Turinys
Jei turite policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS) ir jus domina kūdikis, galite susimąstyti, kiek laiko jums gali prireikti pastoti. Tai keblus klausimas, nes yra daug kintamųjų ir mažai garantijų.Pavyzdžiui, kiek jums metų? Kiek tavo partneris metų? Ar jūsų abiejų sveikata apskritai gera? Ar turite kokių nors rizikos veiksnių, galinčių pakenkti jūsų vaisingumui (pvz., Toksinų poveikis, gausus gėrimas ar narkotikų vartojimas ar lytiniu keliu plintančios infekcijos anamnezėje)? O kaip gerai tvarkoma jūsų PCOS?
Per kiek laiko gali pastoti
Jei esate jaunesnis nei 35 metų, reguliariai ovuliuokite (net jei turite PCOS), o jūs ir jūsų partneris neturite jokių kitų vaisingumo sąlygų, turinčių įtakos jūsų vaisingumui, tikėtina, kad nėštumas pasireikš per metus ir greičiausiai dar anksčiau.
Jei jūs arba jūsų partneris turi kitų sveikatos sutrikimų, kurie taip pat turi įtakos jūsų vaisingumui, pavyzdžiui, sumažėjęs spermatozoidų skaičius ar gimdos miomos, tai gali užtrukti net ilgiau nei metus.
Natūralus vaisingumas taip pat pradeda smarkiai mažėti maždaug 32 metų moterims ir dar labiau sumažėja iki 37 metų. Nors kai kurios moterys pastoja natūraliai iki 40 metų, vaisingumo vaistų ar technologijų poreikis yra daug labiau tikėtinas.
Veiksniai, galintys padidinti vaisingumą
Vaisingumą skatinančios priemonės, pvz., Dietos pakeitimas, maisto papildų vartojimas ar fizinio aktyvumo padidinimas, gali padaryti jūsų kūną sveikesnį ir padėti sveikiau pastoti. Tam tikrais atvejais svorio metimas, susijęs su sveika mityba, gali būti veiksminga priemonė pastoti.
Moterims, sergančioms PCOS, svorio kritimas ir sveikesnis gyvenimo būdas gali būti itin svarbus norint pastoti greičiau. Kai kurie tyrimai parodė, kad sveikiau gyvenančių moterų periodai yra reguliaresni ir dėl to padidėja pastojimo dažnis.
Kada kreiptis pagalbos
Daugelis ekspertų rekomenduoja kreiptis į gydymą, jei po to nesate nėščia vieneri metai nesaugių lytinių santykių, jei esate jaunesnis nei 35 metų. Jei esate vyresnis nei 35 metų, šis skaičius sumažėja iki šeši mėnesiai.
Jei nesulaukiate reguliarių mėnesinių arba žinote apie kitas vaisingumo problemas, tokias kaip PCOS ar endometriozė, nedelsdami kreipkitės pagalbos iš reprodukcinio endokrinologo.
Kaip nustatyti ovuliaciją
Jei bandote pastoti ir turite reguliarias mėnesines, galite atlikti kelis veiksmus, kad pastotumėte greičiau. Svarbiausia, ką galite padaryti, tai įsitikinkite, kad tinkamai planuojate lytinius santykius. Jei sperma moters ciklo metu nesutinka kiaušinio tinkamu laiku, nėštumas negali atsirasti.
Yra daugybė strategijų, kurias galite naudoti namuose. Jei jums sunku nustatyti ovuliaciją savarankiškai, paprašykite savo gydytojo, kuris padėtų jums stebėti ovuliaciją, naudodamas kraujo tyrimus ir ultragarsą, kad nustatytų, kada ovuliacija vyks. Taip pat galite išbandyti šiuos veiksmus.
Bazinė kūno temperatūra
Kiekvieną rytą, prieš net atsikeldami iš lovos, pirmiausia nustatykite temperatūrą. Po kelių mėnesių diagramų galite pastebėti subtilius kūno temperatūros pokyčius per ciklą, kurie gali būti naudingi numatant ovuliaciją.
Ovuliacijos nustatymas esant bazinei kūno temperatūrai
Ovuliacijos numatymo rinkinys
Naudokite ovuliacijos numatymo rinkinį. Šlapinkite ant bandymo lazdelės kiekvieną rytą, pradedant keletą dienų, kol manote, kad ovuliacija įvyks. Gavę teigiamą rezultatą (patikrinkite konkretaus nurodymo testo informaciniame lapelyje), tai rodo, kad ovuliacija yra neišvengiama.
Šie rinkiniai gali neveikti visoms moterims, sergančioms PCOS, nes jie nustato hormoninį antplūdį, kuris paprastai būna prieš pat ovuliaciją. Kai kurioms moterims, sergančioms PCOS, šio hormono lygis yra nuolat aukštas, todėl jų tyrimai visada rodo teigiamą rezultatą.
Ovuliacijos rinkiniai, jei turite PCOSGimdos kaklelio gleivių pokyčiai
Stebėkite gimdos kaklelio gleives. Subtilūs gimdos kaklelio gleivių pokyčiai ar gimdos kaklelis makštyje gali signalizuoti apie artėjančią ovuliaciją. Šie patarimai gali būti ne tokie tikslūs ir priklausyti nuo jūsų komforto lygio stebint gleives ar tikrinant gimdos kaklelį.
Gimdos kaklelio gleivių naudojimas numatant ovuliaciją