Turinys
Kelių petnešų naudojimas sporto medicinoje yra prieštaringa tema. Kelio petnešos naudojamos esant įvairiausioms problemoms ir sąlygoms. Bet ar kelio petnešos padeda?Tipai
Yra du pagrindiniai kelio įtvarų tipai:
- Funkciniai kelio petnešos: Funkciniai kelio petnešos yra skirtos pažeistiems raiščiams pakeisti. Pavyzdžiui, pacientui, kuriam yra AKL plyšimas, gali būti pasiūlytas kelio tvirtinimas, kurį reikia dėvėti stengiantis leisti tam tikrą veiklą be operacijos.
- Profilaktiniai kelio įtvarai: Profilaktiniai kelio įtvarai naudojami siekiant išvengti kelio traumų. Profilaktinius kelio įtvarus nešioja sportininkai, kurie dalyvauja kai kuriose didelės rizikos sporto šakose, stengdamiesi kuo labiau sumažinti kelio traumos riziką.
Funkcionalūs kelio įtvarai
Daugumai pacientų, kuriems rūpi kelio petnešos, jau yra raiščių pažeidimas. Šie pacientai gali būti suinteresuoti funkciniais kelio įtvarais. Šios funkcinės kelio petnešos yra skirtos kompensuoti plyšusį kelio raištį.
Funkciniai kelio sąvaržos nėra tokios efektyvios kaip įprasti kelio raiščiai. Tačiau funkciniai kelio sąvaržos gali padėti pacientams, kuriems yra raiščių pažeidimas. Buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriais siekiama ištirti šių kelių petnešų efektyvumą. Šių tyrimų santrauka yra ta, kad funkciniai kelio įtvarai suteikia tam tikrą kelio apsaugą esant mažoms apkrovoms. Tai reiškia, kad pritaikius jėgą keliui, kuris yra palaikomas funkciniu kelio įtvaru, jis yra stabilesnis nei be petnešos.
Manoma, kad šių tyrimų metu veikiamos jėgos yra daug mažesnės ir lėčiau veikiamos nei jėgos, veikiančios ant kelio varžybinės lengvosios atletikos metu. Kai kelio sužalojimas vyksta aukšto lygio sporto metu, keliui tenka labai didelės jėgos, kurios atsiranda labai greitai. Deja, išbandyti šias petnešas tokiomis unikaliomis sąlygomis yra sunku. Sunku įrodyti, ar funkcinės kelio petnešos yra labai naudingos tokiomis unikaliomis sąlygomis.
Ar turėtų būti dėvimi funkciniai breketai?
Turėtumėte aptarti tai su savo gydytoju, nes tai priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant:
- Kurie raiščiai yra sužeisti
- Kokioje sporto šakoje dalyvauji
- Kokią reabilitaciją atlikote ar planuojate atlikti
Tai, kas žinoma, yra tai, kad kineziterapija, įskaitant stiprinimą, yra svarbus veiksnys grįžtant į sportą po raiščių traumos. Terapija ir reabilitacija yra kur kas svarbiau nei kelio įtvaras. Kelio petnešos gali padėti išvengti kelio pakartotinės traumos, tačiau greičiausiai tai yra nedidelis veiksnys, jei toks yra.
Profilaktiniai kelio įtvarai
Profilaktiniai kelio įtvarai yra skirti išvengti sveikų sportininkų kelio traumų. Šie kelio įtvarai buvo išpopuliarinti aštuntojo dešimtmečio pabaigoje, kai NFL žaidėjams buvo išbandytas profilaktinių kelio sąvaržų naudojimas. Nuo to laiko keliuose tyrimuose buvo tirtas sportininkų, kurie nešioja profilaktinius kelio sąvaržas, traumų rodikliai, palyginti su tais, kurie nešioja kelio sąvaržas.
Vėlgi, įrodymai nėra aiškūs, nes skirtumas yra labai mažas. Tyrimai rodo, kad tam tikrų sporto šakų (futbolo) sportininkams yra mažesnis MCL sužalojimų dažnis, kai nešiojami profilaktiniai kelio įtvarai. Tačiau profilaktinio kelio įtvaro poveikis turėtų būti nukreiptas į perspektyvą. Daug svarbesni veiksniai nustatant traumos tikimybę yra šie:
- Žaidė sportas
- Žaidėjo pozicija
- Žaidėjų kondicionavimas
- Žaidėjo dydis
Buvo tam tikras susirūpinimas, kad kelio petnešos gali pakeisti kelio jėgas taip, kad profilaktinės kelio petnešos gali būti problemiškos. Tačiau neįrodyta, kad tinkamai pritvirtintos ir dėvimos kelio petnešos didina traumų skaičių. Jie tikriausiai yra saugūs dėvėti ir nebuvo įrodyta, kad jie padidina kelio ar kulkšnies traumų dažnį.
Kur įsigyti kelio petnešas
Kelių petnešos, kurios tiriamos atliekant šiuos tyrimus, nėra paprastos kelio rankovės ar kelių petnešos, kurias galima įsigyti vaistų parduotuvėje. Šiuos kelio įtvarus turi specialiai užsisakyti ir paskirti gydytojas. Jei jus domina kelio sąvaržų naudojimas varžyboms, turėtumėte susisiekti su savo komandos gydytoju arba ortopedijos chirurgu.
Gydytojas gali paskirti jums ir jūsų sportui tinkamą kelio įtvarą. Be to, bet koks veiksmingas kelio įtvaras turi tinkamai pritvirtinti. Kai turėsite kelio sąvaržą, įsitikinkite, kad gydytojas patikrina kelio įtvaro tvirtumą, kad įsitikintų, jog jis yra tinkamo dydžio ir tinkamai pritvirtintas.