Kelio anatomija

Turinys

• Kaulai aplink kelį
• Kelio kremzlė
• Kelio raiščiai
• Raumenys ir sausgyslės
• Sąnario kapsulė ir pamušalas
• Bendra Bursa
• Kelio sąnario funkcija
• Dažnos kelio sąlygos
• Žodis iš „Wellwell“

Kelio sąnarys yra apatinės galūnės dalis. Tai yra šlaunies ir kojos sandūra ir yra vyriai. Vyrių jungtys lenkiasi pirmyn ir atgal vienoje plokštumoje (skirtingai nuo klubo rutulio ir lizdo jungties).

Kelio sąnarys dažniausiai yra sužeistas, todėl supratimas apie jo anatomiją gali padėti suprasti problemas sukeliančias sąlygas, todėl būkite saugus ir pasirengęs.

Kaulai aplink kelį

Kelio sąnaryje yra trys svarbūs kaulai:

1. Blauzdikaulis (blauzdikaulis)
2. Šlaunikaulis (šlaunikaulis)
3. Girnelė (kelio girnelė)

Ketvirtasis kaulas, fibula, yra prie pat blauzdikaulio ir kelio sąnario ir gali vaidinti svarbų vaidmenį esant kai kurioms kelio sąlygoms.

Blauzdikaulis, šlaunikaulis ir girnelė yra padengtos lygiu kremzlės sluoksniu, kur jos susiliečia kelio sąnaryje. Taip pat yra nedidelis kaulas, vadinamas fabella, kuris dažnai yra už kelio sąnario.

Kaulų tipas, vadinamas sezamoidiniu kaulu (tai reiškia, kad jis sėdi sausgyslėje), fabella turi mažai įtakos kelio sąnario funkcijai. Tai yra tik apie 25 procentams gyventojų.

Kelio kremzlė

Yra du kelio sąnario kremzlės tipai:

1. Sąnarių kremzlė yra lygus pamušalas, padengiantis kaulo galą. Nusidėvėjus lygiajai sąnario kremzlei, kelio sąnario artritas yra rezultatas. Kremzlė yra elastinga struktūra, kuri priešinasi žalai, tačiau sužeista sunkiai gyja.
2. Kita kelio sąnario kremzlės rūšis vadinama meniskas. Kai žmonės kalba apie kremzlės ašaras, jie paprastai nurodo menisko plyšimą. Meniskas yra amortizatorius, sėdintis tarp šlaunies kaulo galo ir blauzdikaulio viršaus.

Kelio raiščiai

Raiščiai yra struktūros, jungiančios du kaulus. Kelio sąnarį supa keturi pagrindiniai raiščiai.

Du iš šių raiščių yra sąnario centre ir jie kerta vienas kitą. Jie vadinami kryžminiais raiščiais ir susideda iš priekinio kryžminio raiščio ir užpakalinio kryžminio raiščio.

Vienas raištis yra kiekvienoje kelio sąnario pusėje - vidinis vidurinis užstato raištis, o išorinis - šoninis. Raiščių sužalojimai paprastai sukelia skundus dėl kelio sąnario nestabilumo.

Kelio raiščių supratimo vadovas

Raumenys ir sausgyslės

Raumenys varo kelio sąnarį pirmyn ir atgal. Sausgyslė sujungia raumenį su kaulu. Raumeniui susitraukus, sausgyslės traukiamos, o kaulas judinamas.

Kelio sąnarį labiausiai paveikė dvi pagrindinės raumenų grupės:

1. Keturkampio raumenys suteikia jėgų ir jėgos prailginant kelį (ištiesinant).
2. Šlaunikaulio raumenys suteikia jėgos ir galios lenkiant (lenkiant).

Girnelės sausgyslė kelio priekyje yra keturgalvio žandikaulio mechanizmo dalis. Kiti mažesni raumenys ir sausgyslės taip pat supa kelio sąnarį.

Sąnario kapsulė ir pamušalas

Sinovija yra sąnario erdvės pamušalas. Sinovija yra audinio sluoksnis, apibrėžiantis sąnario erdvę.

Sinovijos ląstelės sąnaryje gamina slidų, klampų skystį, vadinamą sinoviniu skysčiu. Esant sąnario uždegimą sąlygojančioms sąlygoms, gali būti gausu sinovinio skysčio, kuris sukelia kelio sąnario patinimą.

Bendra Bursa

Bursa yra jūsų kūno struktūra, padėta tarp dviejų judančių dalių. Kelyje yra ryški bursa tiesiai prieš kelį ir po oda.

Bursa veikia kaip priemonė, leidžianti sklandžiai judėti tarp šių dviejų struktūrų (odos ir kaulo). Iš tikrųjų yra šimtai bursa, pasklidusių jūsų kūne.

Bursa priešais kelio dangtelį yra linkusi patinti, ypač kai žmonės sužeidžia kelį arba atlieka veiksmus, susijusius su klūpėjimu ant kietų paviršių. Bursos uždegimas, vadinamas bursitu, būdingas žmonėms, dirbantiems grindų dangą ar švarinantis pragyvenimui ir turint daug laiko praleisti klūpėdamas.

Kelio sąnario funkcija

Kelio funkciją didžiąja dalimi lemia sąnario anatomija. Pagrindinė kelio funkcija yra apatinė galūnė.

Tačiau kelias nelinksta tik pirmyn ir atgal. Kelio sąnaryje taip pat yra sukamieji judesiai.

Norint, kad kelio sąnarys tinkamai funkcionuotų, per visą jo judesio sritį turi būti geras sąnario stabilumas. Jei yra kelio sąnario judrumo ar nestabilumo apribojimai, funkcija nebus normali.

Paprastai veikiantis kelio sąnarys leis:

• Apatinių galūnių atrama stovint
• Jėga ir jėga judesiais, tokiais kaip atsistojimas, pritūpimas ar lipimas
• Efektyvus judėjimas einant ar bėgant
• Galia judinti savo kūną daugiau
• Amortizacija einant ar leidžiantis iš šokimo padėties

Tai tik keletas svarbių funkcijų, kurias leidžia kelio sąnarys. Kad kuri nors iš šių funkcijų veiktų normaliai, visos minėtos struktūros turi veikti kartu ir veikti normaliai.

Dažnos kelio sąlygos

Kelio skausmas, sumažėjęs judesio amplitudė ir funkcinės problemos gali būti dėl daugybės sąlygų, įskaitant:

• Artritas: Artritas atsiranda, kai yra kelio sąnario kremzlės uždegimas ir pažeidimas. Dėl artrito gali atsirasti patinimas, skausmas ir sunkumai vykdant veiklą.
• Raiščių traumos: Viena dažniausių su sportu susijusių kelio sąnario traumų yra raiščių pažeidimai. Dažniausiai pažeidžiami raiščiai yra priekinis kryžminis ir medialiniai šalutiniai raiščiai.
• Kremzlės ašaros: Kelyje yra dviejų rūšių kremzlės, tačiau dažniausiai pažeidžiamas meniskas. Operacija, skirta pašalinti suplyšusį menisko kremzlę, yra dažniausia operacijos priežastis.
• Tendinitas: Sąnarį supančių sausgyslių uždegimas gali sukelti bendrą būklę, vadinamą tendinitu. Kai kurios sausgyslės yra linkusios į uždegimą.

Žodis iš „Wellwell“

Kelio sąnarys yra sudėtinga struktūra, apimanti kaulus, sausgysles, raiščius, raumenis ir kitas normaliai veiklai skirtas struktūras. Pažeidus vieną iš kelio sąnarį supančių struktūrų, tai gali sukelti diskomfortą ir negalią. Suprasti įprastą kelio sąnario funkciją galite padėti išspręsti kai kurias iš šių bendrų sąlygų.

Paprasti patarimai, kad sąnariai būtų sveiki