelbtas 2018 m. Tyrimas Vėžys nustatė, kad švediškas masažas žymiai pagerino su vėžiu susijusį nuovargį žmonėms, sergantiems 0 ir III stadijos krūties vėžiu.
Skausmo kontrolė
Kaip ir pykinimo bei vėmimo atveju, masažo terapija neturėtų būti naudojama vietoj įprastų skausmo gydymo būdų, tačiau ji gali padėti sumažinti skausmą ar sumažinti žmonėms reikalingų vaistų nuo skausmo kiekį. Tai gali būti ypač naudinga skausmui dėl operacijos. Mechanizmas nėra gerai suprantamas, tačiau nustatyta, kad masažas padidina endorfinų išsiskyrimą, o padidėjęs endorfinų kiekis savo ruožtu yra susijęs su skausmo sumažėjimu.
2018 m. Atliktas tyrimas parodė, kad masažas yra naudingas teikiant skubią pagalbą skausmui, nors nėra aišku, kiek tai trunka. Skirtingai nuo daugelio dabartinių skausmo gydymo metodų, masažas taip pat atrodo gana saugus.
Manoma, kad miofascialinis masažas yra perspektyvus gydymo būdas gydant lėtinį skausmą po vėžio operacijos, taip pat gali būti naudingas gerinant judumą.
Su chemoterapija susijusio neuropatinio skausmo prevencija
Neuropatinis skausmas būdingas žmonėms, gydomiems chemoterapiniu vaistu „Taxol“ (paklitakseliu), ir gali būti labai sunku gydyti. 2019 m. Tyrimas parodė, kad žmonės, kuriems prieš Taxol infuziją buvo atliktas klasikinis masažas, pranešė apie mažiau skausmo. Tai objektyviai matyti ir atliekant nervų laidumo tyrimus.
Paliatyviosios pagalbos išmokos
Paliatyviosios priežiūros aplinkoje masažo terapija taip pat gali būti naudinga. 2019 m. Atliktas tyrimas parodė, kad masažo terapija pagerino savijautą, visų pirma leisdama žmonėms padaryti pertrauką, per kurią jie galėtų „pabėgti“ nuo savo ligos.
Gyvenimo kokybė
Daugelyje skirtingų tyrimų buvo nagrinėjama Anma terapijos (japoniško masažo terapija) nauda moterims, susiduriančioms su ginekologiniu vėžiu. 2018 m. Atliktas tyrimas parodė, kad japoniškas masažas šioje aplinkoje žymiai sumažina fizinius simptomus ir pagerina gyvenimo kokybę.
Įspėjimai ir rizika
Prieš pradedant masažo terapiją, svarbu pasikalbėti su onkologu, ypač jei jums neseniai buvo atlikta operacija arba esate gydomi chemoterapija ar radioterapija. Kaip ir taikant tam tikro tipo gydymą, masažo terapija kelia galimą riziką ir kontraindikacijų (priežasčių, dėl kurių terapija neturėtų būti atliekama).
Galima rizika
Kai kurios galimos rizikos yra:
- Infekcija: Infekcijos rizika yra didesnė, jei baltųjų kraujo kūnelių skaičius yra mažas dėl chemoterapijos (chemoterapijos sukeltos neutropenijos), jei neseniai atlikote operaciją arba turite radiacinės terapijos ar kitų būklių atvirų opų.
- Mėlynės: Jei trombocitų skaičius yra mažas dėl chemoterapijos (chemoterapijos sukeltos trombocitopenijos), labiau tikėtina, kad atsiras mėlynių.
- Lūžių rizika: Jei turite metastazių kauluose (vėžio išplitimas į kaulus) arba vartojate vaistus, kurie gali susilpninti jūsų kaulus (pvz., Krūties vėžio aromatazės inhibitoriai), gali padidėti lūžių rizika. Nors metastazės kauluose kartais minimos kaip kontraindikacija masažui, taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad masažas gali sumažinti kaulų metastazių turinčių žmonių skausmą. Šioje aplinkoje svarbu kreiptis į masažo terapeutą, turintį atestaciją atlikti onkologinį masažą.
- Odos suskirstymas: Trinantis, ypač giliųjų audinių masažas, oda gali suskaidyti, ypač atliekant radioterapiją.
- Reakcijos į losjonus ar aliejus: Svarbu įsitikinti, kad jūsų masažo terapeutas žino apie galimas alergijas ar jautrumą.
- Kraujo krešulio išstūmimas: Galima rizika sutrikdyti nenustatytą kraujo krešulį kojoje, kuris gali būti išstumtas ir patekti į plaučius. Pažymėtina, kad kraujo krešuliai yra būdingi žmonėms, sergantiems vėžiu, ypač po operacijos ar chemoterapijos metu. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl kiekvienas, kuris svarsto masažo terapiją, pirmiausia turėtų pasikalbėti su savo onkologu.
Kontraindikacijos
Lengvas masažas yra saugus daugumai žmonių, sergančių vėžiu, tačiau yra keletas aplinkybių, kuriose vėžiu sergančių žmonių visiškai reikėtų vengti masažo. Kai kurie iš jų apima:
- Žinomi kraujo krešuliai: Masažas neturėtų būti atliekamas tiems, kuriems nustatyta giliųjų venų trombozė ar plaučių embolija.
- Infekcija: Jei kas nors šiuo metu kovoja su infekcija, ypač jei yra karščiavimas, masažo terapija neturėtų būti naudojama.
- Labai mažas baltųjų kraujo kūnelių skaičius: Jei yra sunki leukopenija, masažo terapiją reikia atidėti tol, kol onkologas duos aiškų sprendimą
- Sunki trombocitopenija: Žmonėms, kurių trombocitų skaičius yra labai mažas, masažo terapija neturėtų būti atliekama.
- Limfedema: Limfedema yra santykinė kontraindikacija masažui. Kūno dalies patinimas dėl limfagyslių pažeidimo gali pasireikšti kelių rūšių vėžiu (ypač melanoma), tačiau labiausiai žinomas kaip rankų patinimas, kuris pasireiškia kai kurioms krūties vėžiu sergančioms moterims. Jei yra limfedema, gali prireikti masažo, vadinamo rankiniu limfodrenažu, tačiau tai paprastai atlieka kitokio tipo terapeutas, kuris specializuojasi limfedemos gydyme.
Terapija taip pat turėtų vengti aktyvaus naviko augimo vietų, zonų aplink neseniai padarytą pjūvį ir bet kokių vietų, kuriose yra atvira žaizda ar opa. Chemoterapijos metu reikia vengti giliųjų audinių masažo, net jei kraujo rodikliai normalūs.
Vėžio plitimo Rlsk
Nors yra teorinė rizika, kad jei masažuojamas vėžinis navikas, tai gali skatinti plitimą, tačiau taip yra ne nustatyta, kad pasitaikė iki šiol atliktų bandymų metu.
Ko tikėtis atliekant onkologinį masažą
Prieš pradėdami masažo terapiją, pasitarkite su onkologu apie visas atsargumo priemones ar susirūpinimą. Svarbu aptarti visa tai su savo masažo terapeutu, taip pat apie rūpimus losjonus, aliejus ar aromaterapiją (chemoterapija gali paveikti jūsų uoslę ir skonį, o jūs galite būti jautresni nei įprastai). Kai kurie terapeutai naudoja aromaterapiją su masažu, o daugelis groja raminančią muziką.
Paprastai jūsų bus paprašyta nusiauti drabužius, išskyrus apatinius, tačiau tai gali skirtis. Niekada neturėtumėte jaustis nepatogiai, o jei norite, masažą galima atlikti per drabužius.
Paprastai jūsų bus paprašyta pagulėti ant minkšto stalo, su specialia skylute veidui, kai gulėsite ant pilvo. Padėtis gali būti ribota arba ją reikia keisti. Pavyzdžiui, jei neseniai atlikote krūties vėžio operaciją, galbūt negalėsite atsigulti ant pilvo ar vienos pusės.
Kai atliekate masažą, būtinai praneškite terapeutui, ar kas nors skausminga, ar jums reikia švelnesnio prisilietimo. Kad masažas būtų veiksmingas, nebūtina jaustis nepatogiai ar patirti skausmą, o jis gali būti žalingas. Dauguma sesijų trunka nuo 30 minučių iki 90 minučių, tačiau galite paprašyti terapeuto bet kada sustoti.
Atsikėlę po masažo, būkite atsargūs stovėdami. Kai kurie žmonės stovėdami labai atsipalaiduoja ir jaučiasi apsvaigę. Duokite laiko atsikelti ir apsirengti.
Kaip pradėti
Jei nežinote, kaip susirasti onkologinį masažo terapeutą, pasitarkite su onkologu. Daugelyje didžiųjų vėžio centrų dirba masažo terapeutai, o kai kurie taip pat siūlo užsiėmimus, kurie padės jūsų artimiesiems išmokti atlikti masažą jums grįžus namo.
Jei jums reikia susirasti onkologinio masažo terapeutą ne savo vėžio centre, būtinai raskite licencijuotą terapeutą, kuris specializuojasi darbe su vėžiu sergančiais žmonėmis (yra specialus sertifikatas). Onkologinio masažo draugijoje galite ieškoti ligoninių, kuriose yra onkologinis masažas pagal valstiją, arba ieškoti atskirų onkologinio masažo terapeutų.
Kiti alternatyvūs gydymo būdai
Yra keletas alternatyvių gydymo būdų, kurie buvo įtraukti į vėžio gydymą kaip būdas sumažinti vėžio simptomus ir vėžio gydymą, ir daugelis vėžio centrų dabar praktikuoja „integruotą metodą“, kai geriausius alternatyvius gydymo būdus jie derina su tradiciniais gydymo būdais. pagerinti vėžiu sergančių žmonių gyvenimo kokybę. Gairėse nustatyta, kad terapija, kuri, atrodo, yra ypač veiksminga atsižvelgiant į simptomus, yra:
- Nerimas / streso mažinimas: muzikos terapija, meditacija, streso valdymas ir joga
- Depresijos / nuotaikos sutrikimai: meditacija, atsipalaidavimas, joga, masažo terapija ir muzikos terapija
- Pykinimas ir vėmimas dėl chemoterapijos: akupresūra ir akupunktūra
- Gyvenimo kokybės gerinimas: meditacija ir joga
Žodis iš „Wellwell“
Tik pastaraisiais metais pradėjome ieškoti būdų, kaip padėti žmonėms gyventi su vėžys. Nors alternatyvūs gydymo būdai sulaukė blogo repo dėl neįrodytų vėžio gydymo metodų, svarbu neišmesti kūdikio kartu su vonios vandeniu. Nors tradiciniai gydymo būdai, pradedant chirurgija ir baigiant imunoterapija, yra pagrindinis vėžio gydymo būdas, daugelis šių „alternatyvių“ praktikų gali būti naudingos norint sumažinti skausmą ar bent pakelti nuotaiką gydant. Peržiūrėkite savo vėžio centro siūlomas galimybes. Net jei masažo terapija nėra jūsų dalykas, yra daugybė galimybių, kurios gali suteikti galimybę pagerinti jūsų gyvenimo kokybę gydymo metu.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas