Turinys
- Kur gali eiti tamponas
- Kodėl nerandate stygos
- Išlikti ramiam
- Kaip rasti tamponą
- Ką daryti, jei nerandate
- Žodis iš „Wellwell“
Kur gali eiti tamponas
Jūsų makštis yra uždara erdvė. Įdėjus tamponą į makštį, jis liks makštyje, kol jį ištrauksite.
Pagalvokite apie savo makštį kaip maišelį su viena anga, kuri yra apatiniame gale. Viršutiniame maišelio gale arba viršuje yra gimdos kaklelis, sujungtas su gimda. Nors gimdos kaklelis taip pat turi angą, jis yra labai mažas ir pro jį niekada netilptų tamponas.
Kodėl nerandate stygos
Jūsų makštis yra didesnė už tamponą. Vidutinė makšties ilgis yra apie 4 cm, o plotis - apie 2 cm. Tik 2 cm pločio gali atrodyti šiek tiek siaura, tačiau atminkite, kad jūsų makšties sienos yra labai elastingos ir gali pakankamai išsiplėsti, kad praleistų naujagimį.
Tampono aplikatorius lengvai gali tilpti į makštį, o tamponas yra patalpinamas, nes jis sugeria mėnesinių kraują ir tampa platesnis. Tamponas dažnai būna šiek tiek mažesnis nei 2 colių ilgio, todėl gali būti, kad jis gali judėti aukštyn ir į makšties viršų ar galą, o virvelės gali nebebūti matomos.
Išlikti ramiam
To negalima pakankamai pabrėžti. Kai jaudinatės ar patiriate stresą, esate linkę sutraukti ar sugniaužti skirtingus kūno raumenis.
Jei esate nusiminęs dėl „pamesto“ tampono, sutrauksite makštį supančius raumenis. Spaudžiant makšties raumenį, jums bus sunku surasti ir pašalinti laikomą tamponą.
Kaip rasti tamponą
Pirmiausia giliai įkvėpkite ir atsipalaiduokite. Atminkite, kad tamponas yra būtent ten, kur jį vis dar dedate į makštį. Tada galite patys išbandyti tamponą:
- Gerai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
- Atsisėskite į tualetą atsimerkę kojas šiek tiek daugiau nei klubo plotyje.
- Jei jums sunku suglausti dubens dugno raumenis, švelniai nusileiskite, tarsi pradėtumėte šlapintis.
- Švelniai įkiškite du pirštus į makštį.
- Pirštais braukite aplink makšties vidų, bandydami jaustis link makšties viršaus ir galo.
- Jei jaučiate tamponą, suimkite jį tarp pirštų ir ištraukite.
- Jei nejaučiate tampono, galbūt bent jau galėsite surasti stygas. Jei taip padarysite, ištraukite tamponą už stygų.
Ką daryti, jei nerandate
Jei sugebėsite pakankamai atsipalaiduoti ir atlikti pirmiau nurodytus veiksmus, greičiausiai galėsite sėkmingai surasti ir pašalinti tamponą. Vis dėlto, jei pats to pašalinti negalite, paskambinkite savo ginekologui ar bendrosios praktikos gydytojui dėl susitikimo, kad jį pašalintumėte.
Tai nėra sveika, jei tamponas išlieka ilgiau nei aštuonias valandas. Tai padidina infekcijos, ypač toksinio šoko sindromo (TSS), riziką. Turėtumėte paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kai tik nustatysite, kad pats negalite pašalinti tampono.
Žodis iš „Wellwell“
Yra daug mitų apie menstruacijas, o faktai dažnai nėra iki galo aptariami ir nepatikimi patikimų šaltinių. Nedvejodami užduokite klausimus. Žinodami, kodėl jūsų tampono gali trūkti ir ką su juo daryti, būsite pasirengę, jei taip nutiks.
Krūtinėkite kai kuriuos iš šių įprastų mitų apie savo laikotarpį