Turinys
- Apie gliukometrus
- Kada išbandyti
- Kaip naudotis gliukometru
- Nuolatinis gliukozės stebėjimas
- Tiksliniai diapazonai
- Pirmo bandymo patarimai
- Bendros problemos, kurių reikia vengti
- Gliukozės testavimas kelyje
- Patarimai vaikams
Reguliarus stebėjimas yra ypač naudingas būdas valdyti diabetą ir padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis prietaisu.
Apie gliukometrus
Gliukometrai, dar vadinami gliukozės matuokliais, yra labai sudėtingi, jiems reikia tik vieno kraujo lašo, jie yra patogaus dydžio ir nešiojami. Jie yra pakankamai maži, kad galėtų juos pasiimti keliaudami, ir, atsižvelgiant į jūsų komforto lygį, juos galima naudoti bet kur ir bet kada.
Kas turėtų naudoti gliukometrą
Jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu, 2 tipo cukriniu diabetu, latentiniu suaugusiųjų autoimuniniu diabetu (LADA) arba nėštumo metu buvo diagnozuotas nėštumo diabetas, didžioji dalis jūsų gydymo plano turėtų būti reguliariai tikrinama gliukozės koncentracija kraujyje gliukometru.
Dažnas gliukometro naudojimas gali jums padėti:
- Patikrinkite, kaip kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje ir ar jis didelis, ar žemas
- Atpažinkite modelius, kai labiau tikėtina, kad padidės gliukozės kiekis arba sumažės gliukozės kiekis
- Pažiūrėkite, kaip gliukozės kiekis reaguoja po fizinio krūvio ar esant stresui
- Stebėkite vaistų nuo diabeto ir kitų terapijų poveikį
- Įvertinkite, kaip gerai pasiekiate konkrečius gydymo tikslus
Kada išbandyti
Aptarkite su savo gydytoju, kaip dažnai ir kokiu paros metu turėtumėte atlikti tyrimus ir ką daryti, jei jūsų rezultatai yra žemi arba aukšti. Tyrimų dažnumas gali priklausyti nuo konkretaus diabeto tipo ir asmeninio gydymo plano.
2 tipo diabeto gydytojo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
1 tipas
Apskritai, jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu, gali tekti tikrinti gliukozės kiekį nuo 4 iki 10 kartų per dieną. Tikriausiai išbandysite prieš vartodami maistą (valgius ar užkandžius), prieš ir po mankštos, prieš miegą ir galbūt per naktį. Kadangi jūsų būklę žymi nesugebėjimas pagaminti pakankamą insuliną, turėsite dažniau tikrintis, ar turite pakankamai insulino, kad cukraus kiekis kraujyje būtų stabilus. Jei jūsų rutina pasikeičia arba jei susergate, gali tekti atlikti bandymus dar daugiau kartų per dieną / naktį.
2 tipas
Jei sergate 2 tipo ar nėštumo diabetu, jums gali tekti tikrintis tik du ar keturis kartus per dieną, atsižvelgiant į tai, ar vartojate insuliną, ar ne. Paprastai turėtumėte išbandyti prieš valgį ir prieš miegą. Jei cukrinį diabetą gydote vartodami ne insulino vaistus, gali net nereikėti kasdien tikrinti cukraus, kai išmoksite tipinius modelius.
Kaip naudotis gliukometru
Dažnai, išskyrus atvejus, kai susitikote su sertifikuotu diabeto pedagogu, gydytojas gali jums išrašyti gliukometro receptą, aiškiai nenurodydamas, kaip jį naudoti. Nors dauguma instrukcijų vadovų yra patogūs vartotojui, ši užduotis gali pasirodyti bauginanti, jei dar nesate tikri, ar bandote technologijas. Laikykitės šių rekomendacijų, kad būtų galima saugiai ir lengvai išbandyti.
Ko reikia norint naudoti gliukometrą
- Alkoholio paruošimo pagalvėlė (arba muilas ir vanduo, jei turite prieigą prie kriauklės)
- Lancet
- Bandymo juosta
- Gliukometras
- Užrašų knygelė rezultatams įrašyti
Gliukometro naudojimo instrukcijos
- Pirmiausia nustatykite savo gliukometrą, bandymo juostelę, lancetą ir alkoholio paruošimo pagalvėlę.
- Nuplaukite rankas, kad išvengtumėte infekcijos. Jei nesate prie kriauklės, gerai naudoti tik alkoholio tamponą. Jei esate prie kriauklės ir kruopščiai nusiplaukite rankas, jums nereikia naudoti alkoholio tampono.
