Turinys
Rankos anatomija
Ranka susideda iš daugybės skirtingų kaulų, raumenų ir raiščių, kurie leidžia daug judėti ir mikliai. Pačioje rankoje yra 3 pagrindiniai kaulų tipai, įskaitant:
Falangai. 14 kaulų, randamų kiekvienos rankos pirštuose, taip pat kiekvienos kojos pirštuose. Kiekvienas pirštas turi 3 falangas (distalinį, vidurinį ir proksimalinį); nykštis turi tik 2.
Metakarpiniai kaulai. 5 kaulai, sudarantys vidurinę plaštakos dalį.
Riešo kaulai. 8 kaulai, kurie sukuria riešą. Riešo kaulai yra sujungti su 2 rankos, alkūnkaulio ir spindulio kaulais.
Plaštakoje galima rasti daugybę raumenų, raiščių ir apvalkalų. Raumenys yra struktūros, galinčios susitraukti, leidžiančios judėti rankos kaulams. Raiščiai yra pluoštiniai audiniai, padedantys susieti rankos sąnarius. Apvalkalai yra vamzdinės struktūros, kurios supa dalį pirštų.
Kokios yra dažnos rankų problemos?
Yra daug paplitusių rankų problemų, kurios gali trukdyti kasdieniam gyvenimui, įskaitant šias:
Artritas
Artritas yra sąnarių uždegimas, kuris gali pasireikšti keliose plaštakos ir riešo srityse. Rankos artritas gali būti labai skausmingas.
Reumatoidinis artritas, būklė, galinti užpulti viso kūno sąnarius, dažniausiai veikia riešo ir pirštų sąnarius ir aplinkines sausgysles. Tai gali sukelti sąnarių patinimą, skausmingumą ir galbūt deformaciją. Tai gali trukdyti normaliai rankos veiklai. Tai gali reikšmingai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.
Osteoartritas
Osteoartritas yra viena iš labiausiai paplitusių rankų artrito formų, kurią gali sukelti įprastas plaštakos naudojimas arba jis gali išsivystyti po traumos. Osteoartritas dažniausiai išsivysto vienoje iš 3 vietų: nykščio pagrinde, arčiausiame piršto gale esančiame galiniame sąnaryje arba viduriniame piršto sąnaryje.
Artrozės požymiai ir simptomai yra šie:
Standumas
Patinimas ir skausmas
Kauliniai mazgai ties piršto vidurio ar galo sąnariais
Skausmas ir galbūt patinimas nykščio pagrinde
Stiprumo praradimas pirštuose ir rankos suėmimas
Osteoartrito gydymas apima:
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
Palaiko pažeistą ranką
Naktį dėvėti įtvarus
Šilumos naudojimas skausmui malšinti
Ledo naudojimas patinimui sumažinti
Galimos kortizono injekcijos
Galima operacija, kai neveikia jokie kiti gydymo būdai
Osteoartritas, dar vadinamas degeneraciniu artritu, yra degeneracinė būklė, dažniausiai veikianti mažus pirštų sąnarius ir nykščio pagrindą. Dažnas tiek vyrams, tiek moterims gali sukelti sąnarių patinimą, standumą ir skausmą. Tai dažnai veda prie sąnario padidėjimo, trukdo normaliai rankų veiklai ir reikšmingai paveikia žmogaus gyvenimo kokybę. Yra du pagrindiniai rankų artrito tipai: pirminis generalizuotas osteoartritas ir erozinis artrozė, jie rankas veikia skirtingai.
Riešo kanalo sindromas
Riešo kanalo sindromas Riešo kanalo sindromas yra būklė, kai vidurinis nervas yra suspaustas, kai jis praeina per riešo kanalą rieše, siauroje uždaroje erdvėje. Kadangi vidurinis nervas teikia jutimo ir judėjimo funkcijas nykščiui ir 3 viduriniams pirštais, gali atsirasti daugybė simptomų.Šie yra dažniausiai pasitaikantys riešo kanalo sindromo simptomai. Tačiau kiekvienas asmuo simptomus gali patirti skirtingai. Simptomai gali būti:
Suimant daiktus ranka kyla problemų
Rankos (-ų) skausmas ar tirpimas
"Adatos ir adatos" jausmas pirštuose
Patinęs pirštų jausmas
Pirštų, ypač nykščio, rodomojo ir vidurinio pirštų, deginimas ar dilgčiojimas
Riešo kanalo sindromo simptomai gali atrodyti kaip kitos sausgyslės, bursitas ar reumatoidinis artritas. Norėdami sužinoti diagnozę, visada kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Gydymas gali apimti:
Rankos įtvaras (kad būtų išvengta riešo judesio ir sumažėtų tunelio viduje esančių nervų suspaudimas)
Geriamieji arba švirkščiami (į riešo kanalo erdvę) priešuždegiminiai vaistai (patinimui sumažinti)
Chirurgija (siekiant sumažinti riešo kanalo nervų suspaudimą)
Kompiuterio klaviatūros padėties pakeitimas ar kiti ergonomiški pakeitimai
Ši būklė yra skausmingas riešo nervo suspaudimas, kuris gali sutrikdyti žmogaus galimybes naudoti riešą ir ranką. Riešo kanalo sindromas yra progresuojanti būklė, kuri gali pablogėti be tinkamos priežiūros.
Gangliono cistos
Minkštos, skysčių pripildytos cistos be aiškios priežasties gali išsivystyti plaštakos priekyje ar gale. Tai vadinamos ganglioninėmis cistomis - dažniausiai pasitaikančiu gerybiniu (nevėžiniu), minkštųjų audinių plaštakos ir riešo naviku.
Šie yra dažniausiai pasitaikantys ganglionų cistų simptomai. Tačiau kiekvienas asmuo simptomus gali patirti skirtingai. Simptomai gali būti:
Riešo skausmas, kurį sustiprina pakartotinis naudojimas ar dirginimas
Žemas augimas, lokalizuotas patinimas, silpnas riešo skausmas ir silpnumas
Akivaizdi cista, lygi, tvirta, suapvalinta arba švelni
Gangliono cistų simptomai gali būti panašūs į kitas sveikatos sutrikimus ar problemas. Visada pasitarkite su gydytoju dėl diagnozės.
Iš pradžių, kai cista yra maža ir neskausminga, gydymo paprastai nereikia. Gydyti paprastai reikia tik tada, kai cista pradeda augti ir trukdo rankos funkcionalumui. Gydymas gali apimti:
Poilsis
Įtvaras
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
Siekis
Kortizono injekcijos
Chirurgija
Gangliono cista yra skysčiu užpildytas maišelis, kuris susidaro kaip išvarža iš sąnario kapsulės ar sausgyslių apvalkalo. Maišelis yra pritvirtintas prie sąnario ar sausgyslių apvalkalo „koteliu“, kuris leidžia skysčiui judėti į maišelį iš sąnario ar apvalkalo. Stiebas veikia kaip vožtuvas ir dažnai apriboja skysčių nutekėjimą iš cistos, leidžiant cistai padidinti, bet ne mažėti. Kai kuriais atvejais kotas veikia kaip dvipusis vožtuvas, leidžiantis skysčiui judėti į abi puses. Tai gali leisti cistai didėti ir mažėti, atsižvelgiant į veiklą.
Sausgyslių problemos
Dvi pagrindinės problemos, susijusios su sausgyslėmis, yra sausgyslių uždegimas ir tenosinovitas. Tendinitas, sausgyslės uždegimas (kietos audinių virvelės, jungiančios raumenis su kaulais) gali paveikti bet kurią sausgyslę, tačiau dažniausiai tai pastebima rieše ir pirštuose. Kai sausgyslės dirglios, atsiranda patinimas, skausmas ir diskomfortas.
Riešo skausmas ir sausgyslių uždegimas DUK su daktare Sophia Strike
Tenosinovitas yra sausgyslių apvalkalų, uždengiančių sausgysles, uždegimas. Paprastai sausgyslės apvalkalas tampa uždegimo vieta, tačiau ir apvalkalas, ir sausgyslė gali uždegti vienu metu. Tenosinovito priežastis dažnai nežinoma, tačiau dažniausiai tai gali būti įtempimas, per didelis vartojimas, sužalojimas ar per didelis fizinis krūvis. Tendinitas taip pat gali būti susijęs su liga (pvz., Diabetu ar reumatoidiniu artritu).
Dažni sausgyslių sutrikimai yra šie:
Šoninis epikondilitas (paprastai vadinamas teniso alkūne). Būklė, kuriai būdingas skausmas alkūnės ir dilbio užpakalinėje pusėje, išilgai nykščio pusės, kai ranka yra šalia kūno, o nykštis nusuktas. Skausmą sukelia sausgyslių pažeidimai, lenkiantys riešą atgal nuo delno.
Medialinis epikondilitas (paprastai žinomas kaip golfo žaidėjo ar beisbolo alkūnė). Būklė, kuriai būdingas skausmas nuo alkūnės iki riešo delno pusėje dilbio. Skausmas atsiranda dėl sausgyslių, lenkiančių riešą delno link, pažeidimo.
Rotatoriaus manžetės sausgyslių uždegimas. Pečių sutrikimas, pasireiškiantis peties kapsulės ir susijusių sausgyslių uždegimu.
DeQuervaino tenosinovitas.Dažniausias tenosinovito sutrikimo tipas, kuriam būdingas sausgyslių apvalkalo patinimas nykščio sausgyslėse.
Paleiskite pirštą / įjunkite nykštį. Tenosinovito būklė, kai sausgyslės apvalkalas tampa uždegimas ir sustorėjimas, taip užkertant kelią sklandžiam piršto / nykščio pratęsimui ar lenkimui. Pirštas / nykštis gali netikėtai užsiblokuoti arba „suveikti“.
Gydymas daugeliu sausgyslių problemų gali apimti:
Veiklos modifikavimas
Ledas
Įtvaras ar imobilizacija
Steroidų injekcijos
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
Chirurgija