Turinys
Asmenims, turintiems per didelį mieguistumą dieną, budrumo testo palaikymas (MWT) gali būti naudingas diagnostinis testas, siekiant nustatyti nesugebėjimą budėti.Kas yra MWT?
MWT yra testas, skirtas objektyviai įvertinti jūsų sugebėjimą budėti, o tai gali padaryti išvadą, koks esate mieguistas. Testas gali būti naudojamas įvertinti jūsų reakciją į įvairių miego sutrikimų, įskaitant miego apnėją ar narkolepsiją, gydymą.
Atliekant MWT
MWT paprastai prasideda po 1 / 2–3 valandų po to, kai paprastai pabundate.
Prieš testą užpildysite klausimyną, kuriame bus klausimai apie tai, ar jūsų ankstesnės nakties miegas buvo pakankamo kiekio ir kokybės ir ar jaučiatės budrus. Tada būsite paguldytas į blankų kambarį, o vienintelis šviesos šaltinis yra šiek tiek už galvos ir už matymo lauko ribų. Paprastai lovoje sėdėsite stačiai, palaikydami nugarą ir galvą.
Jums bus nurodyta budėti kuo ilgiau. Per šį laiką būsite stebimas tomis pačiomis priemonėmis, kurios naudojamos standartiniame nakties miego tyrime, vadinamame polisomnograma.
Užsiėmimas baigsis, jei užmigsite, arba jei užmigsite 40 minučių. Miego latencija arba laikas, per kurį užmiegama, bus užregistruota. Tai kartojama kas dvi valandas, kol bus baigtos keturios sesijos.
Kaip naudojamas MWT?
Sveikiems žmonėms užmigti gali prireikti maždaug 30 minučių bandymo metu. Daugiau nei 97% žmonių užmigti prireiks aštuonių minučių ar ilgiau. Todėl miego vėlavimas, kuris yra trumpesnis nei aštuonios minutės, laikomas nenormaliu. Jei sugebate budėti per visas keturias sesijas, mažai tikėtina, kad jums sunku išlaikyti budrumą.
Apribojimai
Nors MWT matuoja miego delsą, jis nepakeičia susijusio tyrimo, vadinamo MSLT, kuris taip pat matuoja, kiek laiko užmiega. Iš tikrųjų du testai gali duoti skirtingus rezultatus, net tam pačiam asmeniui tą pačią dieną. Be to, bandymas užtrunka ilgai ir, kadangi jis apima specializuotą stebėjimą, jis gali būti brangus. Todėl MWT gali būti ne pats geriausias išbandymas norint nustatyti mieguistumo laipsnį.