- Kartais padeda pirmiausia sušilti rankas, kad būtų lengviau kraujuoti. Galite greitai patrinti rankas arba paleisti jas po šiltu vandeniu - tik būtinai gerai jas nusausinkite, nes šlapios rankos gali praskiesti kraujo mėginį, todėl jų skaičius bus mažesnis.
- Įjunkite gliukometrą ir įdėkite bandymo juostelę į mašiną, kai mašina bus paruošta. Stebėkite kraujo pritvirtinimo ant juostos indikatorių.
- Įsitikinkite, kad ranka yra sausa, ir nuvalykite pasirinktą vietą alkoholio paruošimo įklotu ir palaukite, kol alkoholis išgaruos.
- Pradurkite piršto galiuką piršto šone, tarp nagų apačios ir nago galiuko (venkite pagalvėlių, nes tai gali labiau prispausti). Reikalingo kraujo lašo tipas nustatomas pagal naudojamo juostelės tipą (kai kurie naudoja „pakabinamą kraujo lašą“, palyginti su mažu lašeliu juostelėms, į kurias kapiliariniu būdu pritraukiamas kraujas).
- Kraujo lašą uždėkite ant juostelės arba jos šone.
- Gliukometras užtruks kelias akimirkas, kad apskaičiuotų cukraus kiekį kraujyje. Vykdykite savo gydytojo nurodymus, kad gautumėte cukraus kiekį kraujyje.
- Jei vis dar kraujuojate, galite išvalyti vietą, iš kurios ėmėte kraują, naudoti alkoholio paruošimo pagalvėlę.
- Užrašykite savo rezultatus. Įrašų vedimas palengvina gero gydymo plano sudarymą jums ir jūsų gydytojui. Kai kurie gliukometrai gali išsaugoti rezultatus atmintyje, kad būtų lengviau tvarkyti įrašus.
Rezultatų registravimas gali padėti jums tvarkytis ir suteikti jums informacijos apie tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į tam tikrus maisto produktus, mankštą ir vaistus. Tai taip pat suteikia jūsų gydytojui tikslų vaizdą apie tai, kaip veikia jūsų gydymas.
Nuolatinis gliukozės stebėjimas
Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, gali tekti dažniau tikrinti cukrų, o tokiose situacijose gali būti labai naudinga nuolatinė gliukozės koncentracijos kontrolė (CGM). CGM yra gliukometras, kuris lieka pritvirtintas prie jūsų kūno, sumažindamas (nors ir ne iki galo) panaikinant) kelių pirštų antspaudų poreikį. Jūs tiesiog pritvirtinsite jutiklį prie savo odos (paprastai žasto, pilvo ar šlaunies srityje), ir jis iš anksto nustatytais intervalais, dažniausiai kas kelias minutes, perduos gliukozės kiekį į stebėjimo prietaisą. Paklauskite savo gydytojo, ar CGM jums tinka.
Nuolatinis gliukozės stebėjimas: privalumų ir trūkumų įvertinimasTiksliniai diapazonai
Nors jūsų individualizuotas tikslinis diapazonas gali būti šiek tiek siauresnis, yra nustatytų langų, kurie daugumai diabetu sergančių žmonių laikomi normaliais gliukozės kiekiais. Jūsų lygis gali skirtis priklausomai nuo jūsų amžiaus, aktyvumo lygio, lyties ir diabeto tipo.
Amerikos diabeto asociacijos duomenimis, daugumai besilaukiančių suaugusiųjų taikomas šis tikslinis diapazonas: Tikslinio hemoglobino A1c (testas, kuriuo matuojamas vidutinis cukraus kiekio kraujyje per pastaruosius du ar tris mėnesius) diapazonas gali skirtis priklausomai nuo amžiaus / lytis ir kiti veiksniai.
| Žymeklis | Tikslinė vertė | |
| Prieš valgį gliukozės kiekis kraujyje (prieš valgį) | 80–130 mg / dl | |
| Gliukozės kiekis kraujyje po valgio (po valgio) | Mažiau nei 180 mg / dl | |
| A1c | Mažiau nei 7% |
Pirmo bandymo patarimai
Būtinai peržiūrėkite savininko vadovą, pateiktą kartu su jūsų gliukometru, nes bandymo procedūros skirtinguose įrenginiuose gali šiek tiek skirtis. Čia yra dar keli naudingi patarimai pirmą kartą besinaudojantiems žmonėms:
- Jei jums atrodo, kad procesas yra labai skausmingas, gali tekti pakeisti lanceto matuoklį (storį). Lancetai būna skirtingų matuoklių. Kuo didesnis skaičius, tuo plonesnis lancetas. 21 matuoklio lancetas gali būti ne toks patogus kaip 30 matuoklių lancetas.
- Taip pat galite pakoreguoti savo pašviesinimo įtaiso nustatymą, kad pavaizduotumėte, kiek adata prasiskverbs į odą. Daugelis žmonių gali gauti tinkamą pavyzdį iš kažkur viduryje. Pavyzdžiui, jei jūsų lancetas yra sunumeruotas, sureguliuokite jį pagal 2 numerį. Jei tai neveikia, galite padidinti nustatymą.
- Naudokite tik jūsų gliukometrui skirtas bandymo juostas.
- Kai kuriems prietaisams reikalingi didesni kraujo mėginiai - būtinai naudokite kraujo mėginį, kaip to reikalauja jūsų prietaisas.
Bendros problemos, kurių reikia vengti
Svarbu reguliariai prižiūrėti gliukozės matuoklį, kad išvengtumėte galimų problemų. Norėdami užtikrinti gerą veikimą, vadovaukitės šiais patarimais:
- Įsitikinkite, kad atsargas laikote gliukometre.
- Įsitikinkite, kad bandymo juostelės nėra pasibaigusios, nes pasibaigusios bandymo juostelės gali būti netikslus rezultatas.
- Išėmę bandymo juostelę, sandariai uždarykite dangtį. Per didelis šviesos ar drėgmės kiekis gali sugadinti juostelę.
- Reguliariai valykite įrenginį ir paprašykite atlikite kokybės kontrolės patikrinimus.
Gliukozės testavimas kelyje
Keliaudami gali tekti pasiimti papildomų atsargų ir būti ypač atsargiems, kad jūsų gliukozės matuoklis ir toliau tinkamai veiktų.
- Visada, kai bandote kelyje, įsitikinkite, kad turite dvigubai daugiau bandymo juostelių ir lancetų, nei manote, kad jums jų prireiks.
- Gliukometrą ir bandymo juostas laikykite švarioje, sausoje vietoje. Venkite ekstremalių temperatūrų. Pvz., Nepalikite matuoklio ir juostelių automobilyje, kai šalta, ar saulės spinduliai, ar ant jūsų šildytuvo.
- Lansetus išmeskite į nepertraukiamą indą, geriausia tam tikslui pagamintą raudoną indą.Jį galite gauti iš savo gydytojo ar vaistinės. Jei jų nėra, naudokite storą, plastikinį skalbinių ploviklio buteliuką su užsukamu dangteliu, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų adatomis. Daugelis ligoninių ir vaistinių vykdo staigių patiekalų išmetimo programą, kai galite atsinešti savo konteinerį, kai jis bus pilnas.
- Jei keliaujate kelias dienas, su savimi pasiimkite kietą plastikinį pieštukų dėklą, kuriame laikysite išmestus lancetus, ir parsineškite juos atgal, kol galėsite tinkamai juos išmesti.
- Įsitikinkite, kad skubios pagalbos metu visada turite nedidelį kiekį greitai veikiančių angliavandenių užkandžių, papildomo insulino ar papildomų vaistų.
Patarimai vaikams
Vaikams, sergantiems cukriniu diabetu (1 ar 2 tipo, nors 1 tipas yra labiau paplitęs), taip pat svarbu reguliariai tikrinti gliukozės kiekį.
Vaiko supažindinimas su reguliariais gliukozės tyrimais turi šiuos privalumus:
- Gydymo plano problemų šalinimas
- Kontrolės jausmas, kas vyksta
- Suprasti tam tikro maisto, mankštos ir vaistų poveikį cukraus kiekiui kraujyje
Vaikams gali tekti tikrintis dažniau nei suaugusiems, ypač jei jie vartoja insuliną. Vaikams taip pat gali būti didesnis gliukozės tikslinis diapazonas nei suaugusiems. Pasikalbėkite su vaiko gydytoju apie jų unikalų tikslinį diapazoną. Vaikams, turintiems problemų dėl hipoglikemijos epizodų, gali tekti tikrintis nakties viduryje, taip pat ir nedarbingumo dienomis.
Gliukozės lygio registravimas gali būti ypač naudingas vaikams, kad jie pradėtų matyti tendencijas, kaip jų cukraus kiekis kraujyje didėja ir krenta po tam tikrų veiksnių, tokių kaip skirtingi maisto produktai, fizinis aktyvumas ir vaistai.
Padėti vaikams išbandyti save
Praktikuokite dažnai naudodamiesi gliukometru kartu su vaiku, o kai jūsų vaikas yra pakankamai senas, jis gali pats pradėti testuoti. Įgalinkite juos priemonėmis ir žiniomis, reikalingomis veiksmingai savimi pasirūpinti.
Padėkite savo vaikui suprasti, kad gliukozės savikontrolė yra didelė atsakomybė ir yra labai naudinga valdant jo būklę, kai jis auga ir tampa savarankiškesnis.
Kaip gydomas 1 tipo cukrinis diabetas