Turinys
Burnos džiūvimas (kserostomija) gali būti varginantis vėžio priežiūros šalutinis poveikis. Tačiau svarbu atsiminti, kad burnos džiūvimas susijęs ne tik su jūsų savijauta. Dėl burnos džiūvimo diskomforto iš tikrųjų galite pakeisti savo mitybos įpročius, o tai gali turėti įtakos jūsų mitybai. Palengvindami šį neigiamą poveikį ir atlikdami keletą protingų žingsnių valgydami, vis tiek galite gauti reikiamą maistą.Lengvina burnos džiūvimą
Pirmiausia, valgyti yra daug lengviau, kai burnos džiūvimas sumažėja iki minimumo.
- Jei burnos džiūvimas neleidžia gerai valgyti,pasakykite gydytojui arba slaugytojai. Yra keletas vaistų, padedančių suvaldyti burnos džiūvimą, tačiau gydytojas negali jų skirti, jei nežino, kad jūs kovojate.
- Paprašykite savo slaugytojos a burnos priežiūros planas, pvz., kada ir kaip dažnai valyti dantis, ar skalauti burną turėtumėte naudoti kokius nors specialius sprendimus, ir kitus veiksmus, kurių galite imtis, kad jūsų burna būtų sveika ir būtų išvengta tolesnio sausumo.
- Paklauskite vaistininko apie dantenas, seilių pakaitalus, burnos drėkintuvus ir kitus specialiai sausai burnai gaminamus produktus, tačiau venkite komercinių burnos skalavimo skysčių, kuriuose yra alkoholio, kurie gali dar labiau išsausinti burną.
Protingas juda, kad valgydamas
- Jei sunku valgyti kietą maistą, gerkite daug skysciu kurie suteikia kalorijų, tokių kaip sultys, kokteiliai, pienas ir kokteiliai. Šie skysčiai gali padėti tinkamai maitintis, nereikia kramtyti ir ryti maisto. (Susilaikykite nuo gėrimų su kofeinu, kurie gali prisidėti prie dehidratacijos.)
- Jei kietą maistą galite toleruoti, imk mažus kąsneliusir kramtykite lėtai ir visiškai.
- Galvok minkšta ir drėgna: Išbandykite konservuotus vaisius, jogurtą, kremą ar pudingą.
- Galvok šauniai: Valgykite minkštai virtą vištieną ir žuvį, kurios temperatūra yra kambario; išbandykite praskiestus grūdus (pavyzdžiui, avižinius dribsnius, pagamintus su dideliu kiekiu vandens ar pieno), kurie liko atvėsti; eikite į drungnas (ne karštas karštas) sriubas ir troškinius.
- Įpilkite sultinio, padažų ar padažo maisto produktams, pavyzdžiui, troškiniams, bulvėms ir mėsai, kad jie suminkštėtų.
- Naudokite šiek tiek alyvuogių, rapsų, avokadų ar migdolų aliejaus; jogurtas; sultys; želė arba uogienė į padaryti maistą slidžiu ir lengviau nuryti.
- Pabandykite čiulpti šaldytus vaisius, pavyzdžiui, šaldytos vynuogės, kantalupos pleištai, persikų griežinėliai ir arbūzas. Atvėsimas bus raminantis, ir gausite daug maistinių medžiagų. Būkite atsargūs, nekramtykite šaldytų vaisių ar ledo drožlių, nes tai gali pakenkti dantims.
Kada paskambinti savo gydytojui
Kartais burnos džiūvimas gali tapti labai rimtas, o tai gali sukelti infekcijas ir kitas problemas.
Kreipkitės į gydytoją, jei jums tinka kuris nors iš šių dalykų:
- Jūsų lūpos yra sausos, suskilinėjusios ar kraujuojančios
- Jūs turite burnos opas, kurios trukdo jums valgyti arba kurios negydys
- Jums sunku kvėpuoti dėl burnos ar gerklės sausumo
- Burnoje pastebite baltų dėmių, kurios gali reikšti infekciją, kuriai reikalingi vaistai