Turinys
Augantys skausmai yra ne tik emociniai vaikystės, bet ir fiziniai iššūkiai. Devynių ir 14 metų amžiaus berniukai ir mergaitės dažniausiai skundžiasi raumenų ir sąnarių skausmais, tiesiogiai susijusiais su paauglystės augimo šuoliais.Terminas „augantis skausmas“ nesiūlo konkrečios diagnozės, jis yra naudojamas apibūdinti bendruosius raumenų ir kaulų skausmo simptomus, kurie pastebimi tik paauglystėje.
Su tuo paprastai siejamos dvi tokios sąlygos:
Apofizitas
Viena dažniausių vaikų augimo skausmų priežasčių yra būklė, vadinama apofizitu. Pediatrijoje tai reiškia vaikų augimo kremzlių uždegimą, kuris yra raumenų ir sausgyslių tvirtinimo vieta. Apofizitas taip pat gali išsivystyti sportininkams dėl pasikartojančio raumens traukimo kaulo tvirtinimo vietoje.
Apofizitas vaikams gali išsivystyti dėl tų pačių pasikartojančio streso rūšių, tačiau jis dažniau siejamas su pačiu augimu.
Brendimo metu greitas kaulo augimas dažnai viršija raumenų-sausgyslių vieneto gebėjimą pakankamai išsitiesti. Tai padidina įtampą prisitvirtinimo vietoje ir sukelia uždegiminį atsaką, įskaitant lokalizuotą patinimą, skausmą ir švelnumą. Jaunų sportininkų treniruotės ir varžybos dar labiau padidina stresą.
Apofizito simptomai paprastai blogėja sportuojant ir gali tęstis visą naktį, trukdyti miegoti. Skausmas ir patinimas paprastai pagerėja poilsio, ledo ir nesteroidinių priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Advil (ibuprofenas) ar Aleve (naproksenas), metu. Kartais reikia apriboti judesį, įskaitant ortopedinio kelio įtvaro ar batų įdėklo naudojimą.
Uždelstas raumenų skausmas (DOMS)
Kita dažnai aprašoma augimo skausmų priežastis yra uždelstas raumenų skausmas (DOMS), būklė, kuri taip pat veikia suaugusius.
Vaikai DOMS paprastai skundžiasi abiejų kojų, ypač šlaunų ir (arba) blauzdų, skausmais. Simptomai gali svyruoti nuo skausmo ir sustingimo iki stipraus mėšlungio ir beveik visada pasireiškia per kelias valandas po sporto ar sporto renginio. Vaikų simptomai paprastai neišlieka ilgiau nei kelias valandas ir paprastai išnyksta iki ryto.
DOMS suaugusiesiems skiriasi tuo, kad simptomai dažniau pasireikš praėjus 24–74 valandoms po fizinio krūvio ir jiems prireiks iki septynių dienų.
Vaikams DOMS yra susijęs su ekscentriniais (ilginančiais) kojų susitraukimais. Jei patiriamas vaikų augimo šuolis, raumenų įtampa jau gali būti didelė dėl išsiplėtusio fibulos ir blauzdikaulio (blauzdos kaulai) ir šlaunikaulio (šlaunikaulio) ilgio.
Vaikų DOMS gydymas yra panašus į apofizito gydymą. Jei simptomai išlieka arba pablogėja, gali prireikti riboti sportinę veiklą, ypač sporto intensyvumą ir trukmę.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas