Turinys
- Įdegio nauda ir rizika apskritai
- Galima rizika
- Galimi privalumai
- Rauginimo rizika ir nauda chemoterapijos metu
- Privalumai
- Rizika
- Prisimink savo galvą
- Rauginimo alternatyvos
- Rauginimas spindulinės terapijos metu
- Privalumai
- Rizika
- Saulės alternatyvos
- Kaip saugiai mėgautis saule
- Apatinė eilutė
Ir nors tikriausiai nenustebsite, kad kai kurie chemoterapiniai vaistai nesimaišo su soliariumais, galite nustebti, kiek saulė gali būti naudinga sergantiems vėžiu.
Įdegio nauda ir rizika apskritai
Yra ypatingų atsargumo priemonių ir rūpesčių, kai reikia raugintis gydant vėžį. Kai kurios chemoterapijos formos, taip pat radioterapija, gali labai padidinti deginimo riziką. Bet pirmiausia pakalbėkime apie bendrą įdegio riziką, kai jūs negydote vėžio.
Galima rizika
Nesvarbu, ar įdegis atliekamas saulėje, ar soliariume, kyla keletas pagrindinių pavojų. Tačiau soliariumai gali padidinti vėžio riziką tik per vieną apsilankymą.
- Saulės nudegimai
- Odos vėžio rizika
- Odos senėjimas, ankstyvas raukšlių susidarymas
Galimi privalumai
Nors dažniausiai girdime apie rauginimo riziką, yra keletas privalumų, tokių kaip:
- Vitamino D absorbcija
- Tiesiog gera savijauta!
Rauginimo rizika ir nauda chemoterapijos metu
Be galimos įdegio rizikos ir naudos, kai negydote vėžio, yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti, kai gydotės chemoterapija.
Tai verta atidžiai peržiūrėti, nes įdegio rizika gali būti ne tik rimtesnė, bet ir saulės poveikio nauda (ar bet koks kitas būdas įsitikinti, kad vitamino D lygis yra tinkamas) yra dar svarbesnė nei tiems, kurie neserga vėžiu. Kitaip tariant, kai kuriais atvejais atsargus ir ribotas saulės poveikis gali būti dar svarbesnis, kai gydotės nuo vėžio!
Privalumai
Viena naudos, gaunant mažai saulės, yra vitamino D absorbcija. Daugybė tyrimų, iš viso daugiau nei aštuoni šimtai, parodė, kad vitamino D trūkumas lemia kelis vėžius, o tiems, kurie jau serga vėžiu, išgyvenimas yra mažesnis tiems, kurių vitamino D kiekis yra žemas. Tuo pačiu metu laikoma, kad daugumai Jungtinių Valstijų žmonių trūksta vitamino D.
Jūs tikriausiai girdėjote, kad vitamino D galite gauti iš pieno produktų, tačiau tam tikrais būdais tai neteisingas pavadinimas. Tyrimai, kuriuose nagrinėjamas vitaminas D, skirtas vėžio prevencijai (ir tiems, kurie serga vėžiu) rodo, kad dienos norma turėtų būti mažiausiai 1000 arba 2000 tarptautinių vienetų (TV).
Atsižvelgiant į tai, kad stiklinėje pieno yra vidutiniškai 100 TV, tai yra daug pieno. Priešingai, vidutiniškai saulėtą dieną, eidami į lauką su kelnaitėmis ir marškinėliais, jūsų kūnas per kelias minutes sugers daugiau kaip 5000 TV.
Jei nežinote, koks yra vitamino D kiekis, per kitą susitikimą pasitarkite su onkologu ir paprašykite jį patikrinti. Įprasti laboratorinių rezultatų „normalūs“ rodikliai yra nuo 30 iki 80 TV, tačiau būtinai paklauskite savo numerio, o ne tik ar jis yra normos ribose, ar ne.
Kai kurie tyrimai rodo, kad 50 ar didesnis lygis gali būti susijęs su geresniu išgyvenamumu. Pasitarkite su savo gydytoju ir nepradėkite vartoti papildų be jos minčių. Kai kurie vitaminų ir mineralų papildai gali trukdyti ne tik chemoterapijai, bet ir per didelis vitamino D kiekis gali sukelti skausmingus inkstų akmenis.
Rizika
Kaip pažymėta anksčiau, deginimasis, ypač soliariume, gali padidinti jūsų odos vėžio išsivystymo riziką. Dar svarbiau galbūt tai, kad jūs išgyvenate chemoterapiją, yra tai, kad keli chemoterapiniai vaistai gali padidinti jūsų jautrumą saulei.
Tai vadinama fototoksiškumu ar jautrumu šviesai. Skirkite laiko, kad patikrintumėte šią informaciją apie tai, kurie chemoterapiniai vaistai gali sukelti jautrumą šviesai, taip pat patarimus, kaip gydymo metu saugiai mėgautis saule.
Prisimink savo galvą
Daugelis žmonių suprato, kad jų galvos oda lengvai dega po plaukų slinkimo, kuris dažnai būna kartu su chemoterapija. Dėvėkite kepurę arba naudokite apsaugos nuo saulės priemones. Turėkite omenyje, kad plaukams suplonėjus, kol jų visiškai netenkate, jūsų apsauga gali būti daug mažesnė nei anksčiau.
Rauginimo alternatyvos
Tiems, kurie gydydamiesi vėžiu pasiilgo to bronzinio žvilgsnio, yra galimybė naudoti bronzuojančias pudras ar kremus, nors jie gali dirginti odą. Purškiami įdegiai naudojant DHA nerekomenduojami.
Tai ne tik nėra gera idėja tiems, kurie gydosi vėžį, bet yra tam tikrų įrodymų, kad jie gali sukelti genetinius pokyčius, kurie gali sukelti vėžį. FDA nepatvirtino deginimosi tablečių ir net nepridėjus vėžio gydymo būdų mišiniui, gali būti nesaugu.
Rauginimas spindulinės terapijos metu
Įdegis spindulinės terapijos metu taip pat gali turėti naudos ir rizikos, tačiau rizika priklauso nuo jūsų spindulinės terapijos gydymo vietos, nesvarbu, ar toje vietoje bus saulė, ar ne.
Privalumai
Kaip vitaminas D yra svarbus tiems, kurie gauna chemoterapiją, taip ir žmonėms, besigydantiems radiacija, svarbu žinoti vitamino D kiekį ir pasikalbėti su savo gydytojais apie gydymą, jei jie nėra idealiame diapazone. Tyrimų, kurie tai įrodytų, nėra daug, tačiau šiek tiek saulės pranašumas tikrai gali būti tas energijos padidėjimas, kurį dažnai gaunate būdami gamtoje (čia nekalbame apie deginimosi kabinas, kurios niekam nerekomenduojamos) .) Labiausiai skundžiamasi dėl radioterapijos šalutinio poveikio yra nuovargis, kuris linkęs blogėti viso gydymo metu.
Rizika
Spindulinė terapija gali sukelti sausumą ir paraudimą, kartais su pūslėmis ir net atviromis opomis gydymo pabaigoje. Derinant šiuos šalutinius radioterapijos padarinius su saulės nudegimu (kuris gali būti daug blogesnis, nei tikėtasi, jei taip pat vartojate chemoterapinį vaistą, sukeliantį fototoksiškumą), gali būti dvigubas smūgis. Yra priežastis, dėl kurios paraudimas ir bėrimas, kartais atsirandantis su radiacija, dažnai vadinamas radiacijos nudegimu.
Kol esate spindulinės terapijos metu, svarbu, kad būtų uždengta zona, kuriai jums skleidžiama radiacija. Pavyzdžiui, jokios bikini liemenėlės, jei jūs gaunate radiaciją dėl krūties vėžio. Taikant radioterapiją, kai kurie odos pokyčiai, atsirandantys dėl saulės nudegimo, gali tapti nuolatiniai. Tai gali sukelti nuolatinį odos patamsėjimą ir nuolatinį standumą.
Saulės alternatyvos
Skirtingai nei tie, kuriems atliekama chemoterapija, odos pokyčiai dėl radioterapijos gali sukelti didelį dirginimą, jei svarstote apie bronzuojančius miltelius ir kremus.
Kaip saugiai mėgautis saule
Geriausias soliariumo variantas yra visiškai vengti soliariumų. Tai buvo glaudžiai susijusi su melanoma, ir paskutinis dalykas, apie kurį norite pagalvoti gydydami vėžį, yra išspręsti kitą vėžį.
Kalbant apie laiką lauke, pasitarkite su savo gydytoju. Paklauskite, ar chemoterapiniai vaistai, kuriuos vartojate, paskatins jus nudegti saulėje ir ką ji jums rekomenduotų, kiek tai susiję su apsauga nuo saulės. Atminkite, kad fototoksiškumo nebūtinai galima išvengti naudojant apsaugos nuo saulės priemones. Jei vartojate vieną iš vaistų, kurie sukelia jautrumą saulei, jums gali tekti sutelkti dėmesį į drabužių naudojimą, kad apsaugotumėte odą, arba nuo saulės poveikio.
Jei jūsų onkologas mano, kad galite saugiai toleruoti saulę, paklauskite, ar gerai būtų laukti, kol tepsite kremą nuo saulės, kol 10 ar 15 minučių būsite lauke, kad įsisavintumėte vitaminą D, tačiau nepaisant jos rekomendacijos, būtinai paprašykite jūsų ištirto šio vėžiu kovojančio vitamino kiekis kraujyje.
Apatinė eilutė
Nors tai nėra dažnai minimas, gydant vėžį šiek tiek saulės gali būti gydymo forma, ty jei jūsų vitamino D lygis yra žemas. Be to, nedidelis saulės spindulys gali padaryti stebuklus dėl nuovargio ir net su vėžiu susijusios depresijos, taip dažnai pasitaikančios gydymo metu. Tačiau reikia būti atsargiems, ypač jei vartosite chemoterapinį vaistą, sukeliantį jautrumą šviesai arba ketinantį saulės spindulius paveikti spinduliuote.
Geriausia yra gerai pasikalbėti su onkologu apie savo asmeninę riziką ir naudą, susijusią su saulės poveikiu. Pavyzdžiui, būdamas savo advokatu rūpindamasis vėžiu, galite paklausti, kaip susidoroti su gydymu, ir galbūt net jūsų rezultatu